Жемчужины азиатской медицины

Бороться с лимфостазом, как и с любой другой серьезной болезнью, приходится комплексно. Обязательно прогревать организм на солнце, даже в морозные дни, регулярно совершать пешие прогулки.

Полынными сигарами полезно прогревать яремную ямку (она располагается в месте под шеей, чуть ниже кадыка, где сходятся обе ключицы и соединяются с грудиной; когда мы наклоняем голову вперед, подбородок упирается в яремную ямку; она потому так называется, что если голову наклоняет запряженная лошадь, ярмо как раз в эту ямку и упирается). Также прогревают сигарами седьмой шейный и первый грудной позвонки – греть до легкого покраснения, но не вызывая ожога, поднося и отодвигая сигару в течение времени от десяти минут до получаса. Таких сеансов может быть одиннадцать – пятнадцать (по тибетской традиции, непременно нечетное число). Кроме того, полынными сигарами прогревают точку на уровне пупка, две симметричные точки на середине каждой ключицы и точку посередине отрезка, идущего от яремной ямки до нижней кромки грудины.

Рекомендуется перед сном и сразу по пробуждении прогревать живот собственными ладонями (в этом может помочь кто-то из домашних) или большими плоскими камнями, нагретыми до температуры тела, которые кладут на живот через тряпку и держат четверть часа.

Принципы тибетской лечебной диеты заключаются в свежести потребляемых продуктов, приготовлении пищи на огне (исключая жарку). Хлеб должен быть легким, недрожжевым, содержащим два сорта зерен. Вино желательно хорошо выдержанное, а пиво ячменное. Из мяса рекомендуются конина, баранина и свежая телятина. Вся еда должна быть умеренно острой, кислой и слегка соленой. Рыбу лучше есть отварную, полутушеную и приправленную овощами. Придется хотя бы минимально соблюдать принцип раздельного питания.

Следует категорически исключить из рациона бутерброды как еду, недопустимо тяжело перевариваемую, и не опускаться до такой категории общепита, как «быстрое питание». По утрам желательны каши, приготовленные на воде. Заправлять их лучше соевым соусом, имбирем и разнообразными специями. В обед требуется горячее, но не нужно заправлять супы сметаной и майонезом. В суп добавлять перец либо кислые приправы – столовый или яблочный уксус. Первые и вторые блюда надо научиться есть без хлеба, который слишком затрудняет пищеварение. Обед должен быть достаточно поздним – не ранее трех-четырех часов пополудни, что позволит облегчить ужин: достаточно будет стакана бульона из постной баранины трех-пятиминутной варки или стакана кисломолочного продукта, или стакана имбирного напитка. Для снижения аппетита и повышения энергетики организма перед ужином желательно выпить стакан горячей кипяченой воды.

Недуг угнетенного сознания

В общественном мнении туберкулез обычно связывается с плохими условиями жизни, недоеданием, стрессом, угнетенным духом. Не зря считается, что это болезнь бродяг и бомжей, проблема трущоб и тюрем. Однако заболеть туберкулезом может любой человек, в том числе и живущий в хороших условиях, в зажиточной семье. Заболевание связано с пониженным иммунитетом и нарушением гомеостаза, то есть равновесного состояния органов и систем организма. Иммунитет обеспечивается, прежде всего, согласованной работой всех систем организма: нервной, кровеносной, органов пищеварения и т. п. Но если наваливается стресс – это равновесие может быть нарушено.

Почему туберкулез часто возникает в тюрьмах, даже несмотря на создание нормальных условий для содержания заключенных? Потому что там, где люди постоянно пребывают в стрессе, вспышка туберкулеза становится весьма ожидаемой.

Что еще, помимо стресса, подвергает организм опасности заболеть туберкулезом, – неправильная работа органов пищеварения. При правильной работе желудочно-кишечного тракта любой микроб, попавший внутрь организма, растворяется желудочным соком и не причиняет вреда здоровью. В свою очередь, состояние нервной системы и пищеварительной системы тесно связаны между собой: сбой в одной из них тотчас аукнется расстройством другой.

Вот почему можно уверенно сказать, что туберкулез – болезнь стресса, угнетенного сознания и депрессии . Туберкулез признан угрозой всему миру, существуют международные программы, призванные победить туберкулез. Это заразное инфекционное заболевание, вот почему с ним так трудно бороться. Передается оно воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что это заболевание сопровождает человечество на протяжении всей истории его развития, победить его до сих пор не удается.