Живая косметика

Взять в равных частях кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника. 1 ч. л. лекарственного сбора залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут. Затем настой процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

ДВУЛИКИЙ ЦИТРУС

Пока вы здоровы, следует употреблять в еду цитрусовые – это отличная профилактика простуды. А вот во время болезни от них стоит воздержаться: кислота, которая находится в этих фруктах в избытке, очень раздражает и без того воспаленную слизистую.

ЗЕЛЕНАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА

Профилактическое действие во время эпидемии гриппа оказывает чай с такими лекарственными растениями, как душица, кипрей, чабрец, шалфей, зверобой, мята, малина, облепиха, календула, шиповник, рябина, боярышник. Травы и плоды смешать в равных пропорциях и заварить в термосе из расчета 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить как чай 3 раза в день.

«ЗАРЯДИТЕ» АРОМАКУЛОН

Защититься от ОРВИ и гриппа поможет индивидуальный аромакулон. «Зарядить» его можно антипростудными маслами (чайное дерево, эвкалипт, сосна) или противонасморковыми (пихта, ладан, мята перечная, гвоздика). Такой кулон можно повесить на шею, а в течение дня его регулярно следует подносить к носу.

ЭВКАЛИПТОВАЯ НАСТОЙКА

Положить в бутылку 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта, залить 80 мл спирта, закрыть пробкой и настаивать неделю. Затем процедить. Принимать во время эпидемии гриппа по 20 капель, разведенных в 1/3 стакана кипяченой воды, 3 раза в день.

МОЛОКО С ЛУКОМ

При гриппе следует взять на вооружение следующий рецепт. Натереть на мелкой терке головку лука средних размеров, а потом залить мякоть 250 мл кипящего молока. Хорошо размешать и дать постоять 15 минут. Пить небольшими глотками.

ЧАЙ С МАЛИНОЙ

В самом начале простуды рекомендуется выпить перед сном в течение 2 часов 3 стакана горячего чая из сушеной малины: 2 ст. л. сухих ягод заварить 1 стаканом кипятка.

НАСТОЙ СОСНОВОЙ ХВОИ

Отличное средство для профилактики гриппа: измельчить сосновую хвою и залить холодной водой из расчета 5 частей воды на 1 часть хвои. Настаивать 3 часа, процедить и добавить сок 1 небольшого лимона. Пить по 1/2 стакана вечером с медом.

ПРОТИВОПРОСТУДНАЯ МАЗЬ

Взять 20 мл базового масла (масла ши, манго, виноградных косточек, ростков пшеницы). Добавить в него по две капли следующих эфирных масел: ореха мускатного, шалфея, лаванды, мелиссы, эвкалипта, чайного дерева и пачули. Растирать мазью можно грудь, спину, горло, нос, пятки.

МАЛИНА С ЛИПОВЫМ ЦВЕТОМ

При гриппе помогает настой из ягод малины с липовым цветом: 1 ст. л. взятых поровну растений заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить в горячем виде по 1 стакану на ночь.

ВАРЕНЬЕ ИЗ СИРЕНИ ПРИ ОРЗ

500 г цветов сирени промыть, залить 2 стаканами холодной воды и прокипятить 10 минут. В полученный отвар выдавить сок половины лимона, накрыть крышкой, оставить на 20 минут. Процедить образовавшийся сок в посуду для варки варенья, добавить 500 г сахара и варить сироп. Оставшиеся цветы сирени растереть с 1 ст. л. сахара и 1 ч. л. лимонного сока, после чего добавить эту массу в сироп и от момента закипания проварить 20 минут на очень медленном огне, периодически помешивая. Готовое варенье разложить по банкам и закатать.

СОСНОВЫЕ ПОЧКИ ДЛЯ СЫНА И ДОЧКИ

При простудных заболеваниях очень хорош следующий забытый рецепт, которым раньше в деревнях лечили детей: 30 г сосновых почек варить в течение 15 минут в 500 мл молока и воды (1:1) в эмалированной или глиняной посуде. После остывания процедить и пить по 100 г 3–4 раза в день.

Заболевания органов дыхания

ДЫШИТЕ ПИХТОВЫМ МАСЛОМ

При трахеите и бронхите эффективны ингаляции с пихтовым маслом. Для этого в емкость с 1–1,5 л кипятка добавить 3 капли указанного масла и, накрывшись с головой, дышать его парами. Потом хорошо бы выпить травяной чай с медом (в составе напитка может быть мята, душица и т. д.). Такие ингаляции можно делать 2–3 раза в день.

РАСТИРКА ОТ КАШЛЯ

Взять 50 г прополиса и 50 мл растительного масла. Прополис надо положить в масло, растопить на водяной бане, пока он не станет мягким. Затем процедить и слить в баночку. Немного охладить и можно использовать. Растирать грудь, спину, ноги 2 раза в день. Хранить мазь в темном месте (желательно в холодильнике).

ЧЕСНОК И ЛУК – ОТЛИЧНЫЙ ДУЭТ

2 лимона пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Пропустить через пресс очищенную головку чеснока среднего размера. Лимонную и чесночную кашицу смешать с 300 г сахара и добавить в смесь 0,5 л пива. Получившийся состав варить на водяной бане на протяжении получаса. Затем массу процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

ЧУДО-СРЕДСТВО ОТ КАШЛЯ

Чтобы избавиться от кашля, надо выжать в стакан сок 1 среднего лимона, предварительно проваренного 10 минут на медленном огне, добавить 2 ст. л. глицерина и тщательно перемешать. Долить стакан доверху медом. При слабом кашле принимать 1 ч. л., при сильном – до 6 ч. л. этого средства в день.

ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ЛЕГКИХ