Жизнь Без Онанизма 5.0

ноль энергии, это всегда разочарование и частота вечного проигравшего, по сути это смерть, и чем сильнее человек не хочет жить, тем большие

цели он себе ставит.

На самом деле наше животное любит маленькие цели, и частые подкрепления, и это очень похоже на то, что лучше есть каждый день понемногу, чем голодать тридцать дней и закатить пир на весь мир в конце –

во-первых, вы вероятнее всего сдохните от голода к тому времени, как и

все любители больших целей, а во-вторых все эти тридцать дней вы будете чувствовать себя ПАРШИВО, и поверьте, именно так и чувствуют

себя те, кто не любит наслаждаться малым.

Запомнили:

Сверхмалые цели – нереальный успехи, бесконечная энергия, постоянное дофаминовое подкрепление.

243

Большие цели – деградация и смерть.

Фишка намбер ДВА.

Так же, как ребенок покакав несёт горшок родителю, чтобы услышать

похвалу, так же и вам нужно ХВАЛИТЬ самого себя за любые действия, которые на ваш взгляд были полезны.

Протер стол – похвалил, убрал кружки в раковину – похвалил, смотрел пять минут познавательный ролик – хвалил себя аж в грудь со зве-риным рыком колотил.

Мамы больше нет, теперь только вы можете научиться себя хвалить, ну и подсадить свою семью на то, чтобы все хвалили друг друга даже

за невероятные мелочи.

Отжался один раз – похвалил себя, отжался два – охренел от себя, отжался три – трэндец ты крутой, отжался четыре – вскочил и закричал

(если никто не слышит, ессно) я чемпион мира, вы все обсосы, круче меня

нет никого, капец я крутой круче неба круче гор.

Да, вы отжались четыре раза, но ведь раньше не отжимались и одного, верно?

А это значит, что вы стали круче себя, неимоверно круче, и хвалите, хвалите, хвалите себя без устали.

Любое действие, направленное на улучшение своей жизни, даже невероятно мелкое, должно быть зверски одобрено, похвалено, обласкано.

Неважно, даже если вы аккуратно завязали шнурки и заправили шта-ны – восхититесь своими уверенными и слаженными действиями, и ваше

животное запомнит это и в следующий раз даст вам больше энергии.

Но что же делает обычный человек?

А он СРАВНИВАЕТ себя С ДРУГИМИ, и говорит, пока рано себя

хвалить, у других успехи больше.

Долбоеб, если не будешь себя хвалить каждую минуту, каждую секунду, то ты ничего, абсолютно ничего не добьешься, и более того, поте-ряешь даже то, что есть.

Сравниваешь себя с другими – иди сразу с дома прыгни, олень, эффект тот же самый, но более быстрый.

А, правильно, правильно СРАВНИВАТЬ себя с самим собой вчерашним.

Вчера отжался 10 раз (красавчик), а уже через месяц те же десять

раз, но ЛЕГЧЕ и ЧЕТЧЕ – и это охренительный прогресс, ты просто

бог, просто шедевр мироздания.

Прыгай от гордости за своё достижение, махай руками, расплывайся

в улыбке – ты стал лучше, ты стал круче, ты стал ближе к мечте.

Ты круче самого себя вчерашнего.

А другие, что другие?

244

Пошли они на хуй! На хуй, я сказал.

В этом мире есть только ты, и только ты вчерашний.

Вот с собой себя и сравнивай.

Мы договорились?

Мы договорились.

И переходим к итогам.

Чтобы жить жизнью своей мечты надо дофаминово подкреплять полезные для вас действия, и кортизольно откреплять неполезные – и вы

станете терминатором, который может добиваться в реальности того, о

чем другие и мечтать не могут.

Как правильно подкреплять дофаминово свои желания, которые помогают нам проходить сквозь боль к эйфории, к реальной жизни?

Знать, как ваши желания увеличат ваш статус в этом мире, исполнять их так, как вам хочется, намечать себе невероятно малые цели и

постоянно, ПОСТОЯННО себя хвалить.

Как нам правильно кортизольно закреплять свои нежелательные привычки, которые ведут нас к отчуждению от жизни, потере доминации и

позорной смерти?

Необходимо либо делать вредные для вас дела по строгому расписанию, со множеством правил, либо сочетать приятное для вас вредное

дело (типа просмотра порно) с отвратительным (типа наслаждения рас-твором марганцовки) – что очень быстро объяснит вашему животному, что это лютая фигня, и не стоит к этому прибегать.

А зачем нам всё это в целом?

Разумеется, чтобы жить, а не существовать.

По сути, я предлагаю вам исполнять ВАШИ желания, то есть делать

то, что хочется, так как хочется, и как можно чаще НЕ делать того, что

вам НЕ хочется.

Заманчиво?

Еще бы.

Теория?

Снова нет.

И если вы хотя бы частично будете следовать советам, то вскоре вы

закортизолите всё дерьмо, которое отравляет вам жизнь, а всё, что её

улучшает дико задофамините, что сделает вас нереально результативным в жизни, и, как следствие, полным жизни, а не прозябания.

245

1.jpg

13.jpg

246

40

Финал фэнтези

2.jpg

– Все действительно новые практики начинаются с кризиса.

– Это обязательно?

– Например, ребенок отлично ползает:

быстро, точно, безопасно.

Но вот встает на ноги и делает первые шаги: медленно, неточно, да еще падает и расшибается.

Зачем вам вообще эта ЖБО сдалась, в конце концов?

Да потому, что у вас есть подозрение, что вы можете больше, СИЛЬНО больше.

Вы боитесь своей силы, и поэтому сливаете себя в онанизме, в играх, в просмотре сериалов, в музыке.

Ведь если остановить эти потоки энергии, и оставить всю эту силу

себе, то вашей уютной жизни конец.