Женские даосские практики: Период подготовки

«Я занимаюсь в основном мужскими практиками (туй-шоу, тайцзи)…» – «Это почему же они мужские, если их рассматривать с позиции алхимической работы? Конечно, пока вы изучаете формы, это находится на уровне физкультуры. Но когда вы начнете работать с принципами, направлениями, циркуляцией, то начнется совсем другая работа. А проблемы возникнут, если вы будете чрезмерно напрягаться, нарушать ритм дыхания, не будете следить за выстроенностью. Это приведет к запечатыванию энергии в мышцах и, как следствие, к сжиганию своей энергии. Для того чтобы не делать подобных ошибок, вы должны заниматься выстраивающими техниками, в частности женскими»

(Бен Челеро).

Занимаясь практиками в даосских монастырях, женщины обычно сразу начинают с проработки янской «мужской» энергии. Усиление именно этого вида энергии приводит к преобразованию и развитию. В таком случае иньская природа женщины не принимается во внимание. На начальном этапе нередко используются даже техники на сдерживание ее проявлений. Такой подход приводит к неким результатам, но впоследствии многие женщины сталкиваются с серьезными проблемами. Главная из них – зависимость от внешнего мира: они могут продолжать практику только в уединении.

Если в личных качествах женщины преобладает янская энергия, а ее иньская природа гармонична и не мешает развитию, то она может приступать к взращиванию янской энергии. Недостаток здесь только один – необратимость такого решения. Женщина вступает на мужской путь развития и со временем теряет женские качества. Это лишает ее возможности быть матерью и иметь близкие отношения с мужчиной. Все усилия направлены отныне лишь на развитие, а любая попытка возвращения к прежней жизни создает конфликт между внутренним и внешним.

При правильном использовании женских практик, позволяющих упорядочить и укрепить иньскую энергию, постепенно женщина все равно подходит к возможности и необходимости взращивания янской энергии. Даже выбрав для себя женский путь развития, рано или поздно женщина начинает обращаться к «мужским» практикам. Сначала это происходит в янский период менструального цикла, при использовании вертикально ориентированных практик в движении. Первое, с чем женщине предстоит разобраться, – это особенности вертикального положения тела. В основном, оно нужно для медитации на орбите, совмещенной с простыми движениями.

«Столб» – основа практики

«В “столбе” сильно трясет. На занятия хожу совсем недавно. Что бы это значило?» – «Здесь речь идет об упражнении, направленном на выстраивание тела. “Столб” также является идеальным упражнением для выстраивания нормальной циркуляции энергии. Проявление тряски возникает в результате создания внутреннего напряжения, вызванного или неумением правильно делать данное упражнение, или зацеплением энергии, что обычно происходит у давно практикующих. Внешние проявления в обоих случаях похожи…»

(Бен Челеро).

Поначалу положение стоя, или «столб», не обеспечивает для женщины возможности «связывания» энергии. Зато он позволяет наладить работу каналов, чтобы отдаленно подготовиться к практике большой космической орбиты. Подготовительное положение (стопы вместе, руки на животе) не используется для медитации. Оно отражает состояние единства и готовит тело к динамическим техникам. Для серьезной практики в положении стоя требуется развитая структура в сфере живота. Отсюда исходит нужное энергетическое наполнение движений, и энергия накапливается в животе. Вот почему женщине сложно перейти к этому положению до развития единого центра.

Рис. 44. «Столб» (слева) и подготовительное положение (справа)