Здоровый позвоночник

Кофе в зернах - 17,0

Дрожжи - 11,4

Печень говяжья - 9,0

Кура - 7,8

Мясо кролика - 6,2

Почки и сердце говяжьи - 5,7

Грибы белые (свежие) - 5,0

Говядина - 4,7

Крупа гречневая - 4,19

Хлеб пшеничный зерновой - 4,0

Витамин Е 

Масло соевое - 120

Масло кукурузное - 100

Масло подсолнечное - 60

Проросшие зерна пшеницы - 25

Зерна овса - 18-20

Рожь и кукуруза - 10

Пшеница - 6,5-7,5

Бобовые - 5,0

Масло сливочное - 1,5-2,5

Овощи - 1,5-2

Говядина - 2,0

Палтус, сельдь, треска - 1,5

Витамин К

Шпинат - 4,5

Помидоры - 0,4

Горошек зеленый - 0,3

Соевые бобы - 0,2

Печень говяжья, телятина - 0,15

Земляника - 0,12

Морковь, петрушка - 0,1

Говядина, треска - 0,1