Жизнь без границ. Концентрация. Медитация

Как-то я встретился с одним теологом, и мы начали обсуждать мировые религии. Он настаивал на том, что все религии имеют один источник и говорят об одном и том же, но разными словами, и приводил при этом множество примеров.

– Великая Истина Одна, – говорил он, – все вещи выходят из неё и к ней возвращаются. В мировых религиях она излагается по-разному, но всё равно она Одна-Единственная.

Я понял, что этот спор может продолжаться бесконечно, и поэтому изложил ему известный коан Мастера Чао Чоу.

– Если все вещи возвращаются к Единому, то куда возвращается Единое? – спросил я его.

Теолог неожиданно пришёл в замешательство. На этом мы и расстались. На следующий день он пришёл ко мне и сказал:

– Я знаю правильный ответ на ваш вопрос: Единое возвращается ко всем вещам.

– Согласно Дзен ваш ответ слишком запоздал, – сказал я ему, – и занимайся вы Дзен, давно уже получили бы тридцать ударов палкой.

– А если бы я сразу ответил на ваш вопрос, что бы вы сказали в ответ? – спросил он.

– Теперь давайте последуем традиции Дзен и снова зададим вопрос. – И я повторил вчерашний вопрос: – Если все вещи возвращаются в Единое, куда возвращается Единое?

– Оно возвращается ко всем вещам!

– Какая никчёмная чепуха! – сказал я.

Наш ум переменчив. Внешнее Равно Внутреннему, поэтому сутью нашей Вселенной также являются перемены , в ней нет ничего постоянного. Там, где постоянство, стабильность, обитает разрушение и смерть.

Знания, которые вы приобретаете, ответы, которые находите, истина, которую обретаете в озарении, – всё это мгновенно устаревает. Уже в следующее мгновение всё это годится только для мусорного бачка.

Нормальный человек всегда придает ценность тому, что познал, своим знаниям, и носится с ними как с писаной торбой всю оставшуюся жизнь. Это и называется быть мёртвым уже при жизни. Во всём этом нет никакой свободы.

•  Как перестать цепляться за полученные знания?

Возьмите в руки какой-нибудь предмет, например картофелину. Подержите в руках, а потом выпустите, возьмите, а потом выпустите, возьмите и выпустите…

•  Можно ли в занятые вещами руки что-нибудь ещё взять?

•  Можно ли в занятый мыслями и знаниями ум поместить что-нибудь ещё?..

ТЕМЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ

Темой для медитации может быть что угодно: страх, который не отпускает вас, ситуация, в которой вы оказались, проблема, которая вас волнует, боль в какой-либо части тела или болезнь, дуальные пары, двойные узлы, деньги, отношения, явление природы, математическая формула – вообще любой интересующий вас вопрос. Тема медитации возникает либо сама собой, внезапно заполняя ваше сознание, либо вы выбираете её сами, исходя из того, что в данный момент времени вас больше всего волнует.

Есть два пути возникновения темы медитации. Первый – это когда вы наконец решаете разобраться с давно мучающей вас проблемой или вопросом. Второй – это когда вы садитесь в медитацию, просто сидите и вдруг перед вашими глазами всплывает тема. Опять-таки это может быть давно мучающая вас проблема или вопрос, или это может быть любая другая тема, не относящаяся напрямую к вашей жизни.

Например, многие темы, которые я затрагивал в своих книгах, явились реакцией на вопросы, которые я ставил самому себе. Проходило некоторое время, и я неожиданно получал ответы. Обычно такое прозрение сопровождается чувством расширения и внутренним возгласом типа: «А-а-а, понимаю/вижу!»

Когда перед глазами всплывает тема, медитация естественно переходит в концентрацию. Но если в медитации вы ни к чему не привязываетесь и позволяете мыслям приходить и уходить, держа ум пустым, то при концентрации вы заполняете ум темой.