Женщина – Легенда. Как найти свое предназначение и выйти на доход

Есть простой способ, который поможет услышать себя и справиться с эмоциями в сложной ситуации.

Техника «Увидеть свои эмоции»

Процесс работы может быть как мысленным, так и в письменном виде. Я советую делать работу письменно, там вы лучше концентрируетесь на процессе, и мысли не теряются.

Процесс проработки:

1. Выявить свои эмоции.

Спросите себя: «Что я сейчас чувствую?»

Например, вы чувствуете внутреннее неудовлетворение, что-то не так, не устраивает определенный момент в жизни. Берите лист бумаги и пишите: я чувствую тревогу, неудовлетворенность, апатию (выберите свое состояние, напишите что вы чувствуете).

2. Определите причину.

Спросите себя: «Почему я это чувствую?»

Мне тревожно, что я так и не смогу открыть свою цветочную студию. Я так этого хочу, но мне страшно, я никогда раньше не занималась своим делом, вдруг ничего не выйдет. Я так об этом мечтаю, но мне тревожно.

3. Варианты решения.

Спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы уменьшить влияние этой эмоции на меня?»

Например, я могу найти девушек, которые уже открывали свои студии цветов, взять у них консультацию, попросить совет. Я могу составить конкретный план по открытию своей студии, посчитать все затраты. Чувство тревожности снижается, так как уже появляются конкретные факты, на которые можно опираться. До конца тревожность может не уйдет, но так вы уже сможете двигаться дальше, появится энергия и внутренний ресурс.

Этот способ работы с эмоциями можно использовать в любой ситуации.

Кстати, загибайте страницы книги, делайте закладки, чтобы в нужный момент быстро вернуться к технике.

Еще пример.

Я чувствую волнение, и мне кажется, что я не справлюсь со своей новой должностью. Там столько ответственности и новых для меня действий. Что если не получится? Да, я хотела вырасти в доходе, и вот этот момент пришел, но я переживаю и волнуюсь.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить влияние этой эмоции?

Первые несколько недель я буду уделять особое внимание всем новым процессам в работе, разбираться в них, чтобы понять нюансы и быстрее войти в рабочий ритм.

Я спрошу, к кому могу обращаться за советами по поводу новых должностных обязанностей. Подсказки опытных коллег помогут. Я вспомню все свои навыки и сильные стороны, которые могут пригодиться на этой должности. Да, я – молодец. Если до этого были такие хорошие результаты, то и сейчас я смогу войти в процесс работы и справиться с ним на «отлично».

В любой ситуации можно найти выход.

Важно при этом понимать, что у вас внутри. Какие эмоции и как они на вас влияют? Если чувствуете, что эмоции тормозят, тянут назад – попробуйте уменьшить их влияние на вас с помощью вышеописанной техники самопомощи.

Глава 2. Внутренний ресурс

4 фактора. Что точно нужно для успеха?

Сколько километров вы пробежите в воскресенье утром, если вчера допоздна листали ленты в соцсетях? Скорее всего, вам даже не захочется просыпаться по будильнику. «Вот еще, лучше поспать, выходной же» – скажете себе вы. Верно?

В этом случае:

– нет внутренней мотивации, решимости и намерения;

– нет физических сил (не выспались).

Так в любом деле. Если не сойдутся все нужные пазлы, картинка не получится, желаемый результат не будет достигнут.

Основные пазлы для достижения успеха в любом деле:

1. Внутренняя мотивация (об этом в главе выше).

2. Конкретный план действий (скелет, основные шаги по достижению желаемого, они могут меняться, дополняться в процессе движения к цели, но на старте должен быть первичный план).

3. Внутренний ресурс и энергия на действия.

4. Внешние ресурсы (ваши навыки, информация, контакты людей, финансы, все, что может помочь развитию вашей задумки).

Часто мы себя отговариваем от идеи одним убеждением – нет денег, недостаточно финансов на развитие своей идеи. И все, идем дальше по привычным для нас сценариям жизни, так и не попытавшись.

Однако на самом деле, часто не хватает внутренних ресурсов, личной энергии. Они как мощный огонь – выводят на такой уровень раскрытия потенциала, о котором вы только мечтаете.

Вы же слышали все эти истории бизнесов с нуля, без вложений. Казалось бы, как это возможно? А секрет прост – огромная вера в свой проект и решительные действия.

Когда человек верит в себя, в свою идею – он сделает все, чтобы вывести ее на путь развития, будет пробовать все доступные ему способы.

Выступить перед небольшой аудиторией, где можно прорекламировать себя? Сделаем.

Бесплатно выполнить свою работу, чтобы получить рекомендации от клиента? Идем.

Найти партнеров, кто уже работает с нашей аудиторией, и предложить им сотрудничество, чтобы при этом оба остались в выигрыше? Уже рассылаю им письма.

Не так важен ваш финансовый потенциал на старте развития своего дела, как важна ваша внутренняя энергия и решимость.

К слову, бизнесы и стартапы с огромными финансовыми вложениями на старте, с большими рекламными оборотами, тоже проваливаются. Деньги не равно успех в деле.