Здоровое сердце и чистые сосуды в любом возрасте!

Когда мне в 38 лет был поставлен диагноз «атеросклероз», я даже не удивилась, потому что ожидала чего то подобного. Очень хорошо знала причины, которые привели к развитию заболевания: мало овощей и фруктов, пища практически вся без витаминов (большей частью мой дневной рацион включал кофе, бутерброд с копченой колбасой, макароны с сосиской или котлетой), никогда даже не принимала витаминных и минеральных комплексов. Знала, что вредна была и мягкая питьевая вода, но от этого в моей местности никуда не деться. Очень долго курила, долгое время жила в месте с очень плохой экологической обстановкой. Сейчас понимаю, что лучше было бы не доводить до болезни. А на самом деле всегда это понимала, просто заставляла себя не придавать этому значения, не хотелось думать о плохом. Вот и пришлось уже не думать о нем, а с ним столкнуться. Хотя врачи говорили, как только у меня обнаружилась нейрососудистая дистония, что у меня на носу атеросклероз, надо меры принимать. Но мы же самые умные… В общем, когда гром грянул, тогда я и занялась своим здоровьем.

Чтобы восстановить нормальное кровообращение, стала принимать теплые ванны со специальными отварами. Для большего эффекта принимала лекарства, но исключительно натурального происхождения. При атеросклерозе также рекомендуются следующие рецепты. Например, хорошо помогает клевер. Брала пол литровую банку высушенных головок, заливала двумя стаканами водки и две недели давала настояться в темном месте, потом пила по 1 столовой ложке перед сном. Курс — три месяца, потом перерыв две недели и снова трехмесячный курс. Средство очень хорошо помогало, в середине лечения вспомнила, что его применяла и моя бабушка. Также очищала сосуды, в этом мне помог тоже народный рецепт — стакан семян укропа, две столовые ложки молотого корня валерианы, два стакана меда положить в термос, залить водой так, чтобы смеси было всего на два литра, настоять сутки и принимать месяц по столовой ложке за полчаса до еды. Чтобы укрепить ослабленные стенки сосудов, принимала настойку конского каштана — 30 капель трижды в день, тоже месяц.

Кроме того, я полностью сменила сам образ питания, исключила из рациона все вредные продукты и продукты, которые не содержат витаминов. Теперь в течение дня ела больше фруктов и овощей, особенно свеклу, яблочки, по возможности — морскую капусту, летом — черную смородину, осенью — варенье из нее, хрен, лук, капусту, летом и весной заваривала и пила вместо чая цветы одуванчика, розы, фиалки, клевера, листья липы, малины, земляники, черной смородины, подорожника. В обычные салаты к овощам добавляла ботву свеклы, моркови, редиса, ревеня. Одним словом, занялась здоровьем по полной программе. Самое примечательное, что такая программа мне понравилась.

Ну что мне стоило начать ее раньше? Ведь первые результаты стали заметны очень быстро, примерно через месяц! А где то через полгода проблема практически отступила. Через полтора года я забыла о поставленном мне диагнозе. Сейчас примерно раз в полгода пью все те же средства для профилактики, а режим питания оставила прежним. С ним я гораздо лучше себя чувствую.

У меня даже кожа разгладилась и стала не желтоватая, а персиковая!

Екатерина Руслановна Игонина