Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Я выступаю за бескомпромиссное отношение к тому, что мы пускаем в наш мир и что оставляем в стороне. Когда о вашей жизни можно сказать, что она «хорошо отредактирована», это многого стоит, но в то же время вы должны быть всегда открыты для новых авторов, новых идей, неординарных статей – вот сущность императива любопытства, который лежит в основе послания этой книги. Это нужно уметь: примирить вырвавшееся на свободу любопытство и стоящую на страже дисциплину.

Разделяйте и преодолевайте

Вы можете быть удивлены, обнаружив, что времени всегда достаточно! Например, Бэт составила список из тридцати пяти сфер интересов, которые представляются ей достаточно значимыми, чтобы посвятить им остаток жизни. Она добавляет пять из них в список на текущий год, еще пять на следующий год и так далее. За семь лет она исследует все первоначально обозначенные области интересов. Конечно, ее список со временем потребует изменений. Она может утратить интерес к выращиванию орхидей и понять, что хочет проводить больше времени, чем это предполагалось, за фортепиано. Она может даже решить, что пять предметов в год – слишком амбициозно, и, соответственно, сократить список. Может показаться, что тридцать пять предметов – это много, но такое количество становится осуществимой задачей, когда вы их разделите и преодолеете. Эта стратегия, конечно, – иное проявление дружественного нам кайдзен. В любом случае, такой систематический подход в будущем избавит вас от тирании неизведанных возможностей.

Комплементарность

Возможно, вас ошеломит разнообразие доступных для вас потенциальных занятий – такова безгранично щедрая природа нашего великого, огромного, сложного мира. Мы уже обсуждали, как обратиться к простой мудрости кайдзен, чтобы обойти умственную блокаду, с которой мы сталкиваемся, когда испытываем потрясение. Другое мощное средство, которое я бы хотела порекомендовать – комплементарность, в которой вы связываете вместе два согласующихся занятия, чтобы быстрее достичь желаемого уровня мастерства – это огромная экономия времени. Лучший способ выехать на комплементарности – это выбрать интеллектуальное занятие, которое в первую очередь укрепит ваш ум, и совмещать его с физическим занятием, которое в первую очередь укрепит ваше тело. (Да, заглавие этой книги относится к живому уму. Но сильное тело великолепно сочетается с сильным умом.) Например, вы решите на шесть месяцев углубиться в сочинение комедии в сочетании с занятиями скейтбордингом.

Вероятно, в результате ваших попыток овладеть скейтбордом появятся интересные случаи и несчастные случаи, анекдоты, наблюдения, которые оживят сценарий вашей комедии. Минуту! Это же комплементарность. Одна моя знакомая акушерка сумела совершить беспримерный скачок от йо-йо к хирургической практике, когда начала учиться крутить йо-йо с двумя сыновьями-подростками. Однажды она заметила нечто, что заставило ее замереть: натянутая веревка йо-йо напомнила ей кетгут, который она накладывала при лапароскопической холецистэктомии. Хирургическая нить часто путалась, а определенные техники йо-йо были применимы к решению проблемы. Вот так. Проблема хирургии была решена благодаря детской игрушке. Это идеальный пример того, как связующая нить создается в совершенно посторонней области и протягивается обратно к вашему первоначальному замыслу. Это также пример великолепного сочетания физического занятия (йо-йо) и познавательного (хирургия).

Сочетания, в которых участвуют разум и тела, дают такой мощный эффект, потому что физические занятия позволяют мозгу ослабить жесткий контроль над вашим сознательным мышлением, и это может стать большим облегчением, долгожданной передышкой от того, чтобы все время быть самим собой. Развитые физические качества устанавливают столь необходимое соответствие между мышлением и телом, учитывая, что у столь многих из нас мозг более активен, чем тело, в нашу эпоху информационных технологий.