Женщина. Руководство для мужчин

Самое главное, что нужно помнить: все должно проходить весело и приятно для вас обоих. Не нужно искусственно создавать стрессовую обстановку, включая страх перед возможной неудачей. Не нужно волноваться, что она недостаточно возбуждена или что ваша эрекция не слишком велика. Всегда есть простор для развлечений, и не важно, что там с ее увлажнением и вашей эрекцией. Лучшее, что вы можете сделать для вас обоих, – это порадовать партнершу и порадоваться самому. Если весело вам, будет весело и ей. Если весело ей, будет весело и вам. Знаете, какая одна из лучших вещей в сексе? То, что хорошо для нее, хорошо и для вас – и наоборот.

Пульсирующий мозг

Если женщину заводит то, как мужчина выглядит, еще больше ее заводит то, как он говорит, действует, как относится к ней, как ее касается. Мужчины более склонны к порно, женщины – к эротике. Для женщины секс – это роман. Не забывайте, что именно вы пишете роман у нее в голове и роман этот – о ней, о вас и о вашей зарождающейся страсти. Резюме: думайте о сексе как о чем-то, что начинается, когда вы касаетесь ее руки, целуете ее в губы или просто открываете перед ней дверь. Задолго до того, как вы вместе окажетесь в постели, можно заставить ее это предвкушать. Вы пишете текст, флиртуете, привносите ощущение возможности и неизбежности. Даже пары, долгое время живущие вместе, не должны забывать о том огне, который следует зажечь, прежде чем отправляться в постель.

Почему это работает? Все дело в дофамине – основном нейрохимическом веществе, подкрепляющем системы мозга (гипоталамуса), которое заставляет вашу партнершу (или вас) стремиться получить подкрепитель, или вознаграждение. Дофамин создает ощущение, что вот-вот должно произойти нечто удивительное. Предвкушение награды – замечательный опыт, и нет подкрепления больше (с точки зрения эволюции), чем ожидание исключительного секса. Нет стремления ярче. Чем сильнее она возбуждена, тем выше ее уровень дофамина, а чем выше уровень дофамина, тем жарче ее стремление – в данном случае к вам. Вот почему предвкушение – такая важная вещь. Оно формирует желание в соответствующем отделе мозга.

Подумайте, как вам было весело играть в прятки в детстве. Мы не предлагаем начать играть в детские игры – просто сделайте так, чтобы ваша партнерша находилась в постоянном предвкушении следующей вашей фразы, поцелуя, прикосновения. Новизна также повышает уровень дофамина, так что чем интереснее ей с вами, чем меньше вы, так сказать, будете нажимать на традиционные кнопки, тем лучше. Дофамин отвечает за стремление и желание – вы же хотите, чтобы она хотела вас.

Ее сладострастная душа

Ключ к личностному, приносящему наслаждение, даже экстатическому сексу – глаза. Когда двое смотрят друг другу в глаза, они инициируют тот самый «социальный клей», о котором мы говорили ранее. Немного найдется вещей более интимных, чем обмен взглядами. Мы не имеем в виду навязчивого ухажера, который пялится на женщину так, что жутко становится. Мы говорим о том, что нужно смотреть женщине в глаза с любовью и страстью и при этом улыбаться, поскольку улыбка – это самый важный из способов демонстрации намерения. Помните, что мы говорили по поводу ощущения защищенности у женщины. Ваша улыбка создает у нее это ощущение, потому что тем самым вы даете знать, что у вас добрые намерения. Но нельзя подделывать улыбку. Если вы просто слегка приподнимаете уголки рта, это может выглядеть жутковато, потому что партнерша вполне способна отличить искреннюю улыбку от искусственной. Настоящая улыбка (ее называют «улыбка Дюшена» в честь французского анатома, который впервые описал разницу) формируется уголками глаз, а не рта. Единственный способ в данных обстоятельствах продемонстрировать истинную улыбку – подумать о притягательности и привлекательности вашей партнерши. Не важно, ухаживаете ли вы за новой знакомой или супругой, с которой прожили вместе лет 50, вы должны смотреть на нее с чувством радости и волнения от того, чем сейчас займетесь. Если вы неспособны искренне генерировать такие ощущения, то, может, стоит снова подумать о том, что вы собираетесь делать.

В порнофильмах никто не смотрит друг другу в глаза, потому что там герои просто заняты взаимной мастурбацией. Это неплохой способ провести время, но так вам не стать лучшим на свете ни для нее, ни для себя.

Когда доверие и взаимосвязь выстроены, наступает время для поцелуя.

Вытяните губки для поцелуя

В блестящем фильме Ричарда Линклейтера Boyhood («Отрочество») главный герой по имени Мейсон работает уборщиком и мойщиком посуды в ресторане и флиртует с одной из своих коллег, которая заявляет, что не станет с ним целоваться. Уходя с кухни, она бросает через плечо: «Это не значит, что я тебе не сделаю минет». Знак времени – минет обыденнее поцелуя. Возможно, это и так, однако правда состоит в том, что поцелуй всегда был признаком истинной близости, вещью во многом гораздо более личной, чем любой минет или прочие действа, связанные с сексом.