Женские недуги. Народные способы лечения

• Взять в равных частях траву вереска, траву пустырника, траву сушеницы болотной, шишки хмеля. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день.

Дополнительные средства

При лечении дисфункциональных расстройств (ПМС, климактерического синдрома, дисфункции яичников) кроме лекарственных препаратов, прописанных врачом, и рецептов народной медицины (о применении которых также не лишне будет посоветоваться с лечащим врачом) хорошо помогают лечебные ванны. Они могут быть успокаивающими или тонизирующими, обладают и лечебным эффектом, если в воду добавлять лекарственные травы или ароматические масла.

Также в лечении помогут и сделают его более приятным свежевыжатые соки.

Лечебные ванны

Очень приятным методом дополнительного лечения при сильном стрессе или депрессии могут стать расслабляющие или тонизирующие ванны.

Ванны делятся на общие (полные), когда все тело человека до подбородка и затылка погружено в ванну, и местные для различных частей тела – полости носа, ротовой полости, бывают еще полуванна, сидячая, туловищная ванна, для нижних и верхних конечностей. При общем напряжении или, наоборот, упадке сил подойдут общие теплые ванны, желательно с добавлением лекарственных растений или ароматических масел.

Ванны своей температурой и длительностью применения могут оказывать на организм возбуждающее и успокаивающее, согревающее и охлаждающее действие.

При подготовке отваров и настоев для ванн и для принятия самих ванн необходимо пользоваться только эмалированной ванной. Ни в коем случае нельзя использовать оцинкованные и пластмассовые ванны. На 20–30 л воды обычно берут 150 г сухой травы или 600 г сырой. Корни, ветви, крупные стебли кипятят 10–15 минут, а затем настаивают 40–60 минут. Перед тем как влить отвар или настой в ванну, его процеживают.

Для принятия ванн есть следующие противопоказания:

– состояния любого острого заболевания,

– повышенное внутричерепное или спинномозговое давление,

– отек мозга,

– открытый туберкулез легких,

– обширная пневмония,

– миокардиты, инфаркт миокарда, коронариты (воспаления сердечных артерий),

– гипертония,

– острые флебиты,

– цирроз печени

– трофические язвы. Нельзя принимать гигиеническую и лечебную

ванны сразу после еды.

В ванне нужно лежать спокойно, расслабив мышцы, под голову положить полотенце. Шея и область сердца не должны покрываться водой. После окончания процедуры лучше всего 30–60 минут спокойно посидеть или полежать.

Для лечебных ванн используют, как правило, пресную воду, заполнив ею стандартную ванну емкостью 150–200 литров, температура воды может быть от +30 до +40 градусов.

Тонизирующие ванны

Ванна с цитрусовыми. Нарезать на дольки 1 красный грейпфрут и 3 лимона среднего размера. Дольки залить кипятком и все вылить в ванну. Добавить туда 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока. Температура воды должна быть +38 °C. Принимать ванну следует 20 минут.

Лавандовая ванна. 50–60 г цветков лаванды залить 1 л холодной воды, медленно довести до кипения, затем настаивать 10 минут и процедить. Отвар вылить в наполненную водой ванну. У людей с пониженным давлением такая ванна вызывает бодрость, а очень возбужденных и раздраженных людей успокаивает. Принимать ванну 20–30 минут.

Ванны из мяты или лаванды. Завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если хочется сделать более насыщенный раствор, можно положить марлю с травами в небольшой сосуд и залить горячей водой. Настаивать 5–8 минут, а затем добавить в ванну. Принимать процедуру утром ежедневно или через день с температурой воды +37–39 °C по 15–20 минут. Курс – 10–15 ванн. Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил.

Ванны из розмарина. Взять 1–1,5 стакана свежего розмарина, мелко покрошить, положить в марлевый мешочек и повесить под кран с горячей водой. Можно и просто опустить мешочек в набирающуюся воду. Процедуру принимать около получаса. Такая ванна вызывает прилив бодрости и энергии, голова станет свежей и легкой. Кроме того, эта ванна избавит от головной боли.

Ванны из липы и цветков ромашки также хорошо помогают при бессоннице. Взять по горсти цветков каждого из растений, залить 1 л кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, охлаждать 1 час. Процедить и вылить в ванну с теплой водой. Полежать полчаса.

Ванны с чаем (особенно с зеленым чаем) оказывают общетонизирующее действие на организм, помогают при истощении нервной системы. Эти ванны также придают коже оттенок легкого загара. На одну полную ванну нужно 3 столовые ложки сухого чая (сначала чай заварить в 250 мл кипятка, охлаждать 20 минут, процедить).