Читаем Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем! полностью

Я должен сказать тебе, читатель, что отказаться от алкоголя, освободиться от него, даже алкоголику с большим стажем не так уж сложно. Есть, конечно, много самых различных методик. Ты наверняка знаешь про методику кодирования по Довженко. Наверное, слышал о двенадцатишаговой методике анонимных алкоголиков, анонимных наркоманов. Лучшим методом является метод Геннадия Андреевича Шичко, российского ученого. За 7-10 занятий разрушается старая алкогольная программа, и в сознании слушателей формируется новая, естественная программа на жизнь без алкоголя, без табака, без наркотиков.

И никаких лекарств, никаких уколов. В основе работы лежат лишь научные знания. Обыкновенное простое педагогическое внушение и домашняя работа с дневниками, с анкетами и с формулами самовнушения. Особенно эффективны групповые занятия. В группе может быть от 3 до 30 человек. Многие наши соратники прошли такие курсы, и всего за 10 дней они освободились от алкогольно-табачного и наркотического ига, стали свободными людьми и с энтузиазмом помогают своим друзьям.

Зигмунд Фрейд говорил: «Осознанность ведет к освобождению», и когда наши слушатели осознают, как их обманывали, водили за нос, обкрадывали с помощью алкоголя, табака и наркотиков, у них открываются глаза, они сами готовы броситься в бой.

Настрой

Я счастливый человек.

Я радуюсь жизни.

У меня хорошая прочная семья. Я с любовью и уважением отношусь к каждому ее члену.

Моя работа принесла хороший результат, принесла счастье в мою семью.

Мои посевы дали прекрасный урожай: улыбки, радость, тепло и счастье.

Я продолжаю работу с моими дневничками.

Дневнички помогают мне лучше понять, как я прожил день и что должен сделать завтра. Они позволяют мне продолжать движение по ступеням знаний.

Мне стали близки заповеди оптималистов: «Спеши делать добро», «Если не я, то кто же?», «Узнал сам, поделись с другими».

Я передаю мои знания, мое тепло тем, кто рядом.

Я готов(а) осуществить свою мечту и создать семейный клуб, творческую семейную лабораторию, где можно передавать знания другим.

Я понимаю, что жизнь – это постоянное совершенствование.

Я становлюсь все более совершенным. И все вокруг меня тоже.

А значит, члены моей семьи, люди, их окружающие, становятся все более счастливыми.

Счастье! Любовь! Жизнь!

Урок 10

Если ушла любовь: причины этой трагедии. Как вернуть гармонию

Бывает так, что мужу или жене, а иногда и обоим, кажется, что любовь уже ушла, дети уже выросли и ничего их не связывает. Многие испытывали и сейчас испытывают нечто подобное. Нужно знать, что это иногда естественный и закономерный процесс.

Однако не стоит впадать в отчаяние и уныние, не нужно торопиться с разводом. Даже если кажется, что нельзя время повернуть вспять и что былое счастье и любовь уже не вернуть, что нет смысла продолжать совместную жизнь, ставшую скучной, однообразной и безрадостной. Эти представления совершенно неверны, просто в развитии семейных отношений наступил кризис. И этот кризис можно и нужно преодолеть. Человек в состоянии сделать для себя и осень, и зиму уютными и приятными. А в семейном климате и вовсе можно сохранить вечную весну несмотря ни на что.

Да, это не просто. Да, это потребует серьезного труда. Но народная мудрость гласит: все прекрасное трудно. Трудности закаляют человека, его характер. А совместно преодоленный кризис сделает близость еще более устойчивой. Такой, что ей не страшны будут житейские бури. Поверьте, безоблачных браков не бывает.

Люди, которые озабочены поисками идеального брака, обречены на тоску и, в конечном счете, на одиночество. Ведь времена года сменяют друг друга. Так и в семье хорошие периоды могут сменяться некоторым охлаждением. Но мы же не боимся зимы, поэтому не стоит бояться и кризисов. Нужно только знать, что изменения неизбежны, и заранее готовиться к ним.

Вспомните первые дни после свадьбы. Все было замечательно. Супруг был самым умным, прекрасным, чутким, внимательным, обаятельным. Чувство любви было удивительным. Оно сглаживало все недостатки любимого. Зато качества, которыми можно гордиться, вы видели как через увеличительное стекло. Известно, что все любящие склонны видеть только лучшие качества в любимом. Но вот начинаются будни семейной жизни и пелена спадает с глаз. Куда же делись чуткость, внимательность и ласка? Откуда в нем (или в ней) столько черствости и бессердечности? Как я могла (или мог) не заметить этого? Где были мои глаза? Просто затмение какое-то нашло.

Но опять же стоит вспомнить, как зарождалась любовь. Желая вызвать восхищение своего друга или подруги, человек обычно старается выглядеть гораздо лучше, чем он есть на самом деле. Однако жизнь учит, что лучше перед своим любимым предстать таким, какой ты есть. Чтобы не было неоправданных ожиданий, чтобы оба сделали правильный выбор и не страдали от несовместимости, которая обнаруживается иногда слишком поздно. От ошибок никто не застрахован. Однако нужны знания.

Перейти на страницу:

Все книги серии Вы и ваш ребенок

100 простых способов уложить ребенка спать
100 простых способов уложить ребенка спать

Долгожданная книга, написанная мамой для мам! Книга, возвращающая родителям покой и радость!Бессонные ночи, постоянное недосыпание, хроническая усталость – все это Светлана Бернард пережила на собственном опыте, вырастив двух сыновей и красавицу-дочку. И все это для того, чтобы на собственном опыте убедиться: любого малыша можно научить спать! Быстро и просто, всего за несколько дней, ребенок учится самостоятельно засыпать в своей кроватке в удобное для родителей время и спокойно спит всю ночь!Хотите понять, почему ваш малыш плохо спит?Хотите узнать о возможных нарушениях сна?Хотите избавиться от нежелательных ритуалов засыпания?Хотите научить ребенка быстро засыпать и спокойно спать всю ночь?Опытная мама с радостью поделится с вами своими открытиями!

Светлана Бернард , Светлана Олеговна Бернард

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг