Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными

Рик Хансон, Ph. D., — нейропсихолог и автор книги «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости» (в соавторстве с Риком Мендиусом, MD; предисловие Дэна Сигеля, MD; вступительное слово Джека Корнфилда, Ph.D.), переведенной на 24 языка. Также он написал книги «50 практик для развития мозга. Получи ключ к счастью и мудрости» (переведена на 12 языков) и Mother Nurture: A Mother's Guide to Health in Body, Mind, and Intimate Relationship. Он является основателем Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom и членом Greater Good Science Center Калифорнийского университета в Беркли. Работал приглашенным лектором в Оксфорде, Стэнфорде и Гарварде, а также преподавал в центрах медитации по всему миру.

Доктор Хансон — специалист в области самостоятельной нейропластичности. Его работы были освещены в BBC, CBC, NPR, FoxBusiness, Consumer Reports Health и O, The Oprah Magazine. Его статьи публиковали Tricycle, Insight Journal и Inquiring Mind. Является редактором Wise Brain Bulletin, а на его еженедельную электронную рассылку Just One Thing подписаны более 100 тысяч человек. Пишет для Huffington Post, Psychology Today и других крупных интернет-СМИ, записывает подкасты для Sounds True.

Окончив с отличием Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе, доктор Хансон был членом совета Университета Сейбрук. В течение девяти лет входил в совет Spirit Rock Meditation Center и был председателем совета FamilyWorks, агентства по работе с сообществами. Начал заниматься медитацией в 1974 году, обучался различным техникам и проводит еженедельные медитационные сессии в Сан-Рафаэле (Калифорния). Любит заниматься скалолазанием и отдыхать от прочтения электронных сообщений. Вместе с супругой воспитал двоих детей.

Больше информации вы найдете на сайте www.rickhanson.net. Продолжите свой путь «жизни в стиле Fun», присоединившись к четырехнедельному курсу Рика Хансона на Happify. По ссылке happify.com/rickhanson вы найдете легкие интерактивные задания, которые позволят вам стать более счастливым.