Живи в сердце

Мне нечасто встречались люди, знающие, что человеческий дух может перемещаться в теле. Когда я говорю об этом, большинство собеседников смотрит на меня как на сумасшедшего. Тогда как туземцы прекрасно понимают, о чем идет речь; именно это происходит во время их духовных ритуалов.

Дух человека не привязан к телу. В момент смерти мы (наш дух) покидаем физическую оболочку и возвращаемся в другой мир, который кажется отделенным от этого. Тело — как пальто, мы надеваем его, чтобы стать человеком, и снимаем, когда приходит время быть кем-то или чем-то другим.

В процессе изучения этого вопроса я обнаружил, что в наши дни дух, как правило, обитает в шишковидной железе, в центре головы человека. То есть наше восприятие тела формируется в результате того, что мы смотрим через глаза на внешний мир и считаем его чем-то отдельным от себя.

Складывается впечатление, что мы, наше «я», находится непосредственно за глазами, хотя мы ощущаем и другие части своего тела. Многие из нас умеют перемещать внимание в другие части тела — в ладонь или ступню, например, — но дух в это время все равно остается в области шишковидной железы.

Существуют и иные способы восприятия человеческого тела. Именно одному из них я хочу научить вас сейчас. Необходимо, чтобы вы поняли и освоили его на собственном опыте, прежде вы продолжите свой путь и найдете священное пространство сердца.

Первое упражнение Перемещение внутри тела

Проще всего делать это упражнение, если относиться к нему как к игре, и еще проще — если представить себя маленьким ребенком. Не принимайте все слишком серьезно; серьезность, идущая из ума, будет только мешать достичь цели этого упражнения. Просто развлекайтесь! Именно живущий в вас ребенок позволит легко войти в сердце, а не взрослая расчетливая работа вашего ума.

Переведите внимание на свою правую руку. Ощутите ее изнутри и постарайтесь, насколько возможно, «быть» внутри нее. Ваш дух по-прежнему находится в голове и осознает руку? Так и должно быть. (Я попросил вас сделать это для того, чтобы вы поняли: это не то, что я имею в виду; сосредоточившись на руке, вы остаетесь в голове.)

Подумайте о своем духе, о себе, как о чем-то отдельном от вашего тела. Пусть он предстанет в виде маленькой светящейся сферы.

На следующем этапе мы, приняв форму маленькой сферы света, выйдем из головы и переместимся в горловую чакру. Но сначала давайте мысленно рассмотрим этот процесс, чтобы подготовить ум.

Представьте высокое здание с лифтом, прикрепленным снаружи. Этот лифт полностью сделан из стекла, так что вам, находящемуся внутри, видно все, что происходит снаружи. Спускаясь в нем, вы видите все здание. По пути вам кажется, что его крыша стремительно удаляется от вас. То есть ваше положение относительно здания постоянно меняется, поэтому вы видите это строение с разных точек, правда?

Теперь закройте глаза (это важно) — теперь вы будете видеть только с помощью своего воображения. Представьте себя маленькой сферой света, выходящей из шишковидной железы и спускающейся, как на лифте, из головы вниз, в горловую чакру.

Покинув голову и двигаясь к горловой чакре, вы видите в своем воображении, что голова удаляется от вас, оставаясь вверху, как это было с верхней частью здания. Не думайте о том, что происходит, иначе это помешает процессу. Просто играйте.

Достигнув горловой чакры, вы почувствуете или увидите с помощью внутреннего зрения, что голова где-то далеко от вас вверху, и будет казаться, как будто вы выглядываете из своего горла. Почувствуйте его мягкость вокруг себя. Вы будете находиться примерно на одном уровне с плечами. У вас получится!

Если вы не смогли справиться с этим заданием с первого раза, остановитесь, расслабьтесь и не забывайте делать это упражнение так, будто играете в игру. Продолжайте тренироваться до тех пор, пока с помощью внутреннего зрения не научитесь видеть или чувствовать, как вы, ваш дух, перемещается из головы в горловую чакру.

Мысленно вернитесь в голову. Вы увидите внутренним зрением или ощутите, как тело удаляется от вас, оставаясь внизу, в то время как дух, снова оказавшись внутри черепа, приближается к центру головы.

Входя в голову, удостоверьтесь в том, что смотрите в правильном направлении, в сторону, где расположены глаза. (Это может казаться забавным или само собой разумеющимся, но некоторые люди возвращаются в голову, повернувшись в сторону затылка, что сбивает их с толку. Вероятно, с вами этого не случится, в противном случае просто повернитесь, так чтобы глаза оказались перед вами, и все очень быстро станет на свои места).

Теперь снова спускайтесь из головы в горло. Оказавшись в нем, ощутите вокруг себя мягкость окружающих его тканей.

Снова возвращайтесь в голову, обращая в своем внутреннем зрении внимание на те изменения, которые происходят вокруг. Оказавшись в голове, почувствуйте крепость и твердость окружающих вас костей черепа. Ощутите разницу.

И снова опуститесь в горло. Вас окутывает мягкая, нежная ткань. Почувствуйте отличие.