Женское счастье. От мечты к реальности за один год

Народная медицина предлагает следующие методы очищения сосудов:

– Взять по 15 г корня валерианы и листьев мелиссы, 50 г травы тысячелистника. Залить 2 ч. ложки сбора 1 стаканом воды и настоять в холодном месте 3 часа, затем сварить, остудить и процедить. Выпить в несколько приемов за день. Полный курс очищения – 3 недели.

– Софора японская очищает сосуды от органических отложений. Взять 50 г плодов или цветков, настаивать 30 дней в 500 мл водки. Процедить. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день. Несколько слабее действует настой софоры: 1 ст. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс очищения – 3–4 месяца.

– Омела белая убирает из сосудов неорганические отложения. Траву омелы размолоть до муки, 1 ч. ложку залить 1 стаканом кипятка в термосе и оставить на ночь. Пить по 2 ст. ложки 2 раза в день. Курс очищения – 3–4 месяца.

– Следующий метод очищения не только помогает сосудам, но укрепляет, очищает и оздоравливает сердце. Рассчитан он на 2 недели. На каждый день вам понадобится 3 лимона и 1 л молока. Утром натощак выпить стакан молока, а затем сок одного лимона. То же самое повторить в полдень, а затем – перед сном. Во время очищения желательно питаться только растительной пищей.

Разгрузочные дни

Разгрузочный день с курагой

Калий, содержащийся в кураге, необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, кроме того, курага оказывает очищающее воздействие на кишечник.

В течение дня нужно съесть 500 г слегка размоченной кураги, разделив на 5 приемов. Можно пить воду.

Творожный день

Такая разгрузка отлично подходит для профилактики и лечения атеросклероза, нарушений кровообращения.

В течение дня нужно съесть 500 г обезжиренного, лучше мягкого творога, выпить в 4 приема 2 стакана отвара шиповника (или готового чая из шиповника) без сахара. Можно пить минеральную воду.

Нарушения менструального цикла

Критические дни – тема интимная и не самая приятная, тем не менее современная женщина, как правило, рада тому, что эти дни случаются. Мало кто из нас не тревожился периодически по поводу необъяснимых (или же очень даже объяснимых!) задержек. Неудивительно, «правильные» менструации являются показателем хорошего здоровья и, разумеется, признаком отсутствия беременности.

Но, к сожалению, далеко не у всех женщин менструальный цикл протекает легко и гладко, и многие из нас готовятся к своим критическим дням как к очередному нелегкому испытанию.

Врачи выделяют три большие группы нарушений менструального цикла:

болезненные менструации;

редкие менструации или полное их отсутствие;

частые, обильные и длительные «менструации», или маточные кровотечения.

Первая помощь при болезненных менструациях

При нормальной, но болезненной менструации рекомендуется больше лежать, низ живота слегка смазывать ихтиоловой мазью пополам с вазелином. Вечером выпейте чашку горячего навара имбиря с сахаром. Навар должен быть очень крепким. Так делать все дни, пока идет менструация.

При сильных болях хорошо помогает таблетка обезболивающего (например, диклофенак, который снижает чувствительность к боли и снимает воспаление). Замечательное действие оказывают хорошо подобранные гомеопатические средства. Иногда, для того чтобы снять боль, достаточно выпить большую чашку горячего мятного чая с молоком.

Ромашка. В народе ромашку называют «маточной травой», т. к. она помогает при многих гинекологических заболеваниях. Применяют при болезненных менструациях у молодых девушек и женщин. Для разового настоя берут 1/2 ч. ложки цветов ромашки, заливают 1/2 стакана кипятка. Пьют 3 раза в день.

Красавка (беладонна). Широко применяется в качестве спазмолитического средства, применяемого при болезненных менструациях. Красавка часто входит в состав комбинированных препаратов спазмолитического действия. Можно использовать свежий сок растения по 5—10 капель 2–3 раза в день и порошок из листьев по 0,01—0,02 г 2–3 раза в день.

Если менструация не наступает

Задержка менструации чаще всего случается во время простуды или в результате пережитого стресса. В таких случаях рекомендуется применять следующие народные средства.

Душица. Чай из душицы издавна применяли при аменореях, причем пили его постоянно.

Пижма. Отвар цветов пижмы также использовали при аменореях. Для приготовления настоя залить 1/2 ч. ложки пижмы стаканом кипятка, поместить в тепло и так держать до остывания. Процедить. Пить в 4–5 приемов.

Сок алоэ древовидного. Применяют для регулирования менструации (не более 8—10 капель на прием). Известно, что сок алоэ принимают женщины в Индии при спазме мышц во время менструации (по 1–2 ч. ложки сока со щепоткой черного перца).

Внимание! Все эти средства противопоказаны во время беременности.

Маточные кровотечения

Как отличить маточное кровотечение от менструации?