Жить в мире и согласии с собой и другими

B. Вам, прежде всего, необходимо смягчить свой нрав, помогая утвердиться другим. Отношение к себе как к эталону мешает понять других. Научитесь воспринимать окружающих вас людей безоценочно, видеть их такими, какие они есть на самом деле.

Г. Желательно, чтобы вы стали мягче с окружающими. Вам нелегко, окружение «вам сродни». Если вы будете владеть собой, то и окружение изменится по отношению к вам. Основная ваша задача – учиться доброжелательности и сопереживанию.

Приложение 4.6 Упражнение «Юности честное зерцало»

Перед вами список из 16 нравственных качеств. Эти качества представлены шкалой, включающей полярно-противоположные проявления этих качеств. Сложность существования и выживания (сохранения себя в современных социальных условиях) состоит в соблюдении определенного баланса между крайними нравственными позициями. Воспитательный идеал (то, к чему надо стремиться сегодня, в данных условиях) в ряде случаев представляет определенную пропорцию полярных качеств. Отметьте выраженность каждого качества у себя. Для этого обведите кружочком соответствующую цифру. Цифра 10 означает максимальную степень проявления качества, указанного в левом столбце. По окончании упражнения вы получите свой нравственный «профиль».

Оценка результатов

Насколько этот ваш профиль соответствует «современным» нормам нравственности? Прямо скажем: твердых критериев здесь нет; разные нравственные школы дают разные ориентиры. Приводимые «нормативы» для современных социальных условий вы можете, обсудив в группе, изменить, поправить.

Приложение 4.7 Материалы к составлению «Программы самоутверждения»

1. Контрольная анкета «Самооценка умений самоутверждения»

Факторы, которые нужно учесть

2. Ответьте на вопросы откровенно, подумайте:

• Действительно ли вы сами выбираете?

• Может быть, вашу «Программу» на самом деле составляют родители, которые хотят таким образом реализовать свою невоплощенную мечту?

• Может быть, вы равняетесь на друга или подругу, разрабатывая эту «Программу»?

3. Не делайте этих ошибок, «Программа» ваша и только ваша, определите сначала свой личностный план развития!

• Поставьте перед собой ясные цели.

• Определите, по каким признакам вы будете судить об успехе.

• Будьте довольны скромным прогрессом. «Большой дуб вырастет из маленького желудя».

• Помните, что своим развитием вы управляете сами.

• Не упускайте возможностей.

• Будьте готовы учиться у других.

• Учитесь на своих ошибках и неудачах.

• Открыто обсуждайте свои взгляды и принципы.

• Ставьте реальные сроки.

• Слова не должны расходиться с делами.

• Получайте удовольствие от своего развития.

4. Достижения, проблемы и резервы самоутверждения

Выпишите в таблицу ваши оценки всех сторон самоутверждающегося «Я».

5. Составить «Программу самоутверждения» – это прежде всего верно сформулировать цели Программы, учитывая при этом следующие моменты:

Упражнение «Формирование позиций»

Оцените уровень освоения вами перечисленных позиций, «расставьте их по порядку» – от тех, которыми вы пользуетесь постоянно, до тех, которыми вы не руководствуетесь и не владеете. Следующий этап: выберите позиции, которыми вы не владеете, и сознательно вырабатывайте их в своем повседневном поведении, каждый день, давая себе отчет, как у вас это получается. Выполняйте до тех пор, пока вы не почувствуете, что пользуетесь ими почти автоматически.

Стремление к самоутверждению осуществляется в деятельности и не исключает (а даже предполагает) ошибки, неудачи, и даже поражения. Альберт Швейцер, ученый-гуманист, считал, что: «Даже если вы делаете самое полезное для людей, вы должны исходить не из того, что окружающие

убирают камни с вашего пути, а из того, что окружающие то и дело накладывают новые камни вам на пути».

Это означает, что всю жизнь, двигаясь к цели, самоутверждаясь, вы будете преодолевать трудности, сами убирать со своего пути «камни». Вы должны подготовиться к этому, чтобы хватило сил и способностей.

Приложение 4.8 Примерная «Программа самоутверждения»

Приложение 4.9 Типы личностей в самоутверждении

Перед вами прошла целая серия сфер жизнедеятельности, в которых человек может удовлетворить одну из главных своих потребностей – потребность самоутверждения. Каждый из вас, наверное, определил свою сферу, в которой его личность находит удовлетворение, испытывает успех, утверждается.