Женское счастье. От мечты к реальности за один год

Для начала необходимо устранить все неблагоприятные факторы. Обратите особое внимание на свой рацион питания. В него должны обязательно входить вещества, перечисленные выше. В больших количествах они содержатся в неочищенной черной патоке, печени, необработанном цельном зерне, цитрусовых, пивных дрожжах, пищевой соли.

Очень важно правильно ухаживать за волосами. Не забывайте регулярно увлажнять кожу головы, проводить процедуры по смягчению и укреплению волос. Для этого следует применять специальные шампуни и укрепляющие бальзамы. После ополаскивания нанесите на чистые мокрые волосы бальзам и оставьте его на время. Мягкое массирование кожи при этом улучшает ее кровообращение, что весьма благотворно влияет на состояние волос. Осторожное втирание бальзама в кожу способствует лучшему усвоению полезных веществ, входящих в его состав.

Народные средства от выпадения волос

Отвар для восстановления роста волос. Взять 40 г корня лопуха, натереть его на терке. Вскипятить 2 стакана воды, залить ею полученную массу. Оставить на 20 минут, после чего поставить на небольшой огонь и довести до кипения. Варить, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Отвар поставить настаиваться в теплое место. Смесь втирать в кожу головы несколько раз в неделю.

Маска для укрепления волос. Взять 1 ампулу витамина D, 2 ст. ложки касторового масла, 3 яичных желтка. Смешать витамин D с касторовым маслом, полученный состав втереть в кожу головы и оставить на 15 минут. Смыть маску теплой водой, затем вымыть волосы растертыми желтками. Проводить процедуру 3 дня подряд, сделать недельный перерыв, после чего курс повторить.

Солевая маска. На вымытую голову нанести по проборам столовую соль и оставить под пленкой на 15 минут. Затем волосы ополоснуть водой. Делать эту процедуру каждый раз после мытья. Через 6—10 таких процедур выпадение волос прекратится.

«Косточки» на ногах

Причиной появления этих образований является нарушение равновесия между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальцев, при котором основной упор и нагрузка переносится на большой палец ноги. Организм пытается приспособиться к этим изменениям, «наращивая» кость и тем самым увеличивая размер точки опоры (кости большого пальца). Чаще всего деформирование кости происходит у тех, у кого в роду уже встречалась такая проблема, но она может еще усугубляться и ношением слишком тесной, узкой обуви на большом каблуке. Как результат – появление некрасивых и подчас болезненных «косточек» на суставе большого пальца ноги.

К сожалению, проблема «косточек» на ногах носит не только эстетический характер. Со временем походка становится тяжелой, прихрамывающей. Распухший сустав вызывает боль, отеки, мозоли, воспаления. Но и это еще не все. В результате такой деформации происходит неправильное распределение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также на позвоночник, что в итоге приводит к дополнительным проблемам со здоровьем, а иногда – к полной потере подвижности.

Как это лечится традиционной медициной

Если ортопед пришел к выводу, что образование «косточек» на ваших ногах вызвано плоскостопием, он, скорее всего, пропишет вам специальные стельки-супинаторы, межпальцевые прокладки, выпрямляющие большие пальцы ног.

Если же процесс зашел слишком далеко, вам, скорее всего, порекомендуют операцию. Ранее такие операции были довольно травматичными, а реабилитационный период занимал долгое время. Однако новые разработки в медицине позволили прийти к методу, при котором вмешательство в организм человека становится минимальным.

При такой операции хирург-ортопед формирует правильную анатомическую форму стопы, исправляя положение большого пальца. Эта операция не занимает много времени и делается под местным обезболиванием. Послеоперационные швы снимаются на 4—5-е сутки. Через 1–2 недели нормальная функция оперированной ноги восстанавливается.

Народные способы лечения «косточек»

– Использование йода. Кожу вокруг «косточки» следует ежедневно смазывать йодной настойкой, что несколько задерживает ее развитие.

– Йодно-соляные ванночки и массаж . Очень полезно делать йодно-соляные ванночки для стопы (на 1 л воды взять 2 ст. ложки пищевой соли и 10 капель йода).

– Картофельный компресс. При «косточках» у основания больших пальцев ног полезно делать компресс из сырого натертого картофеля. Накладывать его на область косточек.

– Чесночно-каштановый компресс. Взять 100 г семян конского каштана, измельчить в порошок, добавить 100 г чеснока и денатурата (древесного спирта). Получится однородная масса. Сделать компресс. Для этого взять марлевую салфетку, положить на нее полученную массу и приложить к больному месту. Курс лечения 10–15 дней.