Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

КОГДА ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ ЛЕЧИТЬ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ? Сразу после обнаружения. Потому что любые дефекты, связанные с осанкой, имеют тенденцию к самопроизвольному росту. И чем раньше появилось заболевание, тем дальше может зайти процесс!

Ребёнок в 5–6 лет вполне сознательно сотрудничает с костоправом. Именно в этом возрасте можно обнаружить большую часть нарушений.

Условно к нарушениям осанки можно отнести различные искривления ног и косолапость. Эти дефекты лечатся труднее сколиозов – откладывать их лечение недопустимо!

Многие родители беспокоятся, не слишком ли больно будет ребёнку, не опасно ли лечение, не вернётся ли сколиоз через несколько лет. Ответы: «Нет, нет, нет. Не больно, не опасно, не вернётся».

В ЧЁМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЕ? Основа лечения – стимулированное развитие отдельных участков костно-мышечной системы, изменение двигательных стереотипов. И только после наращивания отстающих в развитии групп мышц создаются условия для поэтапного изменения формы позвоночника. В процессе лечения пациент регулярно (обычно 1 раз в неделю или реже) посещает костоправа и выполняет домашние задания. Объём и вид заданий зависят от возраста пациента, конкретного нарушения и этапа лечения.

Иногда меня просят точно описать методику лечения. Сделать это в небольшой книге не представляется возможным, ведь разнообразие нарушений настолько велико, что порой внешне одинаковые сколиозы могут лечиться совершенно по-разному.

Многие родители и сами пациенты часто жалуются, что уже лечили сколиоз у костоправа или мануального терапевта, прошли большой курс лечения – 10, 20 или даже 80 сеансов, но всё совершенно безрезультатно. На этом основании они считают сколиоз неизлечимым.

На мой взгляд, ни костоправ, ни мануальный терапевт сколиоз вылечить не могут. Не могут вылечить в принципе! Работа этих специалистов не затрагивает причин возникновения сколиоза. Иногда проведённые манипуляции лишь на некоторое время создают видимость успеха, оставляя на прежнем уровне развитие костно-мышечной и нервной систем. Это касается всех видов сколиоза! Костоправ может лишь создать условия для лечения того или иного дефекта осанки или сделать так, чтобы смещения не препятствовали позитивным изменениям. НО ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ, НАДО ЛЕЧИТЬ НЕ ТОЛЬКО ПОЗВОНОЧНИК!

Диагностика сколиоза

КАК УЗНАТЬ, ЕСТЬ ЛИ У РЕБЁНКА СКОЛИОЗ? Впрочем, «ребёнок» – понятие условное и возраст здесь не ограничен.

Естественно, ребёнка нужно раздеть, хотя бы до пояса, и поставить перед собой. Свет в помещении должен быть ярким и рассеянным, чтобы не создавались резкие тени. Смотреть лучше немного вверх. Для этого – если ребёнок маленького роста – поставьте его на табурет или стол, а сами сядьте рядом на стул. Начинайте осмотр со спины. Ребёнок должен стоять ровно, спокойно и слегка расслабленно (не расхлябанно!).

Если заболевание запущенное, то особых усилий для его определения не понадобится.

А на начальной стадии сколиоз можно определить, обнаружив следующие особенности:

а) одно плечо выше другого;

б) внутренние нижние углы лопаток расположены на разных уровнях;

в) асимметричная форма талии и бёдер;

г) рёберный горб.

Для обнаружения этих особенностей:

а) наклоните ребёнка и приложите к его спине линейку (если с одной стороны рёбра выше, чем с другой, сколиоз гарантирован);

б) сохраняя наклонное положение ребёнка, отметьте фломастером выступы (остистые отростки) на позвоночнике; внимательно присмотритесь – отметки должны располагаться по прямой линии (любое отклонение – признак сколиоза);

в) пусть ребёнок поднимет руки вверх и прогнётся назад (отклонение линии отметок от вертикали – тоже признак сколиоза).