Женское здоровье. Между нами девочками

К мамам в нашей стране это не относится! Вряд ли найдется русская мама, которая нальет грудному ребенку не кипяченую или не специальную детскую бутилированную воду, а нацедит прямо из козьего копытца. Мы же не в Африке живем! Поэтому поить/не поить — дело добровольное. Но помните, что 80 % состава грудного молока — это вода. И прикладывая ребенка до 6 месяцев к груди при первом беспокойстве, вы даете не только успокоение (эмоциональный контакт от близости кожи к коже), питательные вещества, но и восполняете водный баланс. Поэтому специально вталкивать в ребенка воду не надо! Ну, а если вас постигла феноменальная жара, то дать водичку в бутылочке не возбраняется!

Материнство против супружества

Сколько надежд и чаяний вкладывают супруги в рождение детей и в родовой процесс, в частности. Кажется, вот пройдут роды…

Горы сверну… И все наладится (что — все?).

Не правы те, кто думает, что рождением ребенка можно решить какие-то проблемы или недоговоренности в семье. Прибавление семейства умножает проблемы, стресс, нехватку времени. И если в семье существовало напряжение, то рождение ребенка его усиливает.

Ожидания мамы. Вот выйду из роддома, и муж будет меня на руках носить, ребенка с рук не спускать, во всем помогать. Вот как выскочу, как выпрыгну… Как начну делами ворочать, а сил и времени нет. А еще молодая мамочка мечтает, что затянет телеса в джинсы, а джинсы сначала надо еще натянуть…

Для справедливого сравнения давайте проследим ожидания папы. Вот вернется жена из роддома и как начнет разносолы готовить (а что, отдел кулинарии в супермаркете закрыли?). И можно будет поговорить с ней о чем-то, кроме беременности, роддомов и что нельзя в ее положении (размечтался! Теперь будешь разговаривать только о ребенке!). И вернется в наш дом дядя Секс (чтобы не разочаровываться, надо сразу не очень-то и хотеть…).

А еще вспомните. У женщины-невесты она сама на первом месте. Она — принцесса. Она у себя одна… А у женщины-жены на первом месте муж, на втором она сама… А у женщины-матери на первом месте ребенок, на втором муж, на третьем она сама…

В общем, сложно найти общий знаменатель. Поэтому сразу держите курс на баланс!

Секс после беременности

Друзья мои! Тема секса во время и после беременности созвучна теме жизни на Марсе. То есть никто не знает, возможно ли, как и зачем это нужно. Поэтому у вас есть я, чтобы решать трудные сексуальные вопросы.

Для женщины в период первых 6 месяцев после рождения ребенка нормально помнить о родовой муке и не хотеть сексуальных отношений (пролактин у кормящей матери подавляет эстрогены, что приводит к низкой сексуальной откликаемости). Нормально испытывать трудности адаптации к новой роли и условиям жизни и иметь нестабильный психоэмоциональный статус. Еще совершенно естественно иметь хоть какую-то половую жизнь с мужем или регулярную и думать о контрацепции. А также возможно работать и самовыражаться, стремиться быть полноценной женщиной во всех смыслах, и материнском, и сексуальном, и личностном.

А что ненормально после 6 месяцев? Продолжать ничего не хотеть ни в сексе, ни в жизни, никак не приобщаться к инициативе со стороны мужа, отказываться и сознательно уклоняться от секса. А еще не рекомендуется отказываться от посещения врача-гинеколога для коррекции какой-либо проблемы, возможно, мешающей половой жизни, отказываться от посещения психиатра или психотерапевта для принятии решения о терапии депрессивного расстройства (этим вредите не только себе, но и семье и ребенку).

Крайне нежелательно для перспективы дальнейшей жизни манипулировать сексом в войне полов внутри семьи, где вы с мужем бьетесь над победой в вопросе «кто больше делает и устает», переезжать жить к маме, чтобы она помогала и разводиться с мужем, потому что, если он не помогает (по вашей версии), то лучше вообще никакого мужа, чем такой.

Партнерский союз

Практически каждую молодую пару, где родился малыш, ждет кризис переоценки ценностей, адаптация друг к другу и новому члену семьи, режиму и требованиям. А рецепт преодоления кризиса прост: это восстановление партнерского союза супругов. «Технологии» возвращения к себе от мешанины житейских сложностей и срочных, важных и первостепенных дел удивят вас. Они все на слуху. Тем не менее не лишним будет напомнить о них.

Лучшая профилактика супружеских конфликтов, безусловно — не допустить разрушения партнерского союза. Да, мы постоянно говорим, что самый устойчивый брачный союз — это тот, который скреплен каким-то третьим элементом. Это может быть хобби (рукоделие, рыбалка, спорт), какое-то препятствие, которое «мешает» молодым наслаждаться любовью (уход за лежачей бабушкой или маленькими детьми, жизнь в коммуналке), объединяющая цель (общее дело в бизнесе, дача, вечный ремонт или ипотека, лечение от бесплодия, социализация в чужом городе или стране). Но в то же время заботы об этого «третьем» часто застят партнерам глаза и отвращают их друг от друга.