Жизнь по принципу «Послать все на…». Нестандартный путь к полному счастью

Очень трудно смотреть правде в глаза — особенно в самом начале процесса. Когда вы смотрите в глаза, это неловко. И даже болезненно. Но через какое-то время вы видите, как взгляд смягчается, и вы сами смягчаетесь, и вы даже можете разглядеть любовь в глубине глаз, в которые так боялись посмотреть. Поскольку все, что нам кажется сложным, в глубине своей может скрывать любовь. Сейчас это трудно себе представить. И поначалу трудно увидеть.

Вот вы начали осознанно смотреть на вещи и принимать их. Прежде чем вы увидите любовь, вы почувствуете себя свободнее. Да, вы думаете, что все в порядке, когда закрываете глаза на факты, уходите в бессознательность и прилагаете усилия, чтобы спрятаться от действительности (подавляете, игнорируете, смотрите телевизор, поглощаете горы еды, со всеми вежливы, ни о чем плохом не говорите, выпиваете, принимаете наркотики, придерживаетесь линии — и т. д., и т. п.).

Шоколадный торт и теплая ванна так приятны, правда? Но проблемы-то никуда не уходят, не так ли? На самом деле проблемы, от которых вы отворачиваетесь, не просто не уходят, они преумножаются, потому что требуют вашего внимания. А когда вы оказываете им это внимание, проблемы смягчаются, и вы видите любовь.

Осознанность приводит вас к сути вещей. Вы должны повторять «А пошло всё на…» снова и снова. Потому что ваш инстинкт будет игнорировать это и стремиться к бессознательному. Когда я говорю: «А пошло всё на…», то принимаю факты такими, какие они есть. Когда я говорю: «А пошло всё на…», то принимаю себя и свою жизнь. И больше не извожу себя понапрасну. Нужно жестко, изо всех сил стиснув зубы, повторять «А пошло всё на…». Но это стоит усилий.

Процесс посылания всего имеет, естественно, и обратную сторону. «А пошло всё на…» всегда требует от вас смелости и решительности. И умения вовремя остановиться. Поэтому в погоне за осознанностью время от времени позволяйте себе расслабиться в тепленькой бессознательности. Не существует ничего более успокаивающего, расслабляющего, освобождающего голову от неприятных мыслей и усыпляющего, чем полное принятие окружающего.

Не душите это в себе. Скажите «А пошло всё на…» и живите осознанной жизнью.

Глава 19 Ломаем стены перфекционизма

У вас в руках вещь, сделанная перфекционистами. (Предполагается, что вы сейчас держите в руках эту книгу, естественно. Если вы читаете ее на ай-штуке, то все равно это продукт одного из самых известных в мире перфекционистов. Покойся с миром… Хотя я не могу представить мистера Джобса[25] отдыхающим или покоящимся с миром на Небесах. Скорее всего, он засучил рукава и принялся за работу сразу же, как только туда попал.

Это всего лишь вопрос времени, когда какой-нибудь бразилец получит знак от Бога, и этот знак будет круче и понятнее тех, которые Бог посылал людям до сих пор. Все поскачут в Бразилию, чтобы испытать на себе один из этих новых знаков Божьих. Но Бог не будет наводнять рынок своими знаками. Ему нравится, когда его паства ждет знака свыше. И даже тот, кто в этом году увидел знак, будет счастлив обменять его на новый и лучший знак на сайте eBay, потому что ему хочется испытать этот новехонький знак Божий.

Но распознает ли кто-нибудь руку Джобса в этих знаках Божьих? Не сразу. Однако через пару лет в маленькой провинциальной газетке в сельской глуши Франции появится статейка — конечно же, розыгрыш, — но резная деревянная статуя Мадонны в местной церкви неуловимо изменится за одну ночь… В ее протянутой раскрытой ладони (очевидно, что она просит что-то у Господа) окажется резное, деревянное… яблоко).

Мы, обитатели Блока Е, перфекционисты. Мы потратили месяцы, чтобы просто спланировать эту книгу. Месяц ушел у нас на выбор правильной обложки. Мы работали по шестнадцать часов в день, чтобы писать ее, иллюстрировать, вычитывать и корректировать. Мы отбросили кучу идей. Мы выкинули кучу глав. Мы часто засиживались допоздна и вставали ни свет ни заря (а нынче вообще в 5:30).

Ничего в книге, а также в околокнижных материалах не избежало нашего пристального внимания, корректировки и одобрения. И надеемся, что вас радуют плоды этого перфекционизма. Нам хочется, чтобы это было так, потому что в своей бесконечной погоне за наилучшим выражением принципов Терапии «Послать всё на…» мы приложили все усилия, чтобы наилучшим образом изложить их.

Итак, предположим, что вам нравится книга и она действительно помогает вам и вдохновляет на подвиги. Так почему же вы (если вы тоже перфекционист) хотите сломать стены перфекционизма? Почему мы вообще хотим освободиться от перфекционизма, когда он приносит такие замечательные результаты, как нам кажется?