Для целей данной главы мы проведем ассоциацию элементов с питанием. К пяти элементам относятся земля, воздух/металл, дерево, вода и огонь. В западном полушарии мы связываем воздух с металлом. Из всех перечисленных элементов незнакомым для вас может оказаться лишь дерево. Выращивание растений сопряжено с гибкостью, и дерево управляет мышцами и сухожилиями. Представителям западной цивилизации понимание именно последнего элемента дается тяжелее всего.
Когда нам холодно, мы жаждем тепла — огня. Если не хватает воздуха, мы глубоко дышим. Когда голодны, мы хотим есть и используем элемент земли. Если нам хочется чего-то гибкого и сильного, мы используем дерево. Испытывая жажду, мы пьем.
Зная, что каждый элемент по-разному влияет на нас, мы можем легко задействовать эти знания для улучшения здоровья. Все остальное представляет собой лишь вариации на тему пяти элементов. Они оказывают мощное воздействие на ваше здоровье. Опираясь на пять элементов, вы можете улучшить свое здоровье за счет определенных манипуляций со своим телом и изменения рациона питания или мироощущения.
Элементы наделены энергией, или меридианами, и связаны с определенными участками тела. Если, к примеру, взглянуть на акупунктурный меридиан, можно увидеть, где на меридианных линиях органов располагаются энергетические точки. Это отражение обеих сторон тела: правой и левой.
Каждый элемент определенным образом взаимодействует с тем или иным органом. Эти органы называются главными. Жить без них невозможно. Они необходимы для нормального функционирования организма и поддержания жизни. Земля ассоциируется с поджелудочной железой, огонь с сердцем, дерево с печенью, вода с почками, а воздух/металл с легкими.
Если задуматься, связь между главными органами и пятью элементами выводится интуитивно. Возьмите, к примеру, сердце, которое ассоциируется с огнем. Сердце накачивает тепло, расходящееся по всему организму, поддерживая в нем тем самым определенную температуру. Оно словно кондиционер воздуха в вашем доме. Сохранение в теле определенной температуры возложено на кровообращение, начинающееся с сердца.
Кислород — жизненно важный элемент, который легкие используют для снабжения клеток энергией, называемой прана ци. Кислород поступает снаружи, а легкие — это тот орган, что позволяет вам вдыхать и выдыхать воздух. Поступающий извне кислород попадает в кровь, преобразуя глюкозу в другую разновидность энергии — питательную ци.
Вода ассоциируется с почками. Они контролируют баланс электролитов и жидкостей в организме. Если у вас имеется определенное количество минералов и определенный объем воды, вы будете удерживать эту жидкость за счет почек. Если у вас наблюдается избыток калия, вы намного чаще посещаете туалет. То же самое происходит, если вы слишком сильно и много нервничаете. Почки приспосабливаются к ситуации в зависимости от эмоций и физических факторов. Они регулируют запасы воды в организме, поддерживая уровень минералов в плазме крови.
Элемент земли — это поджелудочная железа. Она вырабатывает энзимы, участвующие в пищеварении. Одним из таких энзимов является инсулин. Энзимы расщепляют сложные компоненты пищи до более простых, с тем чтобы организм получал питательные вещества. Когда инсулин попадает в кровь, организм задействует сахара для выработки энергии. Элемент земли управляет питанием и также называется питательной ци.
Без любого из этих пяти главных органов человек не может существовать. И у каждого из пяти элементов имеется своя пара. Если вы посмотрите на таблицу с пятью элементами, то увидите, что элемент земли ассоциируется с желудком и селезенкой. Один носит название восходящего (повышение), а второй нисходящего (понижение). Они растворяют и расщепляют или выводят различные вещества. Восходящие органы являются главными для повышения. Они образуют сущность и придают сил. Они необходимы для поддержания жизни. Вспомогательные органы служат вместилищем для главных.
Парой для сердца является тонкая кишка. В тонкой кишке происходят переваривание питательных ингредиентов и последующее всасывание продуктов переваривания в кровеносные сосуды.
Поджелудочная железа соединяется парой с желудком по элементу земли. Желудок расщепляет пищу до состояния жидкости. Таким образом, желудок-вместилище растворяет пищу и проталкивает ее в тонкую кишку.
Почки соединяются парой с мочевым пузырем, вместилищем воды. Тот удерживает воду нужное время и принимает отходы из почек.
Парой для легких выступает толстая кишка. Она всасывает жидкости и переваривает пищу. В ней также живут пищеварительные бактерии, формирующие самодостаточную и стабильную экосистему. Хорошая экосистема в кишечном тракте позволяет производить кровь высокого качества. Именно здесь поддерживается баланс иммунной системы.