Журнал "Здоровье" №11 (71) 1960

НА АПТЕКАРСКОМ ОСТРОВЕ

На тенистой, пересеченной рукавами Невы Петроградской стороне многое связано с историей отечественной медицины. Но, пожалуй, самое примечательное в этом отношении место — небольшой островок между реками Карповной, Большой и Малой Невками. Называется он Аптекарским: здесь когда-то были плантации лекарственных трав, знаменитые петровские «аптекарские огороды».

На вершине треугольного острова, прижатый к реке, стоит старый медико-инструментальный завод. Он создан Петром I и существует уже более двухсот сорока лет. У него своя история, свои традиции и добрая, овеянная трудовой и революционной романтикой слава. Завод называется «Красногвардеец» — в честь памятных дней, когда мастера медико-инструментального дела в числе первых организовали у себя боевые отряды защитников революционного Питера.

На старом предприятии есть музей. Экспонаты его скромны, и их немного. Но в лаконичных записях, в документах и образцах изделий — дыхание большой жизни, больших дел.

…Сто двадцать лет назад, в июле 1841 года, на Санкт-Петербургском инструментальном заводе начал работать в должности директора технической части профессор Медико-хирургической академии Николай Иванович Пирогов. Молодой ученый, в ту пору уже завоевавший славу блестящего хирурга и талантливого исследователя, с жаром принялся за новое дело. Он неутомимо совершенствовал производство хирургического инструментария, создавал новые наборы разного назначения — карманные лекарский и фельдшерский, госпитальный, акушерский и многие другие.

В заводском музее есть несколько наборов, изготовленных мастерами под руководством великого хирурга, — полевой хирургический, глазной хирургический и анатомический. Даже сейчас, через сто лет, нисколько не потемнела и не замутилась отлично отполированная сталь. Более 30 тончайших инструментов для глазных операций поражают изяществом почти ювелирной отделки.

В маленьком музее бережно хранят эти реликвии. А славные пироговские традиции живут в делах заводского коллектива. Изделия «Красногвардейца» и сейчас известны во всем мире.

«Спутником» в хирургии назвали зарубежные врачи сшиватели сосудов, изготовленные на «Красногвардейце». Набор таких сшивателей экспонируется неподалеку от витрины с инструментами времен Пирогова. Здесь же образцы новейшей продукции — операционный микроскоп, аппараты для искусственного дыхания, электрокардиографы и многое другое.

К. П. Калмыкова

Ленинград

Николай Иванович ПИРОГОВ

_{Портрет работы художника Д. Пивоварова}

В межсезонье

Кандидат медицинских наук, заслуженный мастер спорта Н. А. Бункин

Рисунок В. Орлова

Поздняя осень. На спортивных площадках стоят лужи, веет холодом от пустынных берегов реки. Наступила грустная пора для тех, кто за лето полюбил занятия физической культурой. С сожалением вспоминают они о благодатных летних днях и с надеждой ожидают наступления снежной зимы.

Однако спортивное межсезонье не должно быть временем полного бездействия. Посмотрите, как люди, состоящие в спортивных обществах, энергично используют это время для специальной тренировки. Нельзя и «неорганизованным» любителям физкультуры осенью полностью отказываться от упражнений. Ведь основное условие наиболее положительного воздействия физической культуры на здоровье — регулярные круглогодичные занятия.

Какими же физическими упражнениями можно заняться в межсезонье?

Если вам представится возможность, обязательно играйте в волейбол, баскетбол или настольный теннис, занимайтесь в спортивном зале, посещайте плавательный бассейн. Но если подобные занятия эпизодичны, — дела они не решают.

Наиболее доступна широкому кругу людей, разных по возрасту и состоянию здоровья, утренняя гимнастика. В межсезонье она приобретает большее значение, чем в любое другое время года. Для любителей спорта зарядка должна теперь хоть отчасти возместить отсутствие физических упражнений.

Осенью можно увеличить общую нагрузку при зарядке. Если летом, например, утренняя гимнастика продолжалась 8—10 минут, то теперь проводите ее 15–20 минут. Это позволит увеличить число повторений отдельных упражнений и ввести новые, в частности такие «нагрузочные», как бег на месте и поскоки. Хорошо заканчивать зарядку 3—6-минутной быстрой ходьбой на воздухе.

Людям молодым и физически неплохо подготовленным можно увеличивать; нагрузку и путем повышения темпа упражнений и выполнения их «потоком».

Увеличивая общую нагрузку, соразмеряйте ее со своими силами. Помните, что «симптомы» правильно проведенной зарядки — хорошее самочувствие и бодрое настроение.

Другое полезное и доступное для всех средство укрепления здоровья в межсезонье — прогулка. Это не «гулянье» при случае в медленном темпе, а систематические физические упражнения в ходьбе с достаточной физиологической нагрузкой.