Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Вы уже все умеете. Просто разрешите себе взять честно в руки свое, чтобы при желании иметь что-то лучшее, знать, что из собственных рук пришло время выпустить, и что можно сделать освободившимися руками. Своими руками, для самого себя.

Ведь зачастую мы не знаем, как взять, только потому, что не видим свою реальность, не видим то, что пришло время отпустить, потому что жалко, стыдно или страшно.

Превращайте желаемое в действительное, создавая намерение дойти, а не ожидая, пока исполнится то, что на самом деле вашим и не является.

Что здесь сегодня точно для вас? Что в своем сегодня можно отдать, чтобы взять новое?

Творите своими руками новое, творите своими силами желаемое, мечтайте так, чтобы точно знать: исполненное меня наполняет, преумножает и дает счастье.

И все желаемое исполняется вовремя и во благо. Так и есть, все ваше всегда для вас.

P. S.

Иногда стоит задать себе вопрос: а зачем мне желаемое? А что оно принесет?

И тогда открывается новый мир.

Ведь то, чего мы ждем от того, о чем мечтаем, часто можно иметь уже сейчас.

А еще стоит задать себе вопрос: а почему в мире, в целом мире, должно исполниться именно мое желание? Что оно дает?

И в ответе также можно увидеть, как часто в наших мечтах нет ничего действительно ценного.

Иногда нам так хочется просто утешить себя, как ребенка, что мы даже будто требуем от желания быть исполненным, но когда это происходит, оказывается, что взять его — тоже нужны силы, взрослые силы. Чтобы не расплескать и не разбить большой сосуд с вином, нужны крепкие руки.

Чтобы чувствовать радость, достаточно хотеть и понимать — зачем, чтобы создать намерение получить желаемое, достаточно понимать — какая ценность в том, чего я хочу.

Ведь если, например, я понимаю, что в большой семье большая машина — это, прежде всего, безопасность, мое намерение ясно продвигает меня к цели. А если мне одному нужна большая машина просто так, чтобы доказать свою значимость, то намерение продвигает меня доказывать другим что-то и не дает радоваться своему.

Всегда спрашивайте себя: а что мне даст то, чего я хочу? Возможно, получить это можно другим способом, намного проще, чем вы задумали прежде.

Ведь если хотите быть значимым, достаточно накормить нищего, а не надрываться на работе, зарабатывая на свои огромные мечты. А если хотите быть любимым, ценным, достаточно самому любить, а не искать партнера или стараться зачать ребенка.

Все можно получить, главное — знать, чего на самом деле хочешь, и брать сразу из всего возможного вокруг свое.

16. Тень. Научитесь принимать ее уроки

Сегодня я хочу познакомить вас с вашей тенью. Каждый из нас проявлен в разных ощущениях, мы никогда не одинаковы, и я позволю себе называть в этой главе все ваши проявления вашими субличностями. Они безопасны для вас и формируются в процессе социализации, и если мы говорим о целостном понимании себя, мы не можем исключить информацию о том, что важно стремление к гармонии между своим истинным, первичным и своим отстраненным, тем, что я не принимаю или, наоборот, выделяю, но что сформировано моим жизненным опытом.

Мы много говорили о том, как важно иметь опору, как важно видеть, где мы выбираем стыд, обиду или гнев, чтобы принять решение.

Совершенно неважно, какая эмоция перетягивает одеяло на себя, сегодня важно увидеть то, что это одеяло не укрывает, а как будто выкидывает одну часть тела из-под укрытия, и вроде страшно, неуютно, но так боязно пошевелиться и укрыться целиком.

Так остаются незамеченными, вне нашего сознания, разные наши субличности, многие из которых нам неприятны или, наоборот, потому что, возможно, какая-то из них заставляет вас всегда сомневаться, заявляя — можешь лучше, можешь больше, так неправильно, делай по-другому! Такой перфекционист, который просится внутрь, но всему тому, что уже внутри, не дает жить.

А может, кто-то внутри вас постоянно обесценивает все, что вы имеете, этакий самозванец, которому никогда не достаточно, ненасытный персонаж, заставляющий сидеть на месте, потому что — кто ты, чтобы вылезать из-под своего одеяла, охраняет снаружи.

А может быть некто, кто выбрал своей доминантой гнев, и вы прекрасно знаете, что нельзя выпустить на волю этого лютого персонажа, он не может быть проявлен, потому что стыдно гневаться на хороших людей вокруг.

А может, с вами за столом часто присаживается завистливый некто, которого вы убеждаете в том, что зависть — плохое чувство, и вместо того, чтобы порадоваться за других, давите его волю действовать, потому что он не понимает, что завидует, по-вашему, невозможному.

И этих невидимых маленьких или больших ваших собственных персонажей, разделенных с вашим целым, может быть много, и вы можете старательно исключать их, потому что стыдно быть таким, неудобно, страшно.

Но это тоже есть вы, это так же ваша часть, в которой, возможно, больше силы, чем в том, что вы бережно укрываете, как свое.