Женщина плюс мужчина. Познать и покорить

Крупнейший исследователь в области сексологии Л.Я. Якобсон считал, что в 11 % случаев импотенция наступает из-за чрезмерного курения. Он приводил примеры того, как у лиц, обратившихся к нему за помощью по поводу полового бессилия, потенция полностью восстанавливалась, если они бросали курить. Поэтому пусть мужчины помнят, что курение – это признак не мужественности, а слабости. И пусть женщины останутся женственными…

Никотин относится к разряду анафродизиаков, то есть веществ, тормозящих сексуальные реакции. Курение уменьшает сексуальное желание и реактивность. В одном эксперименте группе мужчин показывали эротические фильмы и одновременно давали сигареты.

У куривших мужчин эрекция была замедленной и более слабой, чем у контрольной группы, которая во время просмотра сосала конфеты.

9 ступеней защиты от рака и многих других болезней

1) Не курить.

2) Алкоголь – только в умеренных количествах

3) Не загорать.

4) Не злоупотреблять жирной и жареной пищей.

5) Побольше овощей и фруктов.

6) Делать флюорограмму не чаще, и не реже, чем раз в полгода.

7) Женщинам не принимать подолгу противозачаточных таблеток.

8) Работникам, связанным с химией и радиацией, – принимать бета-каротин (провитамин А), витамины С иЕ.

9) При появлении первых признаков заболевания обращаться к специалистам.

Изнанка сексуальной революции

Бесшабашное отношение к своему здоровью проявляется у нас и в легкомысленном отношении к сексу, проявляющемуся как в беспорядочных половых связях, так и в игнорировании средств индивидуальной защиты от возможного заражения венерическими болезнями и нежелательной беременности. И это несмотря на угрозу СПИДа, который все более распространяется.

Результаты ужасающи. С 1988 по 1992 г., например, в Беларуси, заболеваемость хворями «от любви» среди 30– 40-летних людей возросла в 10 раз, среди 17-19-летних – в 35 раз, среди 15-17-летних – в 45 раз. В России – аналогичная ситуация.

Причем болячкам «нового поколения» – уреаплазмозам, хламидозам (на сегодняшний день уже диагностируется 21 венерическое заболевание) население по старинке предпочитает сифилис.

К сожалению, уровень санитарной грамотности населения таков, что 76 процентов больных выявляются едва ли не случайно – в процессе профилактических осмотров, при диспансеризации по другим показателям. Так что первоочередная задача сейчас – по-прежнему ликвидация половой безграмотности.

А ведь, кроме традиционного презерватива, появились химические средства индивидуальной профилактики. Например, если в течение двух часов после сомнительного контакта воспользоваться препаратом «Сентиком» (мирамисцин), то можно избежать инфицирования любым возбудителем, включая вирус ВИЧ. Другие средства описаны в разделе «Курортные романы».

Переедание и болезни

Данные ВОЗ, собранные в разных странах, позволяют сделать настораживающий вывод: почти у 50% больных гипертонической болезнью повышение артериального давления обусловлено избыточной массой тела. Гипертоническая болезнь встречается в 6-8 раз чаще у людей с избыточной массой тела, чем с нормальной. При уменьшении массы тела на один килограмм у таких больных снижается систолическое АД на 1-3 мм рт. ст., а диастолическое – на 1-2 мм рт.ст. Данные показывают, что быстрое нарастание массы тела при избыточном питании в первую очередь происходит у лиц гиперстенической конституции, а к появлению повышенного АД среди лиц с избыточной массой тела более склонны лица высокого роста. Эти индивидуальные особенности надо учитывать при выработке привычек питания.

Среди тучных людей больше страдающих ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, стенокардией, диабетом. По данным ВОЗ, с ожирением связаны некоторые виды рака.

Привычка пренебрегать диетой

Привычка есть помногу, не ограничивая себя выбором продуктов, многим принесла болезнь. Знаменитая кинозвезда Шэрон Стоун поплатилась за свое пристрастие к сладостям.

Для этого секс-символа Америки настали тяжелые времена.

Она призналась, что уже много лет испытывала недомогание, но продолжала работать. И вот после серьезного медицинского обследования в одной из клиник врачи поставили диагноз: диабет. По их мнению, болезнь Шэрон была вызвана ее пристрастием к сладостям. Пренебрегая диетой, кинозвезда сотнями поглощала шоколадные пирожные, что, кстати, никак не сказывалось на ее великолепной фигуре. Но все это в прошлом. Теперь актриса располнела, но главное – гарантий выздоровления, увы, нет. К огорчению миллионов ее поклонников, Стоун пришлось отказаться от всех контрактов с крупнейшими кинокомпаниями США. Начатые съемки пришлось прервать: как говорится, здоровье дороже.

Грустная история: женщина, которой Бог дал красоту лица и тела, так по-глупому потеряла этот божий дар.

В нижеследующей таблице приведены оптимальные для здоровья показатели веса человека.

Максимальные показатели нормальной массы тела мужчин и женщин в зависимости от роста и конституции тела читатель найдет в конце главы в тесте « Поправиться? Похудеть!»