Женская аноргазмия. Как преодолеть половую холодность

Важно помнить, что в процессе данного обсуждения можно спровоцировать состояние настороженности, сопротивления у обоих партнеров, тревожности или дискомфорта. В результате бывает так, что пара не слушает сексолога и переходит к половому акту и/или доходит до оргазма. Такое поведение может быть как раз проявлением такого сопротивления, рожденного тревожностью. Но, иногда, такой сексуальный энтузиазм является здоровым выражением растущей сексуальной раскрепощенности.

Иногда упражнение чувственного фокусирования вызывает такую тревогу, которую лучше обойти, а не устранять. Если женщина или её партнер проявляют беспокойство по поводу физического прикосновения и близости при отсутствии у них серьезного сексуального конфликта, то лучше перейти к заданиям, непосредственно связанным с половой активностью, проигнорировав чувственное фокусирование на этом этапе. Но в большинстве случаев последовательность действий по услаждению оправдана. Тем, кому интересно узнать о позитивных и негативных аспектах этого приема более подробно следует обратиться к авторским наработкам специалистов этого приема, которые можно прочитать у У. Мастерса, В. Джонсон, Х. Каплан и ряда других сексологов (см. Список литературы в конце книги).

Чувственное фокусирование II (Генитальное услаждение)

Название этого приема предполагает более глубокое услаждения, где уже присутствует прикосновение к гениталиям. Такое «чувственное фокусирование II» может быть как следующим этапом одного и того же типа упражнений, так и самостоятельным приемом, с которого начинается терапия. Суть этих упражнений заключается в нежной соблазнительной стимуляции половых органов, при этом имеется одно важное условие: возбуждение не должно приводить к достижению оргазма, – считает Х. Каплан – авторитет в этом виде терапии. Используя установки на лечение аноргазмии данным автором, предложения партнеру могут выглядеть следующим образом:

«Я хочу, чтобы вы по очереди попробовали по-разному ласкать половые органы партнерши. Вначале ласкайте все тело. Продолжайте ласки до тех пор, пока вы не почувствуете возбуждение. Поиграйте с её грудью и вульву. Нежно позабавляйтесъ с клитором, малыми и большими половыми губами, промежностью. Затем переходите к другим частям тела. Делайте то, что нравится вашей партнерше. Поласкайте её живот, уши, бедра, кончики пальцев ног, спину. Затем снова вернитесь к вульве. Делайте это пальцами или губами, как нравится вам или её. Как вы относитесь к тому, чтобы делать это ртом?»

При выполнении данного упражнения важно помнить, что гениталъное услаждение часто вызывает негативные эмоции на внешний вид, запах и секреторные выделения половых органов как партнерши, так и партнера. Длинна волос или их отсутствие, применяемы духи или гели, нанесение масел, благовоний, нижнего белья заранее проговариваются между партнерами и эта тема открыто «прорабатывается» во время терапевтических сеансов. Причина в том, что реакции партнеров на данное упражнение могут быть достаточно негативными, и способны привести к чувству вины или стыда, скрытой враждебности к партнеру или страху быть им отвергнутым.

«Чувственное фокусирование II» происходит в тех позах, которые наиболее доступны и комфортны обоими партнерам. Важно при этом, чтобы мануальная стимуляция, услаждение друг друга проходили без напряжения, легко и свободно: