Читаем Живи легко! полностью

Короче говоря

Благополучие не обязательно должно измеряться деньгами. Это, скорее, стиль жизни.

<p>Дело не в том, что с вами происходит, а в том, как вы к этому относитесь</p>

Как гласит история, алхимиками в Средние века звали тех, кто научился получать из свинца золото. Мне бы так научиться! В определенном смысле нам всем надо быть алхимиками, то есть зрить в корень любого события, не обращая внимания на его внешние проявления. Важнее всего в жизни уметь любую вроде бы неблагоприятную ситуацию – будь то опоздание на самолет, автомобильная авария, скандальный развод или стычка с хамоватым официантом – обращать себе на пользу.

Так что же теперь, молить Бога, чтобы он послал возможность поскользнуться на улице и сломать ногу? Вовсе нет, но если что-нибудь такое вдруг случится, надо уметь извлечь максимум даже из этой «катастрофы».

«И как это поможет мне в жизни?» – спросите вы.

Плюсов здесь несколько:

• Начинаешь чувствовать больше благодарности за все, что для тебя делает жизнь.

• Жить становится гораздо спокойнее.

• Теперь жизнь сама везет тебя по назначению, и не нужно толкать ее, как поломавшийся автобус!

Циники скажут: «Все это как-то наивно. Да и не хочу я быть безответной игрушкой судьбы, я хочу строить свою жизнь сам». И неправильно. Потому что власть над жизнью обретаешь вместе с душевным покоем, а к нему можно прийти, только прекратив с ужасом реагировать на сюрпризы, которые она нам подкидывает.

Пока веришь, что в жизни что-то не так, катастрофы и неприятности не прекратятся

Скажем, вы только что пережили развод и считаете, что у вас от жизни камня на камне не осталось. Пока вы будете в это верить, так оно и будет. Предположим, вам уже пятьдесят, вы попали под сокращение и теперь думаете, что лучшие годы жизни остались далеко позади. Пока будете в это верить, так оно и будет.

Думаете, я хочу сказать, что при негативном настрое у нас просто не будет активного стремления сделать свою жизнь лучше? Отчасти да, но это еще не все. Замечая в жизни одни только неприятности, автоматически притягиваешь к себе другие беды и катастрофы. То есть завтра тебя еще и бросит любовник, послезавтра наедет начальник, потом выселят из дома, произойдет несчастный случай, и, не успев и глазом моргнуть, ты окажешься в глубоком штопоре. СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ БУДУТ РАЗВОРАЧИВАТЬСЯ В ПОЛНОМ СООТВЕТСТВИИ С ТВОИМИ ОЖИДАНИЯМИ.

Но стоит только изменить свое отношение к ситуации, как начнешь притягивать к себе совершенно других людей и совершенно другие ситуации и возможности .

...

Короче говоря

Любая случившаяся в нашей жизни «катастрофа» – это не столько катастрофа, сколько ситуация, которой не терпится, чтобы мы изменили к ней свое отношение.

«Но применим ли этот принцип к МОИМ болезням, МОИМ долгам и МОЕМУ мужу-алкоголику?» – спросите вы.

Еще как!

А кто сказал, что жить должно быть легко?

Как-то раз одна женщина пожаловалась мне: «Никогда в жизни я не занималась тем, чем мне хочется». Таким образом она словно заявляла мне: «Я принесла себя в жертву… Я – настоящая мученица». «Очень печально!» – подумал я.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука