Читаем Ж*па: Инструкция по выходу полностью

Напоминаю, что мы имеем в виду, когда говорим про второй уровень опыта. По другой шкале все действия делятся на рутину и творчество. Рутина — это то, что недостойно внимания человека, а творчество — это то, что достойно внимания человека. Рутина — это то, что потребляет энергию, творчество — это то, что возвращает энергию. Рутина — это там, где мозг отдыхает и не работает. Творчество — это где мозг работает в режиме сто десять процентов и переводит вас в состояние потока.

Правило десятое: различай рутину и творчество.

Что такое опыт «первого уровня»? Это делать дела. Когда ты делаешь дела, все хорошо — ты тупой робот.

«Ох-х…» — Виктор с грустью и неожиданной жалостью подумал о матери, об отце, о друзьях и соседях. Все эти люди прожили свою жизнь в «опыте первого уровня» и даже помыслить не могли о том, чтобы как-то подняться над ним, посмотреть с другой точки зрения, или хотя бы дать себе маленький отдых от постоянных, непрекращающихся хлопот. «А что это я просто так сижу?» — говорила мать, стоило ей хоть ненадолго оказаться без дела, и тут же кидалась то мыть полы, то стирать, то закатывать бесконечные банки. И все затем, чтобы потом, вечером, со вкусом рассказать, как сильно она «ухайдакалась» сегодня, и осуждать всяких лодырей и бездельников!

— Когда ты начинаешь переходить на второй уровень опыта, он тебе говорит, как выйти из опыта первого уровня, как подняться над этим опытом, — тем временем продолжал Наставник, — а что такое «подняться над опытом рутины»? Это сделать рутину источником своего развития. В качестве примера я вам рассказывал, как разговаривал со своей восьмилетней дочкой, мы с ней за час с небольшим дошли до идеи, что ей не нравится писать, ей не нравится читать то, что положено, но мы будем нарабатывать тонкую моторику (это я вам говорю уже словами взрослого), через написание улучшать подчерк, улучшать скорость чтения на том материале, который читать не нравится. Улучшать память, улучшать восприятие и т. д.

Правило одиннадцатое: используй опыт второго уровня, делай рутину источником своего развития.

Рутина та же самая, но, делая эту рутину, мы ставим себе другие цели, цели более высокого порядка — сделать рутину источником новых качеств, новых навыков, новых способностей. Когда мы начинаем воспринимать рутину таким образом, то у нас не остается никакой возможности делать ее дальше! Потому что смотришь на рутину и понимаешь, что единственный навык, которому она тебя может научить, это навык того, как делать эту рутину быстро или очень быстро, или супербыстро.

Наставник усмехнулся, словно вспомнил нечто забавное.

— Например, я сидел на одной диете, нужно было съедать до десяти яиц в день, белков. Они плохо чистятся. Десять штук в день чистить — серьезные временные затраты. Посмотрел ролик, как очистить десять яиц за три минуты или за сорок секунд и начал делать так — варишь яйцо в крутом кипятке, охлаждаешь под холодной водой, чтобы оно отлипло от скорлупы, потом закрываешь в банку с водой, тридцать секунд трясешь, открываешь, выливаешь воду со скорлупой и достаешь чистые яйца!

Это просто другой подход, но этот подход возможен только тогда, когда задаешь себе вопрос — как избавить себя от рутины? Как эту рутину сделать опытом другого уровня? Дальше начинаются мысли по этому поводу, и тут мы включаемся в коучинг. Коучинг — это система вопросов, которые позволяют по-другому взглянуть на то, что ты делаешь. Сперва ты начинаешь их задавать себе, потом привыкаешь делать это постоянно…

Первый вопрос звучит очень просто — зачем? Для чего я делаю то, что я делаю? Когда понимаешь, для чего ты это делаешь, второй вопрос — как это сделать лучше? И когда ты понимаешь, для чего ты делаешь, уже в этот момент то, что ты делаешь, начинает выглядеть идиотизмом.

«Вот тебе и раз! — удивился Виктор. — Даже обидно как-то… И почему это?»

— Потому что понимаешь — то, что ты делаешь, никак не служит тому, к чему ты идешь, — объяснил Наставник, — и от массы дел спокойно отказываешься — просто потому, что это не нужно! Если достаточно силы воли, звонишь человеку, который тебе насадил это дело, объяснил тебе, что ты должен делать именно это дело и так далее, и говоришь: «Дорогой друг, спасибо, что ты содействовал моей занятости, я отказываюсь от продолжения этой работы или этого дела».

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь на MAXIMUM

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
Ж*па: Инструкция по выходу
Ж*па: Инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу — и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Константин Николаевич Довлатов

Руководства
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха

Бизнес – это не только схемы, сметы и планы. Бизнес – это стиль жизни. Если вы думаете так же, то вы на верном пути!Перед вами одна из самых необычных книг о бизнесе – бизнес-роман, который написал популярный психолог и коуч Константин Довлатов. Читая его, вы, вместе с героями, будете проходить важные стадии развития бизнесмена. Выполните упражнения, которые помогут убрать причины сложностей в бизнесе и карьере. Найдете новые пути увеличения дохода.Перед вами – «живой» комплекс методик личностного роста и духовных практик, который разработал автор. Освоение этого комплекса обязательно поможет вам развить свое дело!Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, бизнес-консультантам и людям, которые занимаются саморазвитием и самосовершенствованием.

Константин Николаевич Довлатов

Маркетинг, PR

Похожие книги