Желанный ребенок

Сделать это необходимо потому, что при задержке овуляции качество цервикальной жидкости может иногда ввести вас в заблуждение, и вы решите, что овуляция уже произошла. Если вы прекращаете вести наблюдения, то не сможете заметить, что цервикальная жидкость вернулась в плодородное состояние. Температурный график в этом случае полностью исключит возможность ошибки. Тем не менее, вам следует продолжать контроль за качеством цервикальной жидкости в том случае, если температура вызывает какие-либо сомнения в связи с болезнью или иными факторами. Как и всегда, будьте крайне осторожны (график 10.2).

Положение шейки матки

Положение шейки матки считается дополнительным признаком, что означает отсутствие настоятельной необходимости в этих наблюдениях. Тем не менее, это прекрасное средство для проверки двух других — основных — показателей способности к зачатию, особенно если возникают какие-либо сомнения.

Поскольку контроль за положением шейки матки не является обязательным в целом, мы можем предложить вам два варианта его сокращения. Либо вы можете не делать наблюдений вообще, либо сократить их продолжительность примерно до одной недели в течение каждого цикла. Сигналом к началу наблюдений должно служить первое появление водянистой цервикальной жидкости, продолжать их следует до третьего дня после того, как шейка начнет возвращаться к своему обычному состоянию, т. е. начнет становиться твердой, низкой и закрытой. Тем не менее, для того, чтобы научиться различать малейшие нюансы в положении шейки матки, советую вам провести наблюдения в течение нескольких полных циклов, прежде чем перейти к сокращенному варианту (график 10.3).

Несколько слов о предовуляционных правилах

Совершенно очевидно, что, даже если вы пользуетесь сокращенным вариантом, предовуляционные правила остаются актуальными. Так, вы по-прежнему должны считать себя в безопасности только в течение первых пяти дней цикла, если ваши данные отвечают критериям правила первых пяти дней. Вы также должны следовать правилу "сухого" дня; следовательно, начинайте свои наблюдения не позднее 6-го дня вашего цикла.

Обманчивость мысли о том, что вам точно известно, когда вы способны к зачатию

Хочу предупредить вас вот о чем. Если вы решили не вести наблюдения ежедневно, будет большим соблазном для вас еще более сократить период наблюдений, чем это предполагает сокращенный вариант, либо прекратить их совсем, убедив себя в том, что вы и так знаете, когда способны к зачатию. Меня удивляют женщины, которые не видят необходимости в ведении графиков, потому что им и без того известно, когда они могут забеременеть. Даже женщины, в течение многих лет составлявшие графики, иногда вдруг решают, что в этом больше нет необходимости, поскольку они уже все знают и так. Однако они не учитывают возможности того, что даже если все ваши предыдущие циклы были вполне регулярны, есть опасность, что следующий будет совершенно иным. Предсказать что-либо заранее невозможно. Поэтому, как и любой другой метод, МОВЗ будет абсолютно надежным, только если вы будете точно выполнять все инструкции.

Интуитивно определять, когда вы способны или не способны забеременеть, — это не метод контрацепции. Вам необходимо осуществлять контроль за температурой и цервикальной жидкостью хотя бы в течение трети вашего цикла. В противном случае вы просто не сможете вспомнить, что происходило в тот или иной день. В конце концов, составление графиков станет, я уверена, вашей второй натурой, и вы даже не будете думать о сокращенном варианте, описанном выше.

Часть четвертая. Достижение беременности

Глава одиннадцатая. Как увеличить шансы к достижению беременности

Возможно, что вы, как и многие другие женщины, мечтающие о беременности, вспоминаете то время, когда вы всеми силами пытались её избежать. Все эти кондомы, диафрагмы, гормональные таблетки, прерванные половые акты и т. д. и т. п., бессонные ночи, проведённые в страхе возможной беременности.

И всё ради чего? Ради того, чтобы спустя годы оплакивать то время и энергию, затраченные на предотвращение того, что на самом деле, оказывается, достичь достаточно трудно. Действительно, для многих беременных пар становиться проблемой, но для большинства из них умение определить момент, когда предрасположенность к оплодотворению максимальна у обоих супругов, значительно облегчает задачу. Удивительно, но шансы обычной супружеской пары зачать ребёнка в любом конкретном цикле равны примерно 25 %, однако их можно значительно повысить, точно определив наиболее оптимально для попытки зачатия время.