Жизнь Без Онанизма 5.0

Иными словами, чтобы невероятно легко воздерживаться от порнографии и онанизма, нужно полностью оградить себя от любых мыслей о том, что вы воздерживаетесь, если не хотите проиграть.

Не читайте ЖБО, не смотрите антидрочерские каналы, не посещайте АнтиО, при упоминании воздержания пролистывайте дальше, игнорируйте антидрочерские и противопорнушные материалы, полностью изолируйте себя от всего, что напоминало бы вам о том, что вы воздерживаетесь.

Это залог НЕВЕРОЯТНО легкого воздержания!

Категорически нельзя считать дни, помнить с какого числа вы живёте без виртуального секса, вообще помнить об этом не надо, занимаясь своими делами, максимально далекими от всей этой движухи, к примеру, работой в саду или поездками в бассейн.

Важно и невероятно быстро забывать о срывах (с кортизольным закреплением, ессно, у нас же здесь не тусовка мальчиков зайчиков), просто игнорировать их и моментально выкидывать из памяти, переводя свое внимание в конструктивное русло других дел.

Фишка в том, что любое воспоминание о том, что вы воздерживаетесь это как смотреть порнуху, только с другого края.

Да, это не приводит к мгновенному срыву, но концентрирует ваше внимание на теме, а все мы знаем, что тема воздержания прямо связана с ежесекундными воспоминаниями о сексуальных фантазиях, просмотре порнографии, мечтании о сексе и прочими темами, постоянное педалирование которых даже в отрицательном ключе все равно накручивает вас.

Представьте, что тот, кто бросил пить алкоголь, постоянно ходит на собрания анонимных алкоголиков, где продолжает накручивать своё сознание на то, что он алкоголик, что от алкоголизма нельзя освободиться, общаться с другими алкоголиками, и вы поймёте, что тем невозможно победить алкоголь, а можно стать только сильнее зависимым от него.

Как же легко бросить пить?

А это наглухо игнорировать любые темы, которые даже отдаленно связанные с алкоголем, причем неважно, в позитивном или негативном ключе идёт общение. Наоборот, нужно постоянно сосредотачивать своё внимание на всём, что максимально далеко от алкогольной темы, создавая для себя мир без алкоголя как явления в принципе.

В самом деле, неужели сложно быть абсолютно свободным от ничего (ведь в мире без алкоголя нет даже понятия алкоголя), если этого даже не существует в вашем мире?

Да нет конечно, нельзя воздерживаться от того, что вы полностью исключили из своего сознания и физически выкинули из своего мира.

Вы скажете, но как же я могу физически выкинуть алкоголь, если он продается в магазинах?

Да очень просто, переводя внимание на те полки, на которых нет алкоголя, выкинув все бутылки из дома, и встречаясь с друзьями, когда они не пьют.

Что же до воздержания, то единственный способ воздерживаться это забыть о том, что ты воздерживаешься.

Поймите, чтение и просмотр материалов о воздержании это тоже самое, что смотреть порно.

Участие на форумах, в обсуждении, думать о воздержании, помнить о нём, сожалеть о срывах — это гарантированное стратегическое поражение.

Конечно, есть смысл, когда зависимость уже конкретно вас достала, один раз конкретно изучить тему, расставить для себя приоритеты, и потом всё, уходите в полный игнор всей темы в целом, забываете о порнографии, фантазиях, онанизме, запрещая себе думать о них как в положительном ключе (вот бы посмотреть!) и в отрицательном (порнография зло, вот такие-то исследования), так как это в любом случае сосредоточение своего сознания на том, что приведёт вас к срыву.

Поймите, тот, кто бросил пить, но постоянно обслюнявливает тему алкашки всегда и везде гарантирует себе срыв и запой.

Так же и в нашей теме люди, которые полностью не запретили себе любые упоминания даже в мыслях темы воздержания обречены на поражение.

Но главное не в этом — представьте себе качество жизни алкоголика, который не пьёт, но постоянно трёт на форумах о том, что алкашка зло, и вы поймете, что он глубоко несчастен.

Он бы был счастлив, если бы вообще не думал об алкоголе, забыл о нём, думал о постройке забора, проблемах перелетных лебедей или уборке хлама в гараже, словом, занялся тем, ради чего об обрел свободу от зависимости.

Но пока он помнит об алкоголе, он не живёт, а думает о моменте, когда обретёт свободу — а этого момента НЕ будет до тех пор, пока он полностью не забудет об алкоголе как об явлении.

И я гарантирую, что все воздержанцы, поминутно поминая о своих сроках, так же несчастны, как и этот алкоголик, любую тему начинающий с бухла.

Вместо того, чтобы, использовав буст энергии и способностей от сокращения актов онанизма на то, чтобы сделать свою жизнь волшебной, они эти силы расходуют на просмотр материалов о пользе воздержания, и, конечно, срываются, так как сознание у них забито порно и фантазиями, ведь они целый день только и говорят о фантазиях и порно пусть и в негативном ключе, на что условному подсознанию глубоко пофиг.