Сначала приготовьте настой лепестков календулы. Поместите 2 чашки свежих лепестков в стеклянную или фарфоровую миску и залейте водой из горячего источника. Дайте полностью остыть, затем процедите воду и верните лепестки в землю. Обычно я разбрасываю их вокруг основания дерева.
Доведите стакан настойки календулы до кипения, затем добавьте 2 столовые ложки сухих цветков лаванды. Перемешайте, выключите огонь и оставьте на 20 минут.
В другой миске смешайте столовую ложку натурального меда и 3 капли эфирного масла лаванды, герани или ромашки, добавьте четверть стакана яблочного уксуса и хорошенько перемешайте. Добавьте настойку календулы и перелейте в стеклянную бутылку.
Ежедневно протирайте кожу ватными дисками, смоченными в этом тонике. В течение нескольких недель он может храниться в холодильнике.
Нет, это не лак, с помощью которого мы в 50–60-е создавали замысловатые начесы! Это абсолютно натуральный спрей. Если нанести его на чистые влажные волосы, они станут гладкими, блестящими, перестанут спутываться и будут чудесно пахнуть. Спрей подойдет и детским волосам, особенно непослушным и склонным к колтунам. А вот на очень жирных волосах его лучше не использовать.
В пластиковой бутылке с пульверизатором смешайте стакан родниковой или дистиллированной воды со столовой ложкой свежего лимонного сока и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Добавьте по 2 капли эфирного масла мускатного шалфея, розмарина и лимона и хорошенько встряхните. Немного распылите на волосы после мытья, расчешите и дайте высохнуть без фена.
Нам всем хочется, чтобы дома пахло свежо и вкусно, а если аромат еще и поднимет настроение и настроит мысли на позитивную волну – тем лучше! Весной мы вступаем в новый сезон и новый год, поэтому нам нужны ясность и креативность. Их-то спрей нам и подарит.
В пульверизаторе смешайте стакан родниковой воды с четвертью стакана яблочного уксуса, добавьте 3 капли эфирного масла розмарина и по 2 капли масла мяты и лемонграсса. Хорошенько встряхните перед использованием и распыляйте на стены и окна ваших комнат, когда захочется взбодриться.
Этот замечательный рецепт я позаимствовала у Джейн Гриффитс, южноафриканской травницы и садоводицы, написавшей несколько восхитительных книг. В нем нет химикатов, он пахнет прекрасно и пригодится для всего дома.
В большом пульверизаторе смешайте 2 стакана дистиллированной воды, 2 чайные ложки белого уксуса, столовую ложку пищевой соды и половину чайной ложки буры[4]
(по желанию). Добавьте по 4 капли эфирного масла розмарина, лаванды и чайного дерева. (Последнее можно заменить эвкалиптовым маслом.) Немного распылите на поверхности, подождите несколько минут и протрите чистой тканью.Процветание
В современном мире, наверное, мало что важнее заботливого отношения, и неважно, заботимся ли мы о себе, близких или мире в целом. Простые, естественные меры, что напитают покоем, здоровьем и безмятежностью, сродни крохотному камешку, брошенному в спокойную воду. Поднятая им рябь кажется незначительной – но вот она затихает, и становится ясно, что это волнение было волшебным подношением гармонии и высшему благу.
Весной мы заботимся о себе с двух сторон. Во-первых, восстанавливаем и поддерживаем здоровье, что ослабло за долгую зиму с холодом, ветром и простудами. Во-вторых, идем навстречу ясному уму и творчеству, поскольку готовимся к новым решениям, направлениям и вызовам, что непременно появятся в период весеннего роста.
Важно помнить (хоть это и легко забыть за делами, событиями и суетой), что мы не можем дать другим того, чего лишены сами. А значит, забота о себе должна быть первым и самым важным шагом на зеленом пути.
Предлагаю чудесную и простую церемонию приветствия весеннего утра. В небольшой стеклянной банке смешайте по четверти стакана сухих цветков лаванды, ромашкового чая, сушеной мелиссы и перечной мяты. Положите 1–2 чайные ложки получившегося чая в чашку, залейте стаканом только что вскипяченной воды и настаивайте 5–10 минут. Перед тем как пить, процедите и подсластите небольшим количеством меда.
У этого чая не только прекрасный вкус. Он расслабит и очистит, успокоит и сосредоточит ум. Когда у меня нет цветов или листьев, я могу просто купить в магазине пакетики травяного чая с похожим составом.
Многовековая система верований о психоэнергетических центрах может помочь понять и исцелить наш организм, мысли и эмоции. Каждая из семи чакр соотнесена с определенной областью тела и духовными проблемами, связанными с ней. Эфирные масла, подобранные для чакр, я использую по-разному – в зависимости от трудности, что предстоит решить: по отдельности или в сочетании, добавляя несколько капель в теплую ванну, в массажное масло, лосьон, бальзам, в свечу, аромалампу или аромадиффузор. Конечно же, работая с маслами, необходимо соблюдать обычные меры предосторожности.