Жизнь после инсульта. Реальный опыт восстановления после «удара», доступный каждому!

Гипертоникам также полезны сок из ягод брусники, употребление в пищу свежих ягод жимолости голубой, абрикосов, брусники, черники, яблок, черемши, щавля, моркови, картофеля.

В сезон почаще ешьте черноплодную рябину, а в остальное время года пейте ее сок (по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды курсами по 2–3 недели). Он оказывает гипотензивное и спазмолитическое действие. Пейте побольше зеленого чая, ешьте лимоны или пейте отвар из вежей или сушеной лимонной кожуры.

Показан гипертоникам отвар изюма, который готовится так: 100 г изюма залить стаканом горячей воды, прокипятить 10 минут. Этот отвар следует выпить в течение дня.

Артериальная гипертония нередко сопутствует атеросклерозу, как правило, в пожилом возрасте. В этом случае, особенно если вас мучают головокружение и головная боль, помогут следующие средства.

• Настой травы омелы белой. За день выпивайте стакан. Длительность курса -3-4 недели, после перерыва в 10–12 дней его можно повторить. Настой допустимо принимать и в качестве поддерживающей терапии (по 1 ст. ложке 2–3 раза в день).

• 2 ст. ложки растертых семян укропа заварите в термосе 0,5–1 л крутого кипятка. Настаивайте полчаса, процедите и пейте по У2 стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день. Такой настой оказывает еще и успокаивающее действие, снижает внутриглазное давление.

• Возьмите в равных количествах свежую траву петрушки, сельдерея, семена тмина. Залейте смесь (в соотношении 1: 10) крутым кипятком, выдержите 10–15 минут на водяной бане, остудите и процедите. Хранят такой чай в холодильнике не более 2 суток. Чтобы почувствовать эффект от лечения, выпивайте в день примерно 250 м такого настоя.

Лечение боярышником при склерозе сосудов головного мозга

Листья, цветки и плоды боярышника считаются незаменимым лекарством для гипертоников и сердечников.

Боярышник понижает артериальное давление, успокаивает нервную систему, усиливает кровообращение в коронарных сосудах сердца, в сосудах головного мозга. Понижает возбудимость сердечной мышцы, способствуя тем самым повышению ее работоспособности. Избавляет от одышки и выравнивает сердечный ритм. Это прекрасное средство для укрепления стенок сосудов при склерозе.

Боярышник можно использовать следующим образом.

• Размять 150 г свежих плодов боярышника, залить 1 стаканом 70 % – ного спирта, настаивать 3 недели, после чего процедить. Принимать по 1 ч. ложке, разбавив водой, до еды на ночь.

• Залить 20 г сушеных плодов боярышника стаканом кипятка, настаивать 30 минут (или кипятить 5 минут), процедить. Все снадобье выпить за 2 раза – перед едой и на ночь.

• 1 стакан свежих или сушеных плодов заварить 500 мл кипятка, добавить 2 ст. ложки сахара и кипятить на слабом огне 40 минут (отвар должен увариться наполовину). Отвар не процеживают, хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. ложке перед едой и по 2 ст. ложки на ночь.

• 500 г зрелых плодов моют, тщательно дробят деревянной толкушкой, добавляют 100 мл воды, нагревают до 40 градусов и отжимают сок. Сок принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• При атеросклерозе с плохой памятью, перебоями в сердце поможет следующий сбор: взять по 4 части плодов боярышника и шиповника, по 2 части семян моркови и плодов аронии. 3 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать 3 часа и процедить. Пить по 100 мл 6 раз в день.

Полезные советы при заболеваниях сосудов

Для снижения уровня холестерина рекомендуется больше употреблять в пищу лук, чеснок, свеклу, брокколи, хрен, бобы, яблоки, грейпфруты, арбузы, дыни, баклажаны. Красную смородину, боярышник, калину, красный клевер сушат, а потом заваривают и пьют как чай.

От шума в ушах помогает справиться укроп. Семена укропа (можно и полностью все растение) заваривают как чай и принимают по желанию. А можно попробовать вложить в ухо ватный тампон, смоченный луковым соком.

От головокружения рекомендуется принимать по 30 капель настойки женьшеня.

Для разжижения крови народные целители предлагают употреблять малину в виде варенья, протертую с сахаром. Сухую и мороженую малину рекомендуют заваривать как чай. Полезен и отвар из листьев малины и черной смородины.

Также по утрам в течение 10 дней полезно принимать 1 ч. ложку льняного масла, следующие 10 дней – 1 ч. ложку оливкового масла, затем сделать 10-дневный перерыв. В это время, если есть возможность, надо съедать ежедневно киви – по 1–2 штуки. В сезон рекомендуется шире употреблять в пищу ягоды черной смородины, вишни, клюквы, черешни. Хорошо разжижают кровь имбирь, рыбий жир, рыба.

Перед сном, чтобы не болели ночью сердце, голова, против бессонницы народные целители предлагают нюхать настойку валерианы: по 5-10 раз вдыхать полной грудью каждой ноздрей по отдельности, а выдыхать воздух через рот.

В случаях легкого нарушения сна также могут помогать препараты пустырника, валокордин, корвалол, травяные сборы с хмелем, которые принимают перед сном. Еще применяют для этих целей следующие травяные сборы.

• Взять по 15 г корня валерианы и шишек хмеля, по 30 г листьев мяты перечной и травы пустырника. Сбор заварить литром кипятка, настаивать в термосе, пить по 1 стакану в течение дня или по 1/2 стакана утром и вечером. Курс лечения – 12–14 дней.

• Взять 15 г сушеницы болотной, по 20 г астрагала шерстистоцветкового, донника лекарственного, хвоща полевого. Готовят сбор так же, как и предыдущий. Он снижает давление, уменьшает головную боль и сердцебиение. Принимать по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день в течение 2–3 недель.