Читаем Женщины и их мир любви полностью

Мне 28 лет, из них 5 управленческого опыта, организация мероприятий с количеством людей более 40 000 тысяч. Отношусь я, так сказать, к категории «Сильных» и всего привыкла добиваться сама. Ведическими знаниями (и плюс старославянскими) я заинтересовалась по нужде, приперло. Никак не устраивалась личная жизнь, и женское здоровье ярко о себе заявило, просто кончились силы, апатия, полное понимание, что горы я могу не только свернуть, но местами поменять… только зачем?.. Если коротко и по делу, напишу, что делала и к чему это привело: стала каждое утро кланяться Маме и Папе (мы в разных городах, поэтому кланялась образу, посылала «улыбку сердца», «лучики любви») – сначала было очень сложно, дней через 10 расплакалась, проистерила первый раз за 7 лет. Так, по полной, даже посуду била. Потом написала маме письмо, обо всем: об обидах, о чувствах, о претензиях, обо всем, плакала… в конце – как могла поблагодарила за все, что она для меня сделала (это было самым сложным), даже разболелась, но через пару дней очень отпустило, стало легче, радостней. С папой уже было проще, написала письмо, все больше воспоминаний, благодарности. После писем и поклонов уволилась с работы и нашла совсем простую, мало оплачиваемую, но с большим количеством свободного времени работу. Так сказать, ушла с верхов. Совсем. Сложно. Занялась женственностью, на тот момент именно занялась. Это была очередная «Задача»:

 носить юбки;

 слушать мужчин (на тот момент – это директор и коллеги, руководители проектов…, но с гораздо меньшим опытом, чем я…Молчала изо всех сил, очень сложно…);

 стала прикармливать их на работе, носить плюшки, чай вкусный покупать;

 улыбаться и молчать (простите, что повторяюсь, но это очень было сложно; особенно, понимая, что они дают, на мой взгляд, глупые указания; в общем, слушать училась Мужчин, не спорить);

 уходить с работы вовремя;

 на обеде болтать с девочками не о чем (сначала плохо получалось, сердце сжималась от траты времени зря);

 да и вообще научилась просто есть, а не идти на Бизнес-ланч;

 училась просить помощи (настроить компьютер, передвинуть стол, стул подать, помочь разобраться с форматированием документов и как пользоваться сайтом (и все это при том, что я сама писала обучающие курсы по использованию интернет-приложений);

 не работать в выходные;

 раз в месяц просто не выйти на работу, потому что плохо себя чувствую;

 писать заявление на отпуск;

 не пить кофе ведрами;

 есть фрукты;

 пить молоко;

 ложиться хотя бы в 23:00 (я не то что бы Сова… Я работала в ночь);

 принимать ванны каждый день 20 минут;

 практиковать внутреннюю улыбку каждый день 5 минут утром;

 медленно ходить (я обычно перебежками передвигалась);

 кормить птиц;

 не материться;

 не обсуждать третьих лиц;

 каждый вечер на ночь писать 20 по-настоящему хороших событий за день (именно то, что порадовало);

 чаще смотреть в небо и улыбаться;

 гулять на свежем воздухе, хотя бы раз в 3–4 дня бесцельно одной.

Что в итоге получилось…

• моя зарплата, конечно, изменилась, но в компании я получаю больше всех в два раза, при том, что работаю раз в 7 меньше и совсем не нервничаю, у меня нет никакой должности, но директор советуется со мной по многим вопросам;

• при мне парни (у нас в основном мужской коллектив) не ругаются, не спорят, не хамят, стали опрятно одеваться;

• мне прощают прогулы и небольшие опоздания;

• мне помогают во всем: компьютеры, встречи, передвинуть стулья, подать пальто;

• никто не удивляется, если я рано ухожу;

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука