Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления

Мудра-практика считается одной из форм познания действительности. Мантра – звуковая форма божества, которая является силой сознания, главным толчком к самореализации. В мантре используются неоднократно повторяемые священные слова или слоги. Эти звуковые вибрации представляют собой космические силы, аспекты Божества, благостная энергия которого привлекается на план человека. В «Мантрасадбхаве» сказано: «Мантры, черпают жизнь в бессмертной Шакти. Мантры без Шакти столь же бесполезны, как дождь осенью».

Самая мощная мантра – та, в которой используется имя Бога. Пение мантры или медитация на нее помогает достичь состояния измененного сознания. В таком состоянии становится возможным прочувствовать истинную природу Бытия и соединиться с Божественным. Вот основные правила проведения упражнений:

1. Не разговаривать.

2. Не думать о том, что видишь, не думать о доносящихся звуках, запахах и так далее.

3. Расслабиться.

4. Не рассматривать пустоту, как бессодержательную.

5. Помнить о контроле над телом, чувствами и сознанием.