Читаем Зеленая магия. Сезонные ритуалы, зельетворчество, алхимия трав полностью

Сначала приготовьте настой лепестков календулы. Поместите 2 чашки свежих лепестков в стеклянную или фарфоровую миску и залейте водой из горячего источника. Дайте полностью остыть, затем процедите воду и верните лепестки в землю. Обычно я разбрасываю их вокруг основания дерева.

Доведите стакан настойки календулы до кипения, затем добавьте 2 столовые ложки сухих цветков лаванды. Перемешайте, выключите огонь и оставьте на 20 минут.

В другой миске смешайте столовую ложку натурального меда и 3 капли эфирного масла лаванды, герани или ромашки, добавьте четверть стакана яблочного уксуса и хорошенько перемешайте. Добавьте настойку календулы и перелейте в стеклянную бутылку.

Ежедневно протирайте кожу ватными дисками, смоченными в этом тонике. В течение нескольких недель он может храниться в холодильнике.


Спрей для блеска и красоты волос

Нет, это не лак, с помощью которого мы в 50–60-е создавали замысловатые начесы! Это абсолютно натуральный спрей. Если нанести его на чистые влажные волосы, они станут гладкими, блестящими, перестанут спутываться и будут чудесно пахнуть. Спрей подойдет и детским волосам, особенно непослушным и склонным к колтунам. А вот на очень жирных волосах его лучше не использовать.

В пластиковой бутылке с пульверизатором смешайте стакан родниковой или дистиллированной воды со столовой ложкой свежего лимонного сока и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Добавьте по 2 капли эфирного масла мускатного шалфея, розмарина и лимона и хорошенько встряхните. Немного распылите на волосы после мытья, расчешите и дайте высохнуть без фена.

Бодрящий спрей для комнаты

Нам всем хочется, чтобы дома пахло свежо и вкусно, а если аромат еще и поднимет настроение и настроит мысли на позитивную волну – тем лучше! Весной мы вступаем в новый сезон и новый год, поэтому нам нужны ясность и креативность. Их-то спрей нам и подарит.

В пульверизаторе смешайте стакан родниковой воды с четвертью стакана яблочного уксуса, добавьте 3 капли эфирного масла розмарина и по 2 капли масла мяты и лемонграсса. Хорошенько встряхните перед использованием и распыляйте на стены и окна ваших комнат, когда захочется взбодриться.


Волшебный очиститель

Этот замечательный рецепт я позаимствовала у Джейн Гриффитс, южноафриканской травницы и садоводицы, написавшей несколько восхитительных книг. В нем нет химикатов, он пахнет прекрасно и пригодится для всего дома.

В большом пульверизаторе смешайте 2 стакана дистиллированной воды, 2 чайные ложки белого уксуса, столовую ложку пищевой соды и половину чайной ложки буры[4] (по желанию). Добавьте по 4 капли эфирного масла розмарина, лаванды и чайного дерева. (Последнее можно заменить эвкалиптовым маслом.) Немного распылите на поверхности, подождите несколько минут и протрите чистой тканью.


Процветание


В современном мире, наверное, мало что важнее заботливого отношения, и неважно, заботимся ли мы о себе, близких или мире в целом. Простые, естественные меры, что напитают покоем, здоровьем и безмятежностью, сродни крохотному камешку, брошенному в спокойную воду. Поднятая им рябь кажется незначительной – но вот она затихает, и становится ясно, что это волнение было волшебным подношением гармонии и высшему благу.

Весной мы заботимся о себе с двух сторон. Во-первых, восстанавливаем и поддерживаем здоровье, что ослабло за долгую зиму с холодом, ветром и простудами. Во-вторых, идем навстречу ясному уму и творчеству, поскольку готовимся к новым решениям, направлениям и вызовам, что непременно появятся в период весеннего роста.

Важно помнить (хоть это и легко забыть за делами, событиями и суетой), что мы не можем дать другим того, чего лишены сами. А значит, забота о себе должна быть первым и самым важным шагом на зеленом пути.

Весенний утренний чай

Предлагаю чудесную и простую церемонию приветствия весеннего утра. В небольшой стеклянной банке смешайте по четверти стакана сухих цветков лаванды, ромашкового чая, сушеной мелиссы и перечной мяты. Положите 1–2 чайные ложки получившегося чая в чашку, залейте стаканом только что вскипяченной воды и настаивайте 5–10 минут. Перед тем как пить, процедите и подсластите небольшим количеством меда.

У этого чая не только прекрасный вкус. Он расслабит и очистит, успокоит и сосредоточит ум. Когда у меня нет цветов или листьев, я могу просто купить в магазине пакетики травяного чая с похожим составом.


Ароматные чакры: простой праймер для весны

Многовековая система верований о психоэнергетических центрах может помочь понять и исцелить наш организм, мысли и эмоции. Каждая из семи чакр соотнесена с определенной областью тела и духовными проблемами, связанными с ней. Эфирные масла, подобранные для чакр, я использую по-разному – в зависимости от трудности, что предстоит решить: по отдельности или в сочетании, добавляя несколько капель в теплую ванну, в массажное масло, лосьон, бальзам, в свечу, аромалампу или аромадиффузор. Конечно же, работая с маслами, необходимо соблюдать обычные меры предосторожности.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Арт

Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста
Литературная мастерская. От интервью до лонгрида, от рецензии до подкаста

Перед вами руководство по нон-фикшн от школы литературного мастерства Creative Writing School. Каждая глава – практическое введение в какой-либо жанр, написанное признанным мастером. Среди авторов – известные писатели, журналисты и блогеры, преподаватели Creative Writing School и Высшей школы экономики. В книге рассмотрены классические жанры документальной литературы – например, биография, рецензия, эссе, – а также самые актуальные направления журналистики и блогинга: лонгриды, подкасты, каналы в Telegram.Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Александр Александрович Генис , Александр Витальевич Горбачёв , Алексей Владимирович Вдовин , Екатерина Эдуардовна Лямина , Ирина Лукьянова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как стать писателем. Классическое руководство
Как стать писателем. Классическое руководство

Книга «Как стать писателем» давно заслужила статус классического руководства для начинающих авторов. С момента публикации в 1934 году она помогает преодолеть трудности, с которыми писатели сталкиваются во все времена: страх перед чистым листом, творческий застой, утрата вдохновения, неспособность воплотить замысел. С помощью проверенных временем техник и упражнений Доротея Бранд показывает, как открыть в себе неиссякаемый источник вдохновения, получить доступ к богатствам иррационального творческого начала и приручить его. Из книги вы узнаете, как создать себе условия для продуктивной работы и приобрести полезные писательские привычки; вернуть остроту и свежесть восприятия, чтобы всегда иметь материал для книг; правильно читать других авторов, не ударяясь в подражание; с толком отдыхать, чтобы затем творить с новыми силами, и многое другое.На русском языке публикуется впервые.

Доротея Бранд

Литературоведение

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг