Женское здоровье. Между нами девочками

Есть еще один страх беременных женщин, который я не могу обойти стороной. Это опасение, что тревожные мысли женщины материализуются и с ребенком что-нибудь случится. Например, мама переживает за исход беременности, испытывает страх выкидыша или мертворождения, или, чего хуже, непоправимого уродства ребенка.

Со временем, когда беременная успокаивается и убеждается с помощью УЗИ и других исследований, что с ребенком все в порядке, остается чувство вины: своими страхами она могла накликать или уже накликала беду.

Как тут оправдаться?

Но мама ребенка — это не Господь Бог. Только мысли Бога в отношении других людей материализуются. Будущий ребенок женщины — это тоже другой человек. И он пришел в этот мир, потому что очень хотел жить. Во время вынашивания исход зависит от некой синергии: это желание беременной женщины благополучно выносить беременность и разрешиться здоровым ребенком и желание самого ребенка прийти в этот мир и жить. Поэтому не надо придумывать, что какие-то глупые страхи могут подействовать на дитя и все испортить. Вспомните весь свой жизненный опыт. Часто ли вам удавалось повлиять на других людей? Смогли ли вы мотивировать ваших детей учиться, а мужа — развиваться и зарабатывать больше? Своих родителей — заботиться о здоровье? Подругу — перестать портить отношения с людьми и контролировать свои истерики? Любой, кто читает эту книгу, знает и другие ситуации, когда невозможно подействовать на окружающих. Единственный человек, которым мы можем управлять, — это мы сами. Изменяя себя, можно изменить окружающий мир, в котором и близкие люди начнут вести себя по-другому. Наоборот, изменить других людей, не меняясь самому, невозможно.

Вот поэтому мысли о будущем ребенка, тревоги и воображаемые картины вселенских катастроф — безопасны. Хотите помочь ребенку? Выполняйте медитативный тренинг по установлению духовной связи, и тогда ему в вашей матке будет хорошо, спокойно и комфортно укреплять свою жизнестойкость.

Итак, самый трудный в психологическом плане первый триместр позади, и беременная женщина благополучно вступает во второй, самый благоприятный для ее физического состояния и работоспособности период.

Как правило, во втором триместре окружающим уже становится ясно, что с женщиной происходят серьезные изменения. Тут и появляются те знаки почета и уважения, которыми принято окружать беременную женщину. Никто не выражает желания спорить с беременной, нагружать ее поручениями или физической работой, ожидать от нее инициативы или оценивать ее внешние и внутренние данные иначе, чем «прекрасные».

Состояние самой женщины стабилизируется, и она способна вести активную жизнь так, как будто бы не беременна. Она может развлекаться в отпуске, совершать поездки, заниматься работой, диссертацией и ремонтом, принимать гостей и даже лазать по горным тропам. Баланс между настроением, физическим самочувствием, комфортом и жизненными силами позволяет ей планировать свою жизнь, контролировать активность и быть полноценным членом общества.

Хорошие новости о развитии ребенка и состоянии женщины сочетаются с гормональной эйфорией беременности, что выгодно отражается на внешности будущей мамы. Окружающие замечают, что беременность ей к лицу, что она выглядит уравновешенной и одухотворенной. Обязанности ее не тяготят, интерес к жизни поддерживается полноценной возможностью его удовлетворять.

Роды кажутся чем-то далеким и нереальным. До предполагаемого срока родов — 2–3 месяца, и этот срок воспринимается как недостижимый. Беременность выглядит как вечное состояние, которое никогда не разрешится и не поколеблется.

Наступает третий триместр.

Физические неудобства в жизни женщины в это время чем-то напоминают о первом триместре: учащенные позывы в туалет, нарушения сна из-за того, что уже неудобно размещаться в постели, быстрая утомляемость, которая, однако, компенсируется возможностью проводить время лежа или полулежа. И тут всплывают преимущества третьего триместра!

Милые девушки, дорогие дамы! Если у вас есть недосмотренные фильмы, недочитанные книги или недовязанные свитера, то самое время все доделать, пока у вас есть возможность лежать и созерцать. Ведь буквально через несколько недель эта способность улетучится и возобновится только через несколько лет! Беспокойная роль молодой мамы, конечно, не исключает возможности улучить часок и посвятить его себе, но чаще всего молодые мамы предпочитают употребить это время на что-то более полезное, задвигая необязательные фильмы, книги и свитера в долгий ящик.

Что касается глобальных дел, типа работы над диссертацией, создания книги и победы в конкурсе «Миссис Вселенная», я бы посоветовала перенести их исполнение на послеродовый период.