Здоровое сердце

Врачи до сих пор не определили, что является причиной мигреней. Гормональные колебания – это только одно объяснение возникновения этой болезни. Другими причинами мигрени могут быть стрессы, голод, бессонница, запахи, яркий свет, острые продукты, пищевые консерванты, перемены погоды и т. д. Склонность к мигреням, как правило, передается по наследству.

Головная боль напряжения

Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (например, напряжение мышц шеи). Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением. Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Эпизодическая головная боль напряжения характеризуется следующими симптомами:

– головная боль продолжается от 30 минут до 7 дней;

– головная боль имеет сжимающий или сдавливающий характер;

– боль легкой или умеренной интенсивности;

– головная боль двухсторонняя;

– отсутствует ухудшение от физической нагрузки (например, при ходьбе по лестнице);

– отсутствует тошнота или рвота (может наблюдаться потеря аппетита).

Боли из-за повышения внутричерепного давления

Такие боли чаще всего возникают у молодых девушек или женщин, страдающих лишним весом. При этом также возможны нарушения зрительных функций.

Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

Как снять головную боль

Если вас беспокоят продолжительные и повторяющиеся головные боли, не стоит пренебрегать визитом к врачу-невропатологу: хронические головные боли могут быть предвестниками каких-либо серьезных нарушений в организме. Распознавание и выяснение причины головных болей имеет большое значение для правильного выбора средств лечения и должно производиться врачом.

Спазматические головные боли лечить легче, чем мигрень, но почти со всеми головными болями можно справиться самостоятельно, с помощью лекарственных препаратов и домашних средств.

– При головных болях можно использовать болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол, темпалгин и т. п.

– Спастические головные боли поможет ослабить горячий душ (горячая вода расслабляет мышцы на задней поверхности шеи и головы).

– Холодные компрессы охлаждают болезненную область, что приводит к сужению кровеносных сосудов и снижению болевой пульсации. Заверните пакет с кубиками льда в полотенце и приложите к больному месту на 10—15 минут.

– Для предотвращения болей при мигрени следует периодически «подпитывать» клетки мозга витамином B2 (рибофлавином).

– Постарайтесь нормализовать свой сон. Когда вы спите, происходит восстановление жизнедеятельности всего организма и, в частности, головного мозга.

– Часто причиной возникновения головных болей является недостаток кислорода, поэтому старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Фитотерапия при головной боли

– Трава погремка большого – 4 части, трава клевера шуршащего – 4 части, цветки сирени белой – 2 части. Заварить 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 5—6 раз в день.

– Настойка корневищ марьина корня на 40°-ной водке в соотношении 1: 10. Настаивать 7 дней, принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

– Отвар из травы и цветов ромашки безъязычковой (пахучей): 1 ст. ложка на стакан воды, кипятить 5 минут, настаивать 20 минут, процедить и выпить за день в 3 приема через 2—3 часа после еды.

– Трава чабреца – 2 части, цветки василька лугового розового – 2 части, цветки сирени обыкновенной – 2 части. Заварить 1 ст. ложку смеси стаканом кипятка, настаивать 1 час, выпить за 2 раза с перерывом 30—60 минут.

– При головных болях, вызванных переутомлением, поможет теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. В некоторых случаях будут эффективны валериана или теплая ванна с морской солью, травами, овсяной соломой и др.

– Привычные головные боли, носящие различный характер и поражающие то виски, то лоб, то затылок, указывают на нервное истощение. От таких болей можно избавиться, применяя средство для восстановления нервной системы: разбейте целое сырое яйцо в чашку, размешайте и залейте почти кипящим молоком, быстро помешивая. Средство следует пить ежедневно, медленными глотками.

– Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прижаться лбом к оконному стеклу. Оно нейтрализует электрический разряд, скопившийся на коже и вызывающий боль.