Живая книга шамана

Старайтесь дышать ровно и спокойно, так, чтобы светло-голубой воздух из окружающей среды на каждом вдохе плавно втягивался в верхнюю часть лёгких, а на каждом выдохе плавно уходил по рукам вниз, далее из центра ладоней излучался в низ живота (в центр духовных сил). Дышите ровно и спокойно, как вам удобно. Обязательно отслеживайте движение воздуха на каждом вдохе и на каждом выдохе – это изюминка данного упражнения. Вход через нос, выдох через – рот. Постарайтесь выполнять упражнение в удобное время два раза в день (по полчаса) три дня подряд. Это поможет хорошо запомнить и освоить его.

По мере успешного освоения упражнения, примерно через месяц, можно внести некоторые изменения (два разных цвета сменяем на один общий) в процесс выполнения данного упражнения. Представьте себе, что в окружающем вас воздухе появилось множество светящихся частиц золотисто-белого цвета. Эти светящиеся частицы воздуха, двигаясь в лёгкие, по плечам и рукам попадают в ладони и далее – внутрь живота. Отслеживаем каждый вдох и выдох. Под действием золотисто-белых частиц ладони постепенно нагреваются, становятся тёплыми, а в кончиках пальцев появляется лёгкое покалывание. Отслеживаем каждый вдох и выдох. Постепенно внутри живота, в центре духовных сил, появляется светящаяся точка, она расширяется с каждым вдохом всё больше и больше. Золотисто-белый свет вдыхаемого воздуха заполняет ярким свечением всю нижнюю часть живота. Яркость свечения внутри живота нарастает, золотисто-белый свет заполняет весь живот, туловище, ноги – всё тело. Тело становится лёгким и невесомым. Отслеживаем движение потоков золотисто-белого воздуха на каждом вдохе и на каждом выдохе.

Ежедневно выполняйте упражнение по 20–30 минут в день (можно суммарно) в течение трёх месяцев. Это минимально необходимое время для того, чтобы вы стали другим человеком – энергетически мощным, сильным и здоровым.

Прощайте!

Прощайте Вам и простите меня. Это был мой последний пост. А если вы так ничего и не поняли, то значит не время. Всё у вас ещё впереди! Теперь я другой и жизнь моя не будет прежней. Я начинаю проживать другую жизнь, в которой не нужны зрители…

Душа должна трудиться! После того, как средневековый картограф, использовав все свои географические познания, заканчивал нанесение на карту известных ему земель и морей, он аккуратно приписывал в незаполненном пространстве: «Место обитания драконов» (Terra Incognita).

Интересно, что и сегодня мы склонны рассматривать незнакомое и непознанное, как пугающее и опасное. Спасибо тебе, мать Драконов! За то, что ты была в моей судьбе. Это был своевременный и полезный опыт. Мой Dragon существенно изменился, вырос и повзрослел!

Что значит просто быть Человеком?! Просто будьте людьми всегда и во всём! Я не мог уйти, не попрощавшись, но я скоро вернусь!!!

Посвящается моим…

Эта книга посвящается маме и папе! И всем тем, кто меня уже «новым» принял, понял и поддержал. Сын, не будь как отец, будь только собой!

В основе любой увлекательной истории – будь то сказка, миф, сюжет для романа или кино – лежит путешествие героя: внутреннее или внешнее. Путешествие как психотерапия, пожалуй, – лучшее средство, чтобы разобраться в себе, выйти из тяжелой депрессии и исцелиться! Эта идея стала путеводной звездой для Джангара, когда он отправился в путешествие, чтобы на своей «шкуре» пережить личный трансперсональный опыт и проверить на практике теорию действенности многих мифологических схем, описанных в знаменитом труде Кэмпбелла «Тысячеликий герой». Но об этом он прочёл значительно позже, а вначале сама жизнь своей невидимой рукой направляла его в Путь.

Автор искренне надеется, что его история, возможно, когда-нибудь станет практическим пособием для людей, переживающих кризис среднего возраста, и превратится в классический учебник по саморазвитию и духовному становлению. На страницах своей книги автор приглашает читателя исследовать зыбкие границы между «Тонким планом» и миром материальным, рассказывая свои реальные истории о нереальных и потусторонних вещах, предупреждая о трудностях и опасностях путешествия в недра собственной Души, вооружая полезными инструментами (техниками и советами), которые в руках «ищущего» приобретут невероятную силу и мощь.

Запомните: «У каждого разумного существа (человека) обязательно должен быть план по жизни. К достижению, которого он идёт только своим путём все оставшиеся года сознательного пребывания на планете Земля. Это его – «песня Силы». И пока «твоя песня не спета», а ты «не сыграл в ящик» – нужно поторапливаться, найди и реализуй себя!

Без главной цели жизнь его пуста и бессмысленна, которая будет приносить лишь разочарования и горечь потерь. Ведь он не знает, чего хочет на самом деле»?!! Удачи всем искателям Духа!

Я – глубоко несчастна!