Жажда жить! Как обрести силу внутри себя

Со временем, развиваясь в спорт-индустрии и фитнесе, я приобрел первых подписчиков из того, что сегодня называют ЦА [4]: людей, так или иначе заинтересованных в физической активности и здоровом образе жизни. Конечно же, встречались посты про работу. Потом появилась рубрика про отношения: я рассуждал о семейных ценностях – уважай родителей, береги своих близких – и делился информацией о том, каким, на мой взгляд, должен быть настоящий мужчина. Показывал, как я участвую в воспитании и какие испытываю эмоции в процессе. Подписчики знали, что я рос без отца и теперь делаю все, чтобы своему сыну дать внимания по максимуму.

Мои ценности были хорошо восприняты интернет-аудиторией, которая постепенно росла. В комментариях завязывались живые обсуждения и постепенно я отдавал общению в сети все больше времени и сил.

К 2019 году я понял, что основная работа не приносит мне удовлетворения – не хочу быть привязанным только к одному месту, графику 9–18, работать на чужого дядю. Платили хорошо, но я решил, что пора уходить.

Мои близкие не понимали, почему: «У тебя такая классная зарплата. Ты известный во многих регионах специалист. Пойдешь в никуда?»

Тем не менее я не отступился: уволился и отправился «в никуда», точнее – своим путем. Будь что будет.

Я ни капли не пожалел о своем решении – буквально через три месяца мой доход увеличился в два раза.

Итак, куда же нас приводит упорство и умение следовать своим, а не чьим-то еще желаниям? Надеюсь, читатель, что тебя этот путь направит к успеху, как и меня когда-то. Только не совершай распространенную ошибку: в погоне за достижениями не пропусти саму жизнь.

И что вообще такое эти самые желания? Чем они отличаются от целей, а цели – от мечты? В следующей главе давай порассуждаем на эти темы.

Достигая целей, не забывай про жизнь

Желания. Возможности. Цели

Множество людей рисуют карту желаний, загадывают под бой курантов «любовь, машину, карьеру», кричат на весь мир, как хотят того и этого. А потом… просто ждут чуда. Иногда еще жалуются на судьбу близким – мол, «заказывали» исполнение мечты, а жизнь преподнесла совершенно другое.

Почему так получается, читатель? Все просто: если желать и мечтать, но не делать, т. е. не прикладывать конкретных усилий для достижения желаемого, то и выйдет одно большое ничего. Иначе будет только у тех, кому досталась добрая тетушка-фея и кто живет в сказке. Но я таких людей не встречал.

Пусть я скептик по натуре, но для меня желание – это цель с четким планом моих действий и определенным интервалом времени, выделенным на них.

Тебе, возможно, уже известна технология SMART [5] по достижению целей:

? Specific (конкретный).

? Measurable (измеримый).

? Achievable (достижимый).

? Relevant (значимый).

? Time bound (ограниченный во времени).

По этой модели легко и просто составить план действий. Ниже будет упражнение – можешь вписывать свои мысли прямо в книге. Помни, что на составление плана может уйти до двух часов, но зато действия и время будут направлены именно на достижение целей, а не просиживание штанов.

Вспомни сейчас свою давнюю цель. Давай разберем ее по этой методике?

1. Твоя цель (Чего ты хочешь?)

2. Измеримость (килограммы, сумма, процент)

3. Достижимость (Какие действия необходимо предпринять? Какова последовательность действий? Каковы приоритеты? Какие ресурсы тебе необходимы для достижения цели?)

4. Важность (Что ты увидишь, почувствуешь, когда достигнешь цели? Тебе действительно это важно? Почему?)

5. Ограниченость во времени (Установи сроки начала и окончания)

Например, ты хочешь зарабатывать 100 000 рублей в месяц.

? Что? Деньги.

? Измеримость – 100 000.

? Достижимость. Пойми, что если твой заработок сейчас составляет 10 000 рублей, то неправильно ожидать от самого себя сразу зарабатывать 100 000. Не геройствуй! Подходи к делу рационально. В первый месяц ты можешь заработать 20 000 рублей, во второй – 40 000, в третий – 80 000, а потом уже можешь целиться в 100 000. Можно сравнить это с обычной пробежкой. Глупо ожидать от себя, что ты пробежишь 20 километров и ни разу не остановишься, если давно не занимался спортом.

? Важность. Что тебе дадут 100 000 рублей в месяц? Может быть, ты быстрее выплатишь ипотеку? Купишь айфон или скоростной мотоцикл? Подумай, действительно ли тебе это важно? Прочувствуй, а что ты будешь испытывать, когда получишь вожделенную вещь? Может, айфон тебе не даст эмоции, но отпуск в теплой стране принесет силы для реализации твоей цели.

? Установи реальные сроки. Можно, конечно, устроиться на вторую работу грузчиком или официантом, но получится ли реализоваться в этом? Или стоит выделить месяц на освоение новой профессии и только потом включать счетчик «а сколько я заработаю»? Оцени правильно свои ресурсы. Я за то, чтобы ты занимался именно тем, что тебе нравится.