Здоровое сердце

Итак, гипертония (от греч. hyper – «сверх, над» и tonos – «напряжение»), или гипертоническая болезнь – это заболевание сердечно-сосудистой системы, провоцируемое, во-первых, психоэмоциональными травмами, во-вторых, общим постоянным перенапряжением центральной нервной системы и, в-третьих, что было доказано совсем недавно, – почечным фактором. Почка может как повышать, так и понижать артериальное давление. Она способна «вдруг» начать вырабатывать некое сосудосуживающее вещество, а сужение просвета сосудов препятствует нормальному кровотоку, что приводит к повышению давления на стенки сосудов. Также имеет значение и нормальная работа надпочечников. При нарушениях их жизнедеятельности вполне может возникнуть стойкая гипертензия.

Основным проявлением гипертонической болезни является повышение артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст. в традиционном сочетании с расстройством тонуса сосудов в разных органах. В силу ряда причин сосуды становятся хрупкими, неэластичными. Они теряют способность расширяться по мере необходимости для того, чтобы с должной силой проталкивать кровь даже. Просвет сосудов уменьшается, в результате чего кровь чрезмерно давит на стенки сосудов.

Повышение артериального давления заставляет работать наше сердце с большей нагрузкой. Интенсивная работа изнашивает сердце, его стенки истончаются, оно начинает ослабевать, что может привести к сердечной недостаточности.

Симптомы

Головокружения, тошнота, слабость, головные боли, «шум в голове», «молоточки в ушах», «мушки» или «туман» перед глазами, ухудшения самочувствия при перемене погоды служат самыми типичными признаками, подсказывающими, что человек страдает от повышенного артериального давления. Но они начинаются не вдруг: в начальной стадии гипертонической болезни больной может ни на что не жаловаться. Хотя в ходе обследования и опроса врач выясняет, что и артериальное давление у него повышено, и бывают головные боли, и носовые кровотечения без внешних поводов. Стойкое или достаточно частое повышение «верхнего» и «нижнего» давления позволяет врачам поставить больному диагноз «гипертоническая болезнь».

С течением времени, по мере того как болезнь развивается, возникает повышенная утомляемость, надоедливая одышка, учащенное сердцебиение, проявляют себя боли в области сердца. У многих больных пропадает сон, они начинают жаловаться на бессонницу, резкое ухудшение памяти, общую слабость и разбитость.

Если резко ухудшилось самочувствие

Если давление резко поднялось, обязательно вызовите врача или, в случае очень плохого самочувствия, «скорую помощь». Пока врач не приехал, постарайтесь принять следующие меры:

– примите положение полусидя в постели или в кресле;

– согрейте стопы и голени с помощью грелки, ножной горячей ванны, горчичников на голени;

– внутрь примите корвалол (или валокордин) (30—35 капель), а также внеочередную дозу того препарата, который вы систематически принимаете;

– если появилась загрудинная боль, немедленно примите нитроглицерин под язык;

– необходимо воздержаться от еды;

– при интенсивной головной боли можно принять таблетку мочегонного препарата, если вы использовали его ранее.

Лечение

Гипертоническая болезнь относится к ряду хронических заболеваний, которые невозможно вылечить навсегда. Тем не менее эта болезнь поддается контролю – если не допускать обострений и осложнений, вы сохраните хорошее самочувствие и работоспособность на долгие-долгие годы.

Для больного гипертонией важна не только постоянная и грамотная терапия. Также ему необходимо изменить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек. Только сочетание этих двух факторов позволит поддерживать оптимальное артериальное давление на протяжении всей жизни.

Лечение следует проводить поэтапно, в зависимости от реакции организма на те или иные принятые вами меры.

Для начала, не прибегая к лекарственным препаратам, просто попробуйте изменить образ жизни. Возможно, этого будет достаточно для снижения давления.

Принципы нелекарственного лечения гипертонии:

– отказ от курения;

– снижение избыточной массы тела;

– уменьшение употребления поваренной соли;

– уменьшение употребления алкоголя;

– диетотерапия;

– увеличение физической активности;

– массаж;

– фитотерапия.

Если в течение 3—4 месяцев немедикаментозного лечения не наблюдается стойких положительных результатов или же болезнь перешла в более тяжелую стадию, врач назначит вам лечение фармацевтическими препаратами.

Фитотерапия при гипертонии

– С давних пор пустырник применялся при волнении и приступах сердцебиения, нервных болезнях и при бессоннице. Успокаивающий эффект этого растения в несколько раз сильнее, чем у валерианы. Особенно рекомендуется пустырник при неврозах, гипертонии, стенокардии, стрессах, склерозе мозговых сосудов. Растение применяется в виде сока, настоя, отвара.