Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью

Это похоже на черный юмор: чем больше мы любим жизнь, чем больше привязываемся к ней — тем больше боимся потерять ее и печалимся из-за этого. На самом деле если мы не преодолеем страх и печаль, которые убивают любовь к жизни, то он может привести к депрессии и утрате желания жить.

Это так же естественно, как приливы и отливы жизненной энергии: естественная смена напряжения и расслабления, расширение и сжатие вселенной. Может быть, это такой способ саморегуляции: мы любим жизнь все сильнее, пока любовь к жизни не сделает непереносимой мысль о ее потере; пока страх не станет столь всепоглощающим, что мы впадем в депрессию и будем меньше беспокоиться из-за утраты жизни; а облегчение боли от возможной утраты жизни приводит к тому, что мы снова начинаем любить жизнь и любим все сильнее, пока любовь к жизни не сделает непереносимой мысль о ее потере… И так далее.

Я ПОСЫЛАЮ НА… БЕСПОКОЙСТВО

Мне 24 года, и я с 16 лет страдала от тревожных расстройств. Я не могу передать облегчение, которое я испытала, прочитав книгу о том, как послать всё на…

Раньше множество людей просто вытирали об меня ноги, и я была так покалечена беспокойством обо всем, что «всё» не давало мне жить нормальной жизнью. Я помню, как впервые увидела эту книгу в магазине. Я не сразу ее купила. Она притягивала меня, хотя и стояла среди других книг в разделе «Помоги себе сам». Но я тогда не могла даже мысленно произнести слова «А пошло всё на…». Я вернулась на следующий день и купила книгу и с тех пор не оглядываюсь назад.

Я послала на… тех людей в моей жизни, которые считали, что могут топтать меня ногами и обращаться, как с грязью. Я послала все голоса в моей голове, которые нашептывали, что я не могу что-то сделать, потому как недостаточно хороша для этого. Я признаю, что не на сто процентов излечилась, и у меня еще бывают плохие дни, когда я просто хочу спрятаться подальше. Но прелесть в том, что я могу действительно сказать «А пошло оно на…» в такой период, и тогда мой день заканчивается на уютном диване под какое-нибудь ток-шоу. Я искренне верю, что в конце концов испытаю и узнаю, что значит ЖИТЬ, ПОСЛАВ ВСЁ НА…

Эмма Стоун, Великобритания.

Это только одна из ста историй на тему «А пошло всё…», которые вы найдете в новой электронной книге «Я посылаю всё на…», доступной на сайте www.thefuckitlife.com/extras.

Скажите: «А пошло всё на…» и признайте свой страх. Посмотрите, можете ли вы жить с двумя прямыми противоположностями: любить и бесконечно радоваться великолепию жизни и одновременно сознавать ее преходящую природу.

Вы наверняка знаете историю, пересказанную тысячи раз, о царе, желавшем получить всего крупицу мудрости, которая помогала бы ему во все времена — в горе и в радости. Его самые рассудительные советники долго думали и пришли вот к чему:

И ЭТО ПРОЙДЕТ

Напечатайте эти слова. Напечатайте на большом листе. Приколите на стену. Эти слова должны возвышаться, как «ГОЛЛИВУД», над городами и весями.

На самом деле у меня была идея несколько лет назад: выковать эти слова из металла и поместить на фасаде нашего дома, который называется «Холм, Который Дышит». Я хотел, чтобы люди помнили: как ни прекрасно это место и впечатления, с ним связанные, «это» тоже пройдет. Конечно, я думал, что проходить это будет долго, но пройдет. Я даже был удивлен, как быстро оно прошло, по крайней мере, в том виде, в котором оно было.

И то пройдет, и это тоже пройдет.

Глава 16 Ломаем стены серьезного отношения к жизни