Жизнь без таблеток

• упражнения для суставов рук и ног.

II. Гимнастика для глаз, пальминг.

III. Образное дыхание.

IV. Дыхание глазами.

V. Тренировка эмоций. Полное слияние со своим идеальным образом и постоянное пребывание в нем. Интуиция.

VI. «Любимый орган» на фоне медитации на образ молодости.

VII. Работа со шрамами.

VIII. Коррекция зрения и слуха (по необходимости).

IX. «Трилистники»:

а) 1-й лотос;

б) 2-й лотос;

в) 3-й лотос.

X. «Шумный город».

XI. Работа с образом «третьей руки».

XII. Коррекция фигуры.

XIII. Коррекция самочувствия. Упражнения для омоложения лица (по программе двух дней).

XIV. Гинекологический или урологический аутомассаж.

Дорогие наши ученики!

На этом занятии мы продолжим нашу работу, постоянно пребывая в образе молодости.

I. Разминка.

Как всегда, делаем полностью весь аутомануальный комплекс.

II. Гимнастика для глаз, пальминг.

III. Образное дыхание.

Обязательно проводите ее в образе молодости. Вы уже овладели методикой занятий – выберите те органы, которые вас больше всего беспокоили.

IV. После образного дыхания дышим через глаза.

V. Тренировка эмоций (проводим ее в состоянии медитации).

Вы уже давно освоили упражнения на тренировку эмоций по принципу маятника (смех – слезы, уверенность – неуверенность, горе – радость и т. д.). Они помогли нам сбросить груз старых, злых чувств, избавиться от старых обид, открыть себя для новой жизни. Но сегодня мы хотим еще раз поговорить о том, что дает нам эта тренировка.

Что дает нам тренировка эмоций

В нашем восприятии окружающего мира (правильном или искаженном) участвуют:

наши эмоции;

наше физическое тело;

наш интеллект.

Скорость реакции, получение ответа от каждого из этих уровней различны. Поэтому мы нередко воспринимаем их реально, но это единая система. Интеллект – самый высокий уровень из всех известных человеку. Наукой доказано, что его контроль распространяется даже на активность клетки. Он контролирует и эмоции.

Это означает, что мы сознательно можем влиять на наши чувства. Но сейчас мы еще раз поговорим о том, почему мы считаем работу с эмоциями, контроль и тренировку эмоций основным звеном в нашей системе.

Когда основные эмоции (гнев, радость, счастье, тревога, печаль, страх) находятся в гармонии, нет места внутреннему разладу, проявляется главная эмоция – удовлетворение, которое в свою очередь ведет к основополагающей эмоции – любви.

Это чувство окрашивает отношение человека к миру, контролирует все остальные эмоции. Человеку с гармонично развитыми эмоциями чужда агрессивность, он умиротворен, следовательно, здоров.

Внимание! Длительное преобладание любой из основных эмоций ведет к болезни!

В свою очередь, эмоции вовлечены в течение любой болезни тела.

Если достигнута гармония эмоций, интеллекта и тела, организм функционирует в оптимальных условиях и на уровне подсознания стремится сохранить их, принимая правильное решение. Это и есть интуиция, которую часто называют «шестым чувством».

Хотя мы очень часто говорим о «шестом чувстве» применительно к женщине и даже употребляем выражение «женская интуиция», оно необходимо каждому. Без развитой интуиции невозможна творческая работа в любой области.

Человек без интуиции никогда не сможет ориентироваться в сложных ситуациях, он неуверен в себе, в отношениях с людьми, ибо никогда не может предвидеть их реакцию, и поэтому часто бывает агрессивен. Наконец, он не может услышать голос собственного организма.

Внимание! Добиваясь гармонии эмоций, мы запускаем механизм автоматической настройки нашего тела.

Теперь, когда вы поняли, почувствовали важность формирования «шестого чувства», поработаем над своим идеальным образом. Для этого мы просим вас обратиться к 7-му занятию, а также разделам «Упражнение «Маятник», «Варианты медитации», «Учимся хотеть, или Как избавиться от неприятностей» и «Коррекция биоритмов».

Vl-Х. На фоне медитации молодости переходим к упражнению «Любимый орган», работе со шрамами, коррекции зрения и слуха, затем «Трилистникам» и «Шумному городу» (или «Шумному городу», а затем «Трилистникам»).

XI. Работа с образом «третьей руки».

Мы надеемся, что к девятому занятию у вас возникло желание продвинуться в обучении еще дальше.