Читаем Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления полностью

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Препараты, содержащие статины и способствующие снижению уровня холестерина, также могут лишать клетки необходимого им коэнзима Q10. А ведь это одни из самых популярных препаратов в мире! По моему мнению, врачи напрасно так легко, без учета возможных побочных эффектов, выписывают рецепты на эти лекарства. Разумеется, я не утверждаю, что все они вредны. Эти препараты действительно могут предотвратить сердечный приступ, особенно если пациент не в состоянии изменить рацион и образ жизни. Но я считаю, что их применяют часто и в тех случаях, когда в этом нет необходимости.

Препараты, содержащие статины, имеют и еще один неприятный побочный эффект: согласно исследованию, результаты которого были недавно опубликованы в журнале Neurology, среди принимающих их пациентов наблюдается невероятный рост случаев периферической невропатии – на 1600 %. Периферическая невропатия – это тяжелая болезнь, связанная с серьезными болями, онемением, зудом, потерей чувствительности конечностей. Как невролог я утверждаю, что периферическая невропатия поддается лечению с огромным трудом. Отчаявшиеся пациенты хватаются за любые препараты – от лекарств от эпилепсии до наркотических обезболивающих средств – и часто не получают никакого результата. Помня, что проще предотвратить, чем лечить, я убежден: врачи не должны допускать широкого применения содержащих статины препаратов. Я призываю их следовать рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration), сформулированным в Physicians’ Desk Reference (Настольный справочник врача[2]). В соответствии с этими рекомендациями данные препараты могут использоваться, только «когда корректировка диеты пациента не дала результата». Прежде чем назначать препараты, содержащие статины, врачи должны рекомендовать пациенту изменение режима питания, а также регулярную физическую нагрузку и оценивать влияние этих изменений на снижение уровня холестерина. Я знаю, многие из моих коллег считают, что, если пациенту предложить выбор между таблеткой и изменением рациона, большинство выберет таблетку. Я на это отвечаю так: объясните разницу между этими вариантами в деталях, дайте пациенту полную информацию. Расскажите о побочных эффектах этих чудо-лекарств. Пусть каждый пациент осознает, почему коэнзим Q10 жизненно необходим для сохранения здоровья мозга и сердца. Когда люди располагают полной информацией, они чаще готовы к радикальным изменениям образа жизни и пищевых привычек, если такие изменения действительно помогают контролировать липидный спектр крови и снижают вероятность сердечных заболеваний.

Ниже я привожу перечень распространенных препаратов, которые могут приводить к снижению уровня коэнзима Q10 в организме. Внимательно просмотрите этот перечень: возможно, вы принимаете какие-то из этих или подобных медикаментов. Имейте в виду, что на рынке существует сотни схожих наименований лекарств и я не мог составить исчерпывающий перечень. Из моего списка становится очевидно, что некоторые категории лекарств вызывают вымывание из организма коэнзима Q10 (к примеру, препараты, содержащие статины и назначаемые для снижения уровня холестерина, вызывают резкое сокращение коэнзима Q10, как и многие препараты для снижения давления). Если вы принимаете лекарства из приведенных мной категорий, я настоятельно рекомендую начать принимать пищевые добавки, содержащие коэнзим Q10. Ваш мозг от этого только выиграет – побочных эффектов от таких добавок не выявлено. Если вы принимаете препараты, вызывающие снижение уровня коэнзима Q10, пожалуйста, внимательно прочтите также и рекомендации, которые я предлагаю после перечня препаратов, и разберитесь, как вы можете компенсировать возможную потерю этого коэнзима.

Антидепрессанты

Непатентованное наименование: амитриптилин.

Непатентованное наименование: дезипрамин.

Непатентованное наименование: доксепин.

Непатентованное наименование: имипрамин.

Непатентованное наименование: нортриптилин.

Непатентованное наименование: протриптилин.

Антипсихотические средства

Препараты для снижения давления

Непатентованное наименование: атенолол.

Непатентованное наименование: бисопролол.

Непатентованное наименование: клонидин.