Жесткая книга приемов

Есть еще один вид страхов. Это страхи, связанные с нарывами психики.

Нарывы психики – это боль и раны души, ослабляющие вас и программирующие на повторение этой боли и ран в будущем. Потому что эти нарывы оставлены теми ситуациями, когда над вами брали власть другие люди. Если эти нарывы не убирать, то они будут вновь и вновь побуждать вас принимать униженные позы и отдавать власть другим. Чем больше нарывов – тем меньше у вас силы, тем легче вами управлять.

Вспомните эти эпизоды. Все, без исключения, начиная с самого детства. С того момента, с которого можете вспомнить. Как издевались воспитатели, учителя, родители, как били ровесники и те, кто постарше… Как унижали уже во взрослом возрасте, как заставляли чувствовать себя беспомощным, жалким, полным ничтожеством.

Часто психика вытесняет такие воспоминания, потому что они болезненны. Надо разбередить эти раны. Надо снова пройти через эту боль, только так можно излечить ее.

Только пройти ее надо по-другому. Как сильный, мужественный Сверхчеловек, а не как тот жалкий сопляк. А как ведет себя сильный? Он принимает любую боль, в том числе и боль душевную, он не прячется от нее, но не жалуется, не плачет, размазывая слезы по щекам. Он принимает даже свое поражение, как опыт, как испытание, через которое надо пройти. Чтобы в следующий раз учесть свои ошибки и победить!

Если бы вас не били и не унижали, вы бы не стали тем, кто вы есть сейчас – Героем и Сверхчеловеком. Потому что закон нашей психики таков: мы развиваемся лишь тогда, когда нас подавляют. Мы набираем силу лишь в сопротивлении. Нам нужен мощный пинок, чтобы мы обрели крылья. Так что можете поблагодарить тех, кто вам эти пинки давал.

Следующее упражнение поможет вам вскрыть любые нарывы психики и избавиться от них.

Тренинг «Трансформация поражения в силу»

Примите удобную, расслабленную позу, закройте глаза и вспомните всех, кто когда-либо избивал вас, пытался унизить, отвергал. Вспоминайте их всех. Вспоминайте все, что вы хотите забыть, стереть из памяти, от чего вам хочется избавиться. Ярко, образно вспоминайте, увидьте их всех как наяву перед собой, поочередно или всех скопом.

Можете выплеснуть как хотите весь свой гнев на них. Можете ругаться, орать, размахивать кулаками. Дайте волю ярости – они все того стоят!

А когда ваша ярость утихнет, посмотрите на них всех и скажите: «Спасибо вам, тупые злобные твари! Вы помогли мне стать тем, кем я стал. Вы помогли мне закалить клинок духа. Вы сделали меня сильным! Вы заточили клинок моего духа!»

Скажете вы это мысленно или вслух, значения не имеет. Важно, чтобы слова прогремели в вашей голове.

Почувствуйте искреннюю благодарность за то, что эти люди, сами того не зная, сделали для вас так много важного и нужного: они затачивали и закаляли клинок вашего духа. Клинку больно, когда его точат, но он становится острым, как бритва. Клинку трудно переносить закалку, но он становится твердым, как алмаз.

Ощутите, что все удары судьбы сделали вас сильнее. Все люди, пытавшиеся вас унизить, отвергавшие, избивавшие вас, сделали вас сильнее!..

Откройте глаза. Долгий глубокий вдох… На выдохе проведите ладонями по лицу. Медитация закончена.

А теперь советую вам подумать над такой сказкой-притчей.