Читаем Журнал "Здоровье" №2 (86) 1962 полностью

Вся деятельность нашего организма обусловлена такими замкнутыми кольцами автоматических регуляторов. Эти чудесные кольца в современной медицине и технике получили название «обратных связей». Самый простой пример — наполнение бака водой. По мере того как поднимается уровень воды, все выше поднимается и поплавок, прикрепленный к специальному рычагу, другой конец которого закроет трубу, когда бак наполнится.

Принцип такого рода играет исключительно важную роль в деятельности организма, в поддержании постоянства его внутренней среды. Так значит организм — это маятник, непрерывно стремящийся к равновесию? В известном, ограниченном смысле его действительно можно сравнить с маятником, только маятником особого рода. Вы толкаете его вправо, а наш живой механизм начинает почти тут же двигаться… влево. В живой природе действие далеко не всегда равно противодействию, и об этом безусловно стоит рассказать подробнее.

Непрерывная трата энергии живым организмом приводит к сдвигам в обмене веществ, в мозг поступают сигналы: «Необходимо пополнить запасы питательных веществ». Эти сигналы, уловленные специальными рецепторами, возбуждают пищевой центр. Человек чувствует голод и стремится его утолить. Необходимо подчеркнуть, что когда появляется чувство голода, «запасов» в организме еще много, но он начинает пополнять свои кладовые не тогда, когда они опустеют, а впрок, заранее, с учетом предстоящих трат.



НЕ ВОССТАНАВЛИВАТЬ, А ПРЕДУПРЕЖДАТЬ!


Особой бережливостью отличается центральная нервная система — пульт управления всеми функциями организма. Клетки головного мозга приходят в состояние возбуждения только в ответ на раздражение достаточной силы или при действии сигнала, имеющего важное значение для организма человека.

Медицине известно много веществ — возбудителей центральной нервной системы. Здесь и знакомый каждому кофеин, и яд стрихнин, и адреналин, который вырабатывают надпочечники. Но если мы, например, введем животному сравнительно небольшие дозы этих лекарств-стимуляторов, то его центральная нервная система ответит во многих случаях не возбуждением, а торможением. Вместо усиленной деятельности наступит ее угнетение.

Быстрая электрическая активность мозга сменится «сонными» колебаниями. Наблюдения показывают, что почти на любое слабое раздражение организм отвечает реакцией, противоположной тому ответу, который характерен для стимуляторов средней силы.

Какой биологический смысл имеет это так называемое первичное торможение? Во-первых, оно избавляет организм от реагирования «по пустякам», от напрасных энергетических трат. Во-вторых, первичное торможение составляет основу привыкания. Благодаря ему мы не слышим обычных звуков на улице и дома, которые могли бы отвлечь наше внимание; нас не беспокоит прикосновение одежды; шорохи, движение воздуха, тиканье часов не мешают нам заниматься своим делом. Только те слабые раздражители, которые имеют важное сигнальное значение (хруст ветки для пограничника, звук зуммера для телефонистки), немедленно вызывают соответствующую реакцию. Особенно интересно, что профилактическое (торможение при действии слабых раздражителей повышает устойчивость нервных клеток. Например, малые дозы кофеина повышают устойчивость белых мышей к недостатку кислорода в окружающей атмосфере, а под влиянием слабых стимуляторов нервные клетки становятся устойчивее к действию спирта и стрихнина.

Итак, ненужное, бесполезное или вредное влияние на организм вызывает действие контрмеханизмов, которые предотвращают последствия этого влияния, повышают устойчивость организма, его работоспособность. Но бывает, что внешнее вмешательство оказывается сильнее, чем деятельность предупреждающих механизмов. Инфекция, механическая травма, холод могут прорывать барьеры первоначальной защиты. Сопротивление «пограничной охраны» оказывается недостаточным. Тогда на помощь организму приходят его более мощные силы.

На сильное, вредное для организма воздействие центральная нервная система отвечает бурным и продолжительным возбуждением. Эта «вторая линия» защиты вступает в силу, например, в случае травмы, сопровождающейся острой болью.


ПО СИГНАЛУ ТРЕВОГИ


Возбуждение нервных центров перестраивает и усиливает деятельность желез внутренней секреции — в кровь поступают химически активные вещества. Надо убежать от того, что причиняет боль, или начать сражение с врагом. Так или иначе — надо усилить деятельность мышц. Тогда поднимается давление крови, учащаются дыхание и ритм сердцебиений. Ранение может привести к кровопотере и проникновению в организм микробов. Поэтому сильная боль дает как бы толчок к повышению свертываемости крови, усиливает приток белых кровяных клеток и их способность обезвреживать микробные тела. Организм нуждается в дополнительной энергии, в быстром вымывании «отходов» его жизнедеятельности — резко усиливается обмен веществ.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при болезнях поджелудочной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях поджелудочной железы: воспалительно-дегенеративном процессе – панкреатите, острой патологии – панкреанекрозе, сахарном диабете I типа и сбоях в работе поджелудочной железы, вызванных муковисцидозом… Профилактикой всех заболеваний поджелудочной железы является рациональное полноценное питание. А если болезнь уже дала о себе знать, диета обязательна! Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и поддержит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуги накладывают определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье