Живу, как хочу, или «Лампа Аладдина» с инструкцией к применению

После освобождения своих трюмов от мазута важно перейти к более эффективному способу – это не доводить до подавления эмоций, которые превращаются в подавленную ненависть. Если эмоции высказывать сразу, то они еще не успевают превратиться в подавленную ненависть. К тому же многие проблемы можно решить до их появления, сразу сообщив адресату то, что вам не нравится.

Каждый человек мыслит по-своему. У каждого индивидуальный опыт, уникальное детство, уникальные родители, свои уникальные эмоции, проблемы, успехи, переживания и цели, уникальные сильные и слабые стороны, уникальные таланты, уникальные знания. Нет ни одного одинакового человека с одинаковым мыслительным процессом. Подавлять свою эмоцию негодования и ждать, что человек сам догадается, что вам что-то не нравится – это всё равно, что надеяться, что человек проживет вашу жизнь. Это невозможно. Поэтому единственный способ донести своё мнение, – это сказать. Если конечно вы не экстрасенс и все ваше окружение не экстрасенсы.

Не обязательно говорить с критикой и пеной изо рта. Можно просто поведать о своих чувствах типа “Мне это не нравится”. Пена изо рта появляется обычно когда уже долго сдерживаешь и накапливаешь.

В семейных и партнерских отношениях это особенно важно. Ибо от открытости, взаимности и единства зависит долгосрочность счастья таких отношений.

Меня в детстве мама воспитывала ремнем, чуть что не так. Поэтому на подсознательном уровне у меня закрепился условный рефлекс. Если я выскажу свое мнение, и есть хоть намек, что оно не понравится адресату, я могу получить люлей.

Поэтому высказываться для меня было проблематично. Я этого боялся, даже когда рационально рассуждая, бояться было нечего. Начал я высказываться в самой дружественной тепличной обстановке – в семье. Мы стали с женой открыто говорить что кому не нравится. Постепенно, когда это вошло в привычку, я смог по чуть-чуть распространить открытое высказывание на других. Мне всё еще есть многое, чему учиться в этом направлении.

По ходу дела, все еще не будучи способным высказываться по множеству вопросов, я периодически прибегал к уединенному выплескиванию негатива, дабы сохранить и отношения и свое тело.