Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

Тест 1

Нужно ли вам очищение?

Чтобы узнать, повышено ли у вас в организме содержание токсинов, пройдите следующий тест.

Внимательно прочитайте вопросы и начислите 1 балл за каждый положительный ответ.

Вы любите конфеты, хлеб, макароны, белый рис и/или картофель?

Едите ли вы переработанные продукты (бекон, консервированные супы, сладкие злаковые батончики) или пищу быстрого приготовления не реже 3 раз в неделю?

Пьете ли вы напитки, содержащие кофеин (например, кофе и чай), более 2 раз в сутки?

Пьете ли вы диетические газированные напитки как минимум 1 раз в день?

Вы спите менее 8 часов?

Вы пьете менее 2 литров чистой воды в день?

Есть ли у вас повышенная чувствительность к дыму и химикатам?

Вы когда-либо принимали антибиотики, антидепрессанты или другие лекарства?

Вы когда-либо принимали противозачаточные таблетки или другие гормональные лекарства?

Страдаете ли вы грибковыми инфекциями?

Есть ли у вас «серебряные» зубные пломбы?

Используете ли вы химические средства для уборки, косметику и дезодоранты?

Едите ли вы неорганические фрукты, овощи и мясо?

Вы когда-либо курили или являетесь пассивным курильщиком?

Есть ли у вас лишний вес и/или целлюлит?

Ваша работа связана с вредными веществами?

Живете ли вы в крупном городе или поблизости от аэропорта?

Чувствуете ли вы усталость и упадок сил в течение дня?

Есть ли у вас проблемы с концентрацией внимания?

Страдаете ли вы от вздутия живота, несварения или повышенного газообразования после еды?

Вы простужаетесь чаще 2 раз в год?

Часто ли вы страдаете от заложенности носа и синуситов?

Есть ли у вас неприятный запах изо рта, обложенный язык и моча с резким запахом?

Есть ли у вас припухлости или черные круги под глазами?

Часто ли вы находитесь в состоянии депрессии?

Часто ли вы испытываете тревогу или стресс?

Есть ли у вас акне (кожное воспалительное заболевание в виде прыщей или угрей), крапивница или сыпь на коже?

Происходит ли у вас дефекация реже 1 раза в день или страдаете ли вы запорами?

Есть ли у вас проблемы со сном или бессонница?

Бывает ли у вас затуманенность зрения или зуд либо жжение в глазах?

Результаты

Чем больше баллов вы набрали, тем выше токсическая нагрузка на ваш организм и тем больший эффект вы заметите от очищения.

• Если вы набрали 20 баллов и более. Вам настоятельно рекомендуется использовать различные подходы для очищения тела. После детоксикации организма, вы заметите существенную разницу, сможете потерять лишний вес и ощутить прилив сил.

• Если вы набрали от 5 до 19 баллов. Вы, скорее всего, заметите улучшения после прохождения программы детоксикации.

• Если вы набрали менее 5 баллов. Вероятно, у вас нет излишка токсинов в организме. Так держать!