Жизнь без таблеток

Вот как об этом сказано в древнем Каноне: «Приходи в гости и согрей душевной теплотой дом старой девы. Если она держит за пазухой камень, сделай так, чтобы она выбросила его». То есть в (1) делается небольшая остановка (с максимальным усилением ощущения), затем переход (как показано на рис. 45) на спину в (3) («Дом отца»), в нем остановка; далее переход через плечо на переднюю поверхность в (2) («Дом трусливого обжоры»), там остановка и усиление ощущения до максимума.

Затем идем вниз, насквозь на спину в область копчика (4), где усиливаем ощущение до максимума, проходим вперед насквозь; затем переходим на наружную поверхность левой ноги и следуем вниз – до наружной поверхности левой стопы, не захватывая только большой палец. Это один проход.

Далее вновь переходим на правую стопу и повторяем проход. Всего можно сделать по 2 прохода с каждым из ощущений.

По мере освоения этих упражнений (через 10–15 тренировок) проходы на каждое ощущение проводятся по одному разу.

Упражнения целенаправленных воздействий

Внимание! Из нижеперечисленных упражнений нужно выбрать одно-два, которые соответствуют вашему заболеванию.

Упражнение 1 (рис. 47)

Комплекс упражнений, выполняемых при гинекологических заболеваниях и для повышения (нормализации) сексуальности у женщин и мужчин.

Показания: заболевания мочеполовой сферы (нарушение функции мочевыделения, цистит, цисталгия, импотенция, фригидность, нарушения менструального цикла), психоэмоциональные расстройства, вегетососудистая дистония, аллергические заболевания.

Начинаем с тепла. Концентрируем Т в области мочевого пузыря (1), усиливаем его до разумного максимума, затем делаем 5-10 проходов вглубь-назад, насквозь (2). Останавливаемся на 2–3 секунды в глубине, примерно в середине.

Далее концентрируем Т в области правой пятки (4), доводя до разумного максимума, затем перемещаем его вверх по задней поверхности голени, не доходя до подколенной ямки.

Рис. 47. Упражнение 1

Переходим не боковую поверхность правой ноги, усиливаем Т, держим его 2–3 секунды и затем переходим на эту же область на левой ноге (3).

Упражнение 1а. «Бутон райской лилии» (рис. 48)

Последовательно вызываем ощущение (напоминаем, что начинаем обязательно с тепла) в лепестках, при этом помним, что эти ощущения не наружные, а возникают изнутри – спереди (лепестки 1, 2, 3) и сзади (лепестки 4, 5, 6). Проходим по два раза каждый лепесток (1–6). Затем переходим.

Рис. 48. Упражнение 1а. «Бутон райской лилии»

Упражнение 1б. «Колокольчик над колыбелью» (рис. 49)

В поясничной области (рис. 49а) концентрируем ощущение, доводя его до разумного максимума и удерживая около 8-10 секунд, затем перемещаем насквозь, вперед, в область мочевого пузыря (рис. 49б), где также удерживаем 8-10 секунд, сохраняя на том же уровне разумного максимума.

Затем уходим немного вглубь и там, внутри, где-то примерно посередине начинаем перемещать это ощущение от одного бока до другого на уровне тазобедренных суставов (ягодичных складок). Делаем такие упражнения 15–20 раз в каждую сторону. После этого, не прерываясь, переходим к упражнению 1в (рис. 49).

Рис. 49. Упражнение 1 б. «Колокольчик над колыбелью»

Упражнение 1в (рис. 50)

В области, лежащей чуть выше тазобедренных суставов в глубине (рис. 50а и б) – справа или слева – усиливаем ощущения до разумного максимума, одновременно удерживая его в течение 8-10 секунд.

Затем перемещаем чуть ниже, за мочевой пузырь (в), где также удерживаем 8-10 секунд, не меняя силы ощущений.

После этого перемещаем в противоположную сторону в область (а) или (б), аналогично удерживая там, затем вновь возвращаемся в область (в) за мочевым пузырем. Это один проход, такие проходы делаем 5–6 раз.

Рис. 50. Упражнение 1 в

Рис. 51. Упражнение 2. «Лепестки цветка поджелудочной железы и селезенки»

Все эти 3 упражнения лучше сделать сначала с одним ощущением Т + П, затем с X + П. Но можно и по-другому: каждое упражнение по порядку последовательно с Т, П и X.

Упражнение 2. «Лепестки цветка поджелудочной железы и селезенки» (рис. 51).

Показания: заболевания поджелудочной железы и селезенки, атеросклероз, нарушения лимфообмена.

Начинаем с внутренней стороны правой стопы (2), захватывая лишь большой палец, поднимаемся до области мочевого пузыря (3) по внутренней передней поверхности. Далее, чуть отклоняясь вбок, – в надпупочную область, где усиливаем ощущения до разумного максимума, делаем небольшую, на 2–3 секунды, остановку.

Затем сквозной проход вглубь и обратно два раза. Далее, не прерываясь, работаем с «лепестком» (5) справа: поднимаемся по дуге до подключичного уровня, проходим через область сосков, вновь возвращаемся (4).