Желанный ребенок

13. Если вам трудно отличить цервикальную жидкость от основных вагинальных секреций, проведите опыт со стаканом воды, опустив туда пробу.

14. Определите количество и качество цервикальной жидкости (цвет, консистенция, количество).

15. Обратите особое внимание на появление цервикальной жидкости после стула.

16. Если вам трудно обнаружить цервикальную жидкость возле вагинальной щели, берите пробу непосредственно с шейки указательным и средним пальцами.

Как правильно отметить показатели цервикальной жидкости в графике

1. Первым днем цикла считается первый день менструального кровотечения.

2. При записи пользуйтесь следующими обозначениями (обратите внимание, что показатели водянистой цервикальной жидкости обведены в кружок).

3. Отмечайте наиболее плодородные, или "мокрые" дни, равно как и любые пятна. С приближением овуляции ваша цервикальная жидкость будет становиться все более водянистой.

4. Отмечайте возможное присутствие семенной жидкости или спермицидов знаком вопроса (?).

5. Вагинальные ощущения, испытываемы вами в течение дня, чрезвычайно важный показатель вашей способности к деторождению.

Определение пикового дня

1. Ваш пиковый день это последний день "яичного белка", либо ощущения смазки во влагалище, либо пятен.

2. Если у вас не бывает "яичного белка", следует принимать во внимание последний день водянистой цервикальной жидкости либо ощущение мокроты во влагалище.

3. Если после последнего дня "яичного белка" характер вашей цервикальной жидкости можно определить как кремообразный, то пиковым днем следует считать последний день "яичного белка".

4. Как только вы определите ваш пиковый день, обозначьте его на графике.

Исследование шейки матки

1. Начинайте ежедневные наблюдения сразу после окончания менструации.

2. Предварительно вымойте руки с мылом.

3. Старайтесь проводить наблюдения в одно и то же время.

4. Наилучшее положение для проведения процедуры контроля — сидя на корточках.

5. С помощью среднего пальца обследуйте шейку и определите ее состояние (высоту, мягкость, раскрытие и наличие жидкости).

6. Рожавшие женщины обладают всегда чуть приоткрытой шейкой с отверстием овальной формы.

7. Лучший период для наблюдений — приближение овуляции, когда начинается усиление водянистости цервикальной жидкости.

8. Пусть вас не пугает наличие на шейки кист наботова яйца.

Запись результатов исследования шейки

1. Для отражения в графике степени открытости шейки пользуйтесь следующими обозначениями.

2. Общая картина будет меняться от низкой, закрытой и твердой после менструации к высокой, открытой и мягкой в период овуляции. Затем резкий возврат в прежнее состояние.

Итак, что же вам теперь известно

Примите мои поздравления! Если вы разобрались во всех нюансах, изложенных в данной главе, вы можете с успехом применить полученные вами знания для того, чтобы самым естественным образом избежать незапланированной беременности, либо, наоборот достичь желанной цели иметь ребенка, либо использовать новые знания для лучшего понимания собственного организма и контроля за его состоянием.

Глава седьмая. Почему не у всех женщин происходит овуляция и наступают менструации

Все мы не куклы Барби. Все мы непохожи друг на друга и не у всех из нас, как вы уже, надеюсь, это знаете, менструальный цикл продолжается 28 дней и на 14-й день происходит овуляция.

Менструальные циклы отличаются друг от друга не только у разных женщин, но даже у одной и той же они могут варьировать в зависимости от возраста, гормональных препаратов, кормления ребенка грудью или приближения к менопаузе. Кроме того, они зависят от многих других факторов — болезни, путешествия, стресса, тяжелых физических нагрузок.

Преимущество составления графиков состоит в том, что, основываясь на ежедневных наблюдениях, вы сможете лучше контролировать свое тело и разбираться в процессах, происходящих в вашем организме. Вы можете вдруг обнаружить, что в течение многих месяцев и даже лет овуляция у вас происходила только периодически, далеко не в каждом цикле. Если вы пользуетесь МОВЗ, то должны четко уяснить себе, что в случае безовуляционного цикла каждый его день вам следует рассматривать как предовуляционный и, следовательно, с особой тщательностью следить за качеством цервикальной жидкости, ибо только этот фактор в данном случае поможет вам определить период наибольшей предрасположенности к зачатию.

В зависимости от того, происходит овуляция или нет, признаки наибольшей предрасположенности к зачатию проявляются по-разному.