Жизнь по космическим часам

Желудок активен с 7 до 9 часов – завтрак, кишечник – с 13 до 15 часов – обед. Далее наступает время усвоения принятой пищи, распределение ее между клетками, это фаза не поглощения, а накопления. Таким образом, если требуется ужин, то он должен быть очень легким с 18 до 20 часов, не позднее. Примерно во второй половине ночи и под утро идут процессы очищения организма.

Что касается отдельного приема пищи, то в нем должны сочетаться питающие и очищающие организм продукты. Как правило, естественные продукты обладают этими качествами. Например, яблоко снабжает организм полезными веществами, жидкостью и мягкой клетчаткой, способствующей очищению. И наоборот, хлеб, а тем более печенье, только снабдят организм питательными веществами, но при этом несколько обезводят его, а еще заложат в толстом кишечнике очередной каловый камень.

Что касается конкретных продуктов питания, то их надо употреблять с учетом собственной индивидуальной конституции, об этом идет речь в моих книгах по питанию. И никаких общих схем, которые работают с крайне малой отдачей.

ЛЕТНЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Чистка печени с помощью оливкового масла и лимонного сока освобождает желчные протоки и желчный пузырь только от плотных образований. Желательно почистить печень и на клеточном уровне – голоданием, но можно успешно ее провести с помощью растений и их соков. Лето – благоприятное время для такого очищения.

Салаты и сок из одуванчика с люцерной являются хорошими антиоксидантами и восстановителями тканей печени. Это прекрасное средство для очищения от желчных камней и лечения гепатитов. Ромашка и (или) шлемник помогают при алкогольном и лекарственном отравлениях. Полезны также листья малины, мята перечная, земляничные листья, щавель курчавый, тысячелистник, шалфей, иссоп, розмарин, ирис, клевер, лютик полевой и майоран. Можно пить концентрированный настой из репешка, хелонеи голой и василька (все вместе), ежедневно по 2 ст. ложки 2—3 раза в день. Петрушка огородная устраняет закупорку печени, а лист малины или земляники – застойные явления в ней. Корень горечавки вместе с горькой редькой стимулируют работу печени, улучшают аппетит и пищеварение. Репешок полезен при желтухе.

Само очищение печени основано на соколечении в течение определенного срока. Начинать необходимо с трехдневной диеты на яблоках или цитрусовых, а затем переходить на сырые продукты. В дополнение к ним можно есть вареные бобы и фасоль. Избегайте пищи, содержащей вредные вещества, не курите и не употребляйте алкоголь. Пейте любое количество чистого яблочного или морковный сок, один раз в несколько дней выпивайте утром стакан свекольного сока – медленно, мелкими глотками. Если появится кожный зуд, выпейте утром стакан горячей воды с соком половины лимона.

Познакомлю вас с сокотерапией для очищения печени; не ешьте и не пейте ничего сверх указанного, кроме протиевой или омагниченной воды.

1-й день: 300 мл морковного сока, по 100 мл свекольного, огуречного соков.

2-й день: по 300 мл морковного сока и сока шпината.

3-й день: 500 мл морковного сока.

4-й день: 100 мл свекольного и 300 мл морковного сока.

5-й день: по 60 мл сока сельдерея и петрушки и 300 мл морковного сока.

Для ускорения процесса очистки делайте клизмы из обычной и упаренной урины.

Принимайте ежедневно или через день очистительно-смягчающие ванны, добавляя в теплую воду по 0,5—1 л упаренной урины. Старайтесь, чтобы все тело находилось под водой, оставайтесь в ванне в течение 25—30 минут. Примерно в середине этого интервала вы можете почувствовать тошноту, но к концу пребывания в ванне она пройдет, поэтому не выходите из воды раньше времени. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель на 1—2 часа, чтобы хорошенько пропотеть, некоторое время вы будете чувствовать слабость. На ночь можно делать компресс с касторовым маслом или уриной на область живота и печени. Это будет стимулировать кишечник на очищение.

Для компрессов, ванн и приготовления массажных масел используйте эфирные масла ромашки (разные виды), бессмертника, лимона, вербены лимонной, липы, тысячелистника и фенхеля. Летучие вещества этих масел легко проникают в организм через кожу и способствуют лучшему отхождению печеночных шлаков. Этому же способствуют и цветочные эликсиры.

Эликсир цветков ели способствует очищению печени от загрязняющих веществ. Одуванчик и женьшень укрепляют печень, способствуют восстановлению тканей, а эвкалипт помогает при воспалительных процессах в печени.

Во время очищения печени постарайтесь как можно меньше раздражаться. Печень – место, где образуется энергия гнева и ненависти. Эта энергия портит кровь, образует много желчных шлаков, приводит к энергетическому застою, а следовательно, к образованию шлаков и ухудшению пищеварения. Вообще, научитесь контролировать свои эмоции и помните, что они разрушают вас, а не объект вашего гнева.

ШЕСТЬ ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗГНАНИЯ ЖЕЛЧНЫХ КАМНЕЙ