Здоровые легкие. Энциклопедия здоровья органов дыхания

Люди по-разному реагируют на облучение. Голубоглазые и зеленоглазые с рыжими волосами и белой кожей, да еще с веснушками, имейте в виду, ваша кожа не способна воспринимать ультрафиолет и расположена к ожогам с образованием волдырей, которые оставляют после себя шелушения и пигментные пятна.

Обладатели карих глаз и золотистых волос, будьте умеренными при посещении солярия, т. к. разрыв между минимальной дозой облучения и опасно максимальной лежит в небольшом промежутке. При незначительной передозировке вместо шоколадного цвета можно получить ожог.

Альбиносам, от рождения не имеющим темного пигмента в коже, волосах и радужной оболочке глаз, солнечное облучение противопоказано, а солярий – тем более. Гигиенисты к этой рубрике относят и детей раннего возраста. Вопрос использования ультрафиолета при беременности решает врач.

Нельзя пользоваться солярием носителям веснушек (количество их будет увеличиваться), родимых пятен, множества бородавок, папиллом и других образований, которые могут стать причиной онкологии, и тем, у кого наследственность по ней отягощена.

Не показан солярий при сосудистых звездочках, «паучках» и варикозе вен, т. к. УФО способствует их росту, распространению и может привести к тромбообразованию.

Не на пользу пойдет солярий людям с ишемической болезнью сердца, гипертонией, энцефалопатией, туберкулезом, болезнью Паркинсона, эпилепсией, заболеванием глаз, печени.

Страдающим зудом, солнечным дерматитом, псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями, чтобы не нанести вред здоровью, лучше вначале посоветоваться с дерматологом.

Есть некоторые фотоактивные лекарства, например, противозачаточные, антидепрессанты, мочегонные, транквилизаторы, которые при облучении придают коже различную окраску. Казалось бы, безобидный зверобой, но и он может под действием кварца у некоторых чувствительных людей вызвать желтизну кожи и слизистых.

Не следует злоупотреблять искусственным солнцем жителям южных регионов России и горных мест, где естественного в избытке. Другое дело, когда ощущается нехватка, особенно в осенне-зимнее время, и тем более есть заболевания, связанные с дефицитом солнца. Тут использование солярия допустимо.

Медицинских показаний для солярия не так уж и много: синдром хронической усталости, депрессии, неврозы, частые переломы костей, бронхиальная астма, некоторые виды кожных заболеваний.

В косметических кабинетах используются солнечные кровати, оснащенные лампами для ультрафиолетового облучения. Вертикальный солярий – это кабина, имеющая со всех сторон лампы, излучающие ультрафиолет. Есть солярии и настольные – исключительно для лица.

Самым комфортным считается турбосолярий с системой кондиционирования, вентиляцией и стереофоническими установками для прослушивания музыки, кнопками связи с персоналом и мощными кварцевыми лампами, позволяющими сократить время сеанса до 7–8 минут.

При посещении солярия соблюдайте правила:

① Длительность первого сеанса должна быть минимальной. Если и при этой экспозиции чувствуете дискомфорт, зуд кожи, чрезмерное покраснение и другие неприятности, откажитесь от затеи.

② Посещайте солярий два раза в неделю, а за год не более 30 раз. Лучшие месяцы для этого – октябрь – начало апреля. В это время ощущается наибольший дефицит ультрафиолета.

③ Не сочетайте облучение в солярии с солнечным загаром.

④ Пользуйтесь только штатными защитными очками, соответствующими данному прибору.

⑤ Снимайте контактные линзы. При облучении они нагреваются, подсыхают и вызывают заболевания глаз.

⑥ Следите за выполнением сотрудниками солярия санитарно-гигиенических правил, это поможет избежать дополнительных проблем. Перед вашим сеансом сотрудник обязан очистить дезсредствами защитные очки или лицевые пластинки, стекла, подушки, а в вертикальном солярии и пол.

⑦ Имейте индивидуальные тапочки и мешочки для белья.

⑧ После сеанса обработайте стопы и межпальцевые промежутки спреем, который можно приобрести в аптеке.

Глава 19 Металлы, камни и здоровье

Человек, научившись добывать и обрабатывать драгоценные металлы и камни, стал использовать их не только для украшений и магии, но и для лечения многих заболеваний. Опыт целительства копился, передавался из поколения в поколение, но научного объяснения пока не получил. Тем не менее вера в лечебную силу определенных металлов и камней продолжается.

Золото – древнейший металл на Земле, о нем упоминается в Библии, «Илиаде», «Одиссее», где его называли царем металлов и символом Солнца. По стойкости к внешним воздействиям золоту нет равных. Ему не страшна вода, кислоты, щелочи, сероводород, но растворить в «царской» водке – смеси соляной и азотной кислот или в селеновой кислоте – можно. В микродозах золото содержится в крови человека, а для чего – пока неразгаданная тайна.