Жемчужины азиатской медицины

Повышенное давление

Вполне возможно самому себе снизить повышенное артериальное давление. Сядьте, положив ладонь на колено противоположной ноги так, чтобы впадина ладони комфортно легла на коленную чашечку. Кончик указательного пальца ляжет на точку на ноге, которую следует массировать. Ее в народе называют точкой долгожительства, потому что ежедневные массажи и прижигания полынной сигарой двух симметричных точек под коленом, если верить древнеиндийским трактатам, радикально удлиняют жизнь.

Но наша задача скромней – снизить высокое давление. Для этого достаточно массировать точку пальцем по часовой стрелке в течение пяти минут. Такая процедура хорошо дополняет прием лекарства, снижающего давление, и играет роль профилактики: если привыкнуть выполнять ее ежедневно по утрам, давление нормализуется и, кроме того, повысится иммунитет.

Головная и зубная боль Если болит все, что располагается на теле выше пупка, помогает массаж самой известной биологически активной точки. Найти ее проще всего так: на сгиб между большим и указательным пальцами руки положите большой палец другой руки. Сгиб между первой и второй фалангами этого пальца лег на край перепонки – в этом случае конец большого пальца точно ляжет на нужную точку в центре перепонки, где обычно наблюдаются неприятные ощущения. Этим концом большого пальца и массируйте найденную точку в течение десяти минут. Потом столько же времени посвятите массажу симметричной точки на другой руке. Исключения – те болевые ощущения, что снимаются этим массажем, – боль в животе и сердце. Здесь уж лучше не доверять себе, а срочно вызвать врача, так как необходимо выявить причину боли, чтобы не упустить время.

Метеочувствительность

Этот недуг стал в последние годы массовым и потому требует серьезного к себе отношения. При резкой смене климата вследствие дальней поездки или при внезапных перепадах погоды самочувствие может ухудшиться. Причем неважно, сменили вы жару на холод или наоборот.

Если вам предстоит дальняя поездка с резкой сменой климата, имеет смысл начать профилактику метеочувствительности за несколько дней. Если погода переменилась внезапно, тотчас приступайте к помощи организму.

Положите ладони обеих рук «навстречу друг другу» таким образом, чтобы мизинец лег на складку запястья. Тогда конец указательного пальца отметит поперечную линию, в середине которой (между двумя локтевыми костями) располагается искомая точка: причем одна – с наружной, а другая – с внутренней стороны руки. Массируйте одновременно обе эти точки сразу с двух сторон руки в течение десяти минут. При этом в руке будет ощущаться ломота. Массаж следует продолжать до тех пор, пока вы перестанете обращать внимание на перемену погоды или климата.

Улучшение зрения Был случай, девочка, используя только методику Су джок (правда, терпеливо и упорно), смогла улучшить зрение с минус 11 диоптрий до минус 7. На «глаза», расположенные на подушечке большого пальца, она воздействовала по одной минуте три раза в день (лучше это делать после занятий или долгого чтения и перед сном). Курс такого лечения – одиннадцать – тринадцать дней. Не беда, если топографию «глаз» вы определите не совсем точно – даже приблизительное попадание даст положительный эффект.

Лечение гайморита и аденоидов Если необходимо лечить гайморит или избавиться от аденоидов, по той же самой программе следует надавливать на «нос», расположенный на подушечке большого пальца.